📚 *چند نکته بسیار مهم در مورد یک مطالعه موفق و پر بازده:📝❤️🌱 🍔آداب غذا خوردن و مطالعه: 🪴 ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺻﺮﻑ ﻏﺬﺍ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻧﻤﻮﺩ ، ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺷﺮﻭﻉ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﻫﺠﻮﻡ ﺧﻮﻥ ﺑﻪ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺍﺣﺸﺎﺀ ﺩﺍﺧﻠﯽ ، ﺍﺯ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﮐﺎﺳﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ. (حداقل۳۰دقیقه فاصله بین خوردن وشروع مطالعه بایدزمان باشه) 😮‍💨تنفس در هنگام مطالعه: 🪴 ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﺗﻨﻔﺲ ﺍﮔﺮ ﻧﺎﻣﻨﻈﻢ ﺑﺎﺷﺪ ، ﺑﻪ ﺗﺪﺭﯾﺞ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﮐﺴﯿﮋﻥ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﺁﻟﻮﺩﮔﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭﺩﺭﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﺯ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﯽ ﮐﺎهـد. پس(هرچنددقیقه چند نفس عمیق بکشیدتاآرام شوید🌝.)* 💟 #مطالعه‌موفق #مشاوره‌_هیأت @dokhtarane_heydary

خدا قوووت به دخترای گلی که تو جلسه حضور پیدا کردند 🥰👏 اجرتون با حضرت زهرا سلام الله علیها 🤲🤲

بچه ها به مناسبت ایام شهادت حضرت مادر🖤، یه مسابقه داریم... ❌حواستون به کانال باشه ها❌

به نام الله❤️🦋✨

🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 . همین قدر آرامش نصیبت...🍃 . #تمام_جهان_گوش_می‌شود #قرآن #رفیقِ‌جان #حال_خوب . 🦋 @dokhtarane_heydary

... ❌مسابقه رو از دست ندین.❌ دوستاتون رو هم به این مسابقه قشنگ دعوت کنین. بچه ها طبق قولمون... 👇👇👇

بسم رب الزهرا هیأت دختران حیدری تقدیم می‌کند : 🦋مسابقه داستانی حضرت مادر🦋 بر اساس مجموعه ویدیوهای حاج آقا "سید کاظم روحبخش" 💢برای شرکت در مسابقه، کانال ایتای هیأت رو به آدرس @dokhtarane_heydary دنبال کنین 💢 #السلام_علیک_یا_فاطمة_الزهراء #مادر_مهربون @dokhtarane_heydary

⭕️مسابقه داستانی حضرت مادر⭕️ برای حضرت زهرا چه اتفاقاتی افتاد؟ واقعیت ماجرا چی بود؟ در قالب یک داستان روان 🔹قسمت اول: این داستان عید غدیر و تبریک مسلمانان به امیرالمومنین #فاطمیه #مسابقه_داستانی_حضرت_مادر @dokhtarane_heydary

برگرفته از کانال #سیدکاظم_روحبخش #داستان_مادر #فاطمیه https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d

علی که دید ولی کاش بعد از این دیگر کسی میان شعله نبیند نگارش را ...💔🥺😭

#حضرت_زهرا سلام‌الله علیها: خدایا مرا در راهی خرج کن که مرا برای آن آفریدی. 📚مهج الدعوات۱/۳۹ #شهادت_مادر #حضرت_زهرا @dokhtarane_heydary

گل چادر گل‌دارت.. تب دستای تب‌دارت.. #مادر❤️‍🩹 @dokhtarane_heydary

⭕️مسابقه داستانی حضرت مادر⭕️ 💢برای حضرت زهرا چه اتفاقاتی افتاد؟ واقعیت ماجرا چی بود؟ در قالب یک داستان روان💢 🔺قسمت دوم: این داستان تشکیل سقیفه بعد از شهادت پیامبر صلی الله علیه و آله سقیفه چی بود؟ چه تصمیمی گرفته شد؟ #فاطمیه #مسابقه_داستانی_حضرت_مادر @dokhtarane_heydary

لعن الله قاتلیک و ضاربیک و ظالمیک وغاصبی حقک مولاتی یا فاطمةالزهرآء💔🖤

بعد از رسول حرمت آل عبا شکست دست قضا ، شیشه ی شرم و حیا شکست آتش گرفت باب نزول ملائکه در سست شد به ضرب لگد از جفا شکست یا ایهاالرسول بخوان واقعه که چون مسمار در ، سینه ی خیرالنسا شکست💔:))) #شهادت_مادر🖤🥺 #حضرت_زهرا @dokhtarane_heydary

⭕️مسابقه داستانی حضرت مادر⭕️ 💢برای حضرت زهرا چه اتفاقاتی افتاد؟ واقعیت ماجرا چی بود؟ در قالب یک داستان روان💢 🔺قسمت سوم: این داستان بیعت اجباری از مسلمانان بیعت اجباری از امیرالمومنین علیه‌السلام #فاطمیه #مسابقه_داستانی_حضرت_مادر @dokhtarane_heydary

♥⃢ 🍃 طوری تلاش کنید که اگر روزی #امام_زمان(عجل الله تعالی فرجه ) فرمودند: یه سرباز متخصص می‌خوام بفرمایند؛ فلانی بیاید... سربازی که هیچ‌ کارایی نداشته باشه بدردِ آقا نمی‌خوره... برید آمادگیِ خودتون رو ببرید بالا مومن باشید همراه با آمادگیِ جسمانی...! #شهیدحسین‌معزغلامی🕊🌷 #شهیدانه #جمعه_های_انتظار @dokhtarane_heydaryه

#شکرانه🌱 😍 هیچ‌وقت به خاطر دیدن رنگ‌ها از خدا تشکر کردی؟ خدایا صدهزاربار شکرت 🌻 @dokhtarane_heydary

دانشجو جان روزت مبارک 🦋🎊✨ @dokhtarane_heydary

🎓دانشجو مؤذن جامعه است... روز دانشجو گرامی باد 🌱 #دانشجو #روز_دانشجو @dokhtarane_heydary

⭕️مسابقه داستانی حضرت مادر⭕️ 💢برای حضرت زهرا چه اتفاقاتی افتاد؟ واقعیت ماجرا چی بود؟ در قالب یک داستان روان💢 🔺قسمت چهارم: این داستان حمله به خانه حضرت زهرا سلام الله علیها + روضه مادر #فاطمیه #مسابقه_داستانی_حضرت_مادر @dokhtarane_heydary

📄📚📃📚📃📚📃 هیچ چیز خودش خوب نمی‌شود! باید به خودت زحمت بدهی، بلند شوی، آستین‌ها را بالا بزنی و برای خودت کاری کنی! باید عزمت را جزم کنی و بهترین تصمیمات را بگیری و بهترین مسیرها را در ذهنت بسازی و با تلاش و اراده، خودت را تا بهترین مقصدهای ممکن برسانی. هیچ اتفاق خوبی بدون زحمت و تلاش نمی‌افتد، هیچ چیز خودش درست نمی‌شود؛ این تویی که باید همه چیز را درست کنی.. 📝عسل خرسندیان، مربی توسعه فردی #توسعه_فردی #برنامه_ریزی #مشاوره‌_هیأت @dokhtarane_heydary

🗣📰🗣📰🗣📰🗣📰🗣 ابومحمد الجولانی که بود و چه کرد؟ 👇🏻 سرکرده گروه تروریستی تحریرالشام شاید این روزها خبرهای ناراحت کننده‌ای درباره اتفاقات و جنایات این گروهک در کشور سوریه شنیده باشید. امنیت منطقه دوباره خدشه دار شده و همگی باید هوشیار باشیم. اطلاعات و اخبار از منابع درست پیگیری کنیم و بی تفاوت نباشیم. خدایا🤲🏻 به حق این شب ها و روزهای عزیز فرج امام زمان جانمان را تعجیل بنما🥺 آرامش و صلح به جهان برگردان🌎 وستمگران و ظالمان را به جزای خودشون برسان🤲🏻 انشاءالله به زودی زود اللهم‌ عجل‌ لولیک الفرج🙏🏻 #هیأتی_آگاه #بصیرت #تحریر_الشام #جولانی @dokhtarane_heydary