#تمرین ✅ تمرین مبارزه با نفس در فضای مجازی ⛔️یکی از چیزایی که عامل مهم آشفتگی ذهنی هست ، کار زیاد توی فضای مجازیه. ✅انصافا یه مبارزه با نفس کنیم و هر دم به دقیقه نریم توی فضای مجازی. این خودش یه بیماریه. یه هوای نفس وحشتناک هست. 🚫⛔️🚫 طرف میگفت نمیتونم فلان گناه رو ترک کنم😞 گفتم به چی اعتیاد داری؟ گفت هیچی!🙄 گفتم فضای مجازی چطور؟! گفت اون که مدام چک میکنم! آخه مدیر گروهم!!! 🤔 گفتم همینه دیگه. اینم اعتیاده. علاوه بر اینکه تمرکز و آرامشت رو بهم میزنه تو رو در مقابل گناه ضعیف میکنه. هر کاری میکنی نمیتونی گناه رو ترک کنی. ⛔️📛 💪 برای خودت یه تمرین منظم بزار از هر دو بار یه بارش رو تا میخوای گوشی رو برداری بگو نه⛔️ 🔴من باید بزنم توی دهن هوای نفسم. غلط میکنه راه به راه بهم میگه گوشی رو چک کن!😊 🚸این تمرین رو از امروز و از الان شروع کنیم. کلی توی مبارزه با نفس موفق تر عمل خواهیم کرد... موفق باشین ان شاءالله 💐 🌸این جا پایگاه #دختران_تراز است🌸 @dokhtarane_taraz