#آموزش_دسر #آموزش_تنقلات #آموزش_شیرینی •کنجدبار😍• من بهش میگم بمب انرژی با خوردن این قشنگ جووون میگیری 🤌🏻 ❤️مواد لازم: کنجد دو لیوان شیره نصف لیوان ارده سه ق غ پودر هل یک ق چ ▬▭#آشپزی

#آموزش_دسر #آموزش_شیرینی #آموزش_تنقلات ۱۰ مدل انرژی بار یاد بگیر🤭 مواد لازم : ۱. آرد جودوسر ۱ ق غ / کره بادوم زمینی ۱ ق غ / شکلات آب شده ۱ ق م بادوم زمینی ۱ ق غ ۲. معجون ورزشی ۱ ق غ / آرد جودوسر ۱ ق غ / گردو ۱ ق غ / پودر شکلات ۱ ق م ۳. رایس کیک ۱ عدد / عسل ۱ ق غ شکلات ۱ ق م ۴. خرما بدون پوست ۲ عدد کره بادوم زمینی ۱ ق غ / کنجد ۱ ق غ ۵. جودوسر ۱ ق غ / دانه چیا ۱ ق م بادوم هندی ۱ ق غ / عسل ۱ ق غ ۶. نوتلا ۱ ق غ / جودوسر ۱ ق غ پودر دارچین ۱ ق م ۷. آرد جودوسر ۱ ق غ معجون ورزشی ۱ ق غ ۸. ارده ۱ ق غ / جودوسر ۱ ق غ پسته ۱ ق / خرما بدون پست ۲ عدد پودر دارچین ۱ ق م ۹. آرد جودوسر ۱ ق غ / نوتلا ۱ ق غ کشمش ۱ ق غ ۱۰. جودوسر ۱ ق غ / دارچین ۱ ق م پودر شکلات ۱ ق م / خرما ۲ عدد 🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ #آشپزی

#آموزش_دسر #آموزش_شیرینی #آموزش_تنقلات این( کنجد بار) مقوی بدون شکر درست میشه🏋️‍♀️ مواد لازم : کنجد ۱ پیمانه پودر هل نصف ق چ گردو تفت داده شده یا مغزیجات شیره خرما یا انگور ⅓ پیمانه پودر دارچین ¼ ق چ عسل ۱ ق غ خرما 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫 #آشپزی

#آموزش_دسر #آموزش_شیرینی #آموزش_تنقلات سوهان رژیمی یه سوهان خوشمزه بدون شکر وروغن کاملا رژیمی 😎✌ این سوهان خوشمزه رژیمی خیلی هم سیر کنندست پس این سوهان رو بفرست برای دوستت که رژیم داره😍 مواد لازم ✍ آرد نخودچی : دو استکان ارده کنجد : یک استکان پودر هل : یک ق چ عسل : ۶ ق غ مغزیجات بدلخواه 📌 میزان عسل رو به ذائقه خودتون میتونید کم یا زیاد کنید🤌 🥧🍰🥧🍰🥧🍰🥧 #آشپزی