بسم الله الرحمن الرحیم طبق برنامه پنجشنبه ها #آشپزی #خوراک_کدو_حلوایی 🔰مواد لازم: کدو حلوایی بین ۵۰۰ الی ۱۰۰۰ گرم پیاز متوسط ۲ عدد سویق گندم ۲ ق غذا خوری سیر ۵ حبه روغن زیتون ۵ ق غذاخوری آبلیمو طبیعی یا لیمو ترش تازه ۳ ق غذاخوری پودر میخک ۱ ق چایخوری برگ بو ۳ عدد چوب دارچین یک عدد پودر سنگ نمک به میزان لازم 🍲همه مواد را داخل قابلمه ریخته و ۳۰ دقیقه بجوشد و بعد از پخته شدن میل کنید. 🤩خواص: ✔️ پاکسازی بافتی و سلولی ✔️ضد پروستات ✔️غذای مناسب جهت پیشگیری و درمان انواع سرطانها ✔️مفید برای غلبه سودا و بواسیر ✔️تقویت مغز و ذهن ✔️تقویت تمرکز ❌مصرف برای افراد دیابتی ممنوع #یاعلی #تغذیه #سبک_زندگی_اسلامی #آشپزی #طب_اسلامی_ایرانی

بسم الله الرحمن الرحیم #آشپزی #غذای_سنتی #آش_مصطفی_یا_مستو ( استان مرکزی ) 🌸موادلازم : کشک طبیعی : یک لیوان برنج ایرانی : 1 پیمانه نخود : نصف پیمانه روغن زیتون یا کنجد : 2 قاشق غذاخوری زردچوبه و نمک دریا یا پودر سنگ نمک : به مقدار لازم 🌸خواص : این غذا حدود 20% انرژی مورد نیاز یک بزرگسال را تأمین میکند . مفید برای ناباروری. محتوای پروتئینی مطلوبی دارد و حاوی حبوبات مفید است . بهتر است از نمک کمی در این غذا به واسطه وجود کشک استفاده کنیم. 🌸دستور پخت برنج و نخود را جداگانه میپزیم . وقتی پخته شد ، آنها را با هم مخلوط کرده و کشک و روغن و نمک و زردچوبه را اضافه میکنیم . روی حرارت گذاشته و اجازه پخت میدهیم تا به غلظت مطلوب برسد . #یاعلی #پختنی_های_سالم #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_اسلامی