⚡️🌷⚡️🌷⚡️🌷 ✨مقایسه سه سبک منفعل، پرخاشگر و جرأتمند از نظر باورها 🔴باورهای شخص پرخاشگر؛ ◾️همه باید مثل من باشند. ◽️من هیچ وقت اشتباه نمیکنم ◾️حق با من است و تو اشتباه میکنید ◽️خودم همه چیز را می دانم #مهارت_خودآگاهی #جرأت_ورزی #رمضانعلی_زاده https://eitaa.com/zr3684

🔹⚡️🔹⚡️🔹⚡️ ✨مقایسه سه سبک منفعل، پرخاشگر و جرأتمند از نظر باورها 🔵باورهای شخص منفعل؛ 🔺هرگز عواطف واقعی خود را ابراز نکن 🔻طوفان ایجاد نکن 🔺مخالفت نکن 🔻دیگران بیشتر از من می دانند 🔺به دردسرش نمی ارزد #مهارت_خودآگاهی #جرأت_ورزی #رمضانعلی_زاده https://eitaa.com/zr3684

☘🌸☘🌸☘🌸 ✨مقایسه سه سبک منفعل، پرخاشگر و جرأتمند از نظر باورها ✅باورهای شخص جرأتمند؛ ⚡️باور به اینکه هم خویش و هم دیگران ارزشمند هستند. ⚡️هم من و هم دیگران بر حق هستیم ⚡️دانستن اینکه رفتار جرأتمندانه به این معنا نیست که همیشه برنده است بلکه به این معناست که فرد جرأتمند موقعیت را به بهترین و کارآمدترین نحو ممکن اداره میکند. #مهارت_خودآگاهی #جرأت_ورزی #رمضانعلی_زاده https://eitaa.com/zr3684

⚡️🌷⚡️🌷⚡️🌷 ادامه مهارت جرأت ورزی... گاهی مجبورید امتناع خود از انجام کار را چند بار تکرار کنید، در این صورت به جای اینکه هربار دلیل جدیدی بیاورید "نه" گفته و همان دلیل قبلی را تکرار کنید... ✅به عنوان مثال: دوستتون تقاضا می‌کنه تا با او به مهمانی بروید و شما به دلیلی نمی‌خواهید بروید، بنابراین هر بار که سوال کرد همان جواب و همان دلیل اول را بگویید.... مثلا: نه نمیخواهم بیام، چون خودم چنین محیطی رو دوست ندارم! اگر در هر بار درخواست او جواب متغیری بدهید، می فهمد که تصمیمتون قاطع نیست و باز مجددا درخواست میکند و نهایتا به جواب مثبت دست می یابد!! #مهارت_خودآگاهی #جرأت_ورزی #تکنیکهای_نه_گفتن #رمضانعلی_زاده ✍ https://eitaa.com/zr3684

ادامه مهارت جرأت ورزی... قاطع بودن فقط محدود به این نیست که چه بگوییم بلکه چگونه گفتن را نیز در بر میگیرد. 📌حتی اگر پاسخ قاطعانه بدهید اما پاسخ بدنی شما قاطعانه نباشد، حرف شما پذیرفته نمیشود. ✨رفتار غیر کلامی یا پاسخ بدنی افراد قاطع به قرار زیر است:👇👇 ✅ثابت و مستقیم می ایستند و مستقیما به صورت فرد مقابل نگاه می کنند و در همان حال تماس چشمی را ادامه می دهند. ✅با مخاطب خود صاف و با صدایی یکنواخت و به قدر کافی محکم حرف می زند. ✅روان صحبت میکند (بدون شرمندگی، خجالت، همراه با اطمینان و اعتماد) #مهارت_خودآگاهی #جرأت_ورزی #رمضانعلی_زاده https://eitaa.com/zr3684