‹#درسـے👩🏻‍🎓📒›‌ چطوری زیاد درس بخونیم🙁♥️: 𖧷 · ─ ─ ─ ─ ─ ─ · 𖧷 - قدم اول : اول باید بفهمی تو چه ساعتی بازدهی مغزت برای مطالعه و درس خوندن و بیشتره ִ ۫ ּ ⭑ - قدم دوم : نباید در بدو شروع یهویی 8 ساعت پشت سر هم درس بخونید باید روز اول هر چقدر کشش دارید بخونید! 🐨🌸 ִ ۫ ּ ⭑ - قدم سوم : وقتی میزان کششتون مشخص شد از روز بعد روزی فقط ١٠ دقیقه تا نیم ساعت به ساعت مطالعتون اضافه کنید ! 🗑🤍 ִ ۫ ּ ‌ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➺ ¦ @dokhtaranezahraei  تشکل #دخترانِ_زهرایی کاشان

‹#درسـے📗👩🏻‍🎓›‌ نقاط قوت در هنگـٰـام درس خوندن‌‌‌‌‌🧡👩🏻‍💼 ꧇)! ⋅ ─ ─ ─ᨒ ─ ─ ─ ⋅ 𝟷- صبح زود بیدار شدن💗🍶 . 𝟸- دیدگاه درست نسبت به جمعبندی🌱 . 𝟹- هدف گذاری پیشرفتے منطقی ✨🥪. 𝟺- تنوع مطالعاتے بالا🍓💛 . 𝟻- زمان گذاشتن برای دروس ضعیف👀 . 𝟼- یه برنامه ریزی توپ🌸🐋 . ⇆ #درسی'🦋! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➺ ¦ @dokhtaranezahraei  تشکل #دخترانِ_زهرایی کاشان

#درسـے👩🏻‍🎓📚›‌ ⤌ روش صحیح درس خواندن و مطالعہ📒: ──  ·  ·  · ☽︎ ·  ·  · ── ❶↵ توجه به فاکتورهای محیطی ❷↵ قبل از خواب، مطالب را مرور کنید ❸↵ تکرار و مرور مطالب ❹↵ انجام تمرین‌های عملی ❺↵ استفاده از منابع متنوع ❻↵ برنامه ریزی - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➺ ¦ @dokhtaranezahraei  تشکل #دخترانِ_زهرایی کاشان

#درسـے👩🏻‍🎓📒› اینجوری طولانی مدت درس بخون😻💗. 𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒ 1- کل روزت رو دقیق برنامه ریزی کن که هر ساعت چه و درسی بخونی🐨💜. 2- درسای سخت رو توی اولویت قرار بده و درس خوندن رو از اونا شروع کن📖🧚🏻‍♀. 3- موقع درس خوندن گوشیت رو بذار روی حالت هواپیما تا حواست رو پرت نکنه🐡. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➺ ¦ @dokhtaranezahraei  تشکل #دخترانِ_زهرایی کاشان

حس درس‌خوندن ندارم چیکار کنم☹️🤦🏻‍♀؟ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ 🌬«﮼حس عذاب وجدانتو تحریک کن» وقتی حسش نیست به این فکر کن که اگه تلاش نکنی به هدفات نمیرسی.   ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿  🕰«وقت شناس باش» بعد ناهار،ورزش یا فعالیت های سنگین با جمله‌ی حس درسخوندن نیس مواجه میشی. ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿  🔋«ایجاد انگیزه » باید برای خودتون مشخص کنید که برای رسیدن به چه چیزایی درس میخونی. ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿  ⏳«﮼فقط 𝟷𝟶 دقیقه» تایمرو بزا روی 𝟷𝟶 دقیقه به خودت قول بده که فقط 𝟷𝟶 دقیقه درس بخونی،اینطوری پذیرشش برای مغز راحت تره. ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿  🥼«﮼مرتب باش» محیط اطرافت مرتب نباشه حس درسخوندنت رو از دست میدی. ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿  ⚒«مشکلات تموم نمیشن» اگه منتظری تا یه روز مشکلات تموم بشن اینو بدون که هیچوقت مشکلات تموم نمیشن و تو باید یاد بگیری که باهاشون کنار بیای. ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿  📉«﮼انرژیتو بالا نگه دار» خواب کافی و تغذیه مناسب بهش کمک می‌کنه. ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ ▾ ▿ #درسی

درسای حفظی رو اینطوری بخونین🤓👇🏽 ؛╮———————————᯽•᯽•᯽╭ 💌•سر فصل هارو بخون 📖•یه دید کلی نسبت به عناوین و متن پیدا کن 👀•یه دور با چشمت کل پاراگراف رو سریع بخون 👩🏻‍🏫•هر پاراگراف رو که خوندی مثل یه معلم برای خودت توضیحش بده 📗•از یه منبع کمک درسی برای یادگیری بیشتر در کنار کتاب درسی استفاده کن 🖍•قید های مهم رو هایلایت کن و نکات مهم رو حاشیه نویسی! 🖇•بین متنی که میخونی با مطالب قبلی ارتباط پیدا کن 🧠•سعی کن مطلبی که میخونی رو توی ذهنت تصور کنی 📆•مرور توی بازه های 2روز،یک هفته،دوهفته و سه هفته بعد فراموش نشه. ╯؛———————————᯽•᯽•᯽╰ #درسی

موقـ؏درس‌خوندن‌به‌این‌Ƽنکتهها‌توجہکن🌸 مکان‌ مناسب‌ براۍ مطالعہ🍓🎧. حالت‌ بدن‌ هنگام‌ درس‌ خواندن💕👟. رعایت‌ قسمت(پارت)‌هاۍ مطالعاتے💛🌱. حواس‌ جمعے🌿🚌. تمرکز هنگام‌ مطالعہ✨. 〔#درسی🌸💜؛ 〕 ‌- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➺ ¦ @dokhtaranezahraei  تشکل #دخترانِ_زهرایی کاشان

‹#درسـے👩🏻‍🎓📚›‌ جمع بندی مطالب درسی📑🌸 ––––– .⊰ 𖧷 ⊱. –––– 𝟏- چند دور مطالعه با دقت📖👀.⊹ ๋ ࣭ 𝟐- یادگیری مفهومی از جزوه های مهم😌📓.⊹ ๋ ࣭ 𝟑- حفظ پاراگراف‌های بلند📋💕.⊹ ๋ ࣭ 𝟒- یک دور مطالعه📔🛵.⊹ ๋ ࣭ 𝟓- حفظ پاراگراف‌های کوتاه🗒🪴.⊹ ๋ ࣭ 𝟔- یک دور مطالعه💜📃.⊹ ๋ ࣭ 𝟖- حل کردن نمونه سوالات😌🍊.⊹ ๋- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➺ ¦ @dokhtaranezahraei  تشکل #دخترانِ_زهرایی کاشان

هرچی تمرکزت بالاااااتر باشه، درسا ازت کمتررر وقت میگیرن؛ و همون وقتی هم که می ذاری، مفید تر میشه!😌 یعنی یه معامله ی پر سود!😍 زمان⏰ کمتری میدی، مطلب📕 بیشتری رو میگیری! _ حالا تمرکز از کجا بیاریم؟؟😶 + یه راهش اینه که فکرت ولگرد نباشه! هر اتفاقی ارزش نداره بهش توجه کنی!🙃 ▪️ اون از در رفت بیرون، خب بره... ▪️ به گوشیت پیام اومد، خب بیاد... ▪️پنجره‌ی اتاق کوچیکه، خب باشه... ▪️امتحان‌قبلیم چند شد؟ یه عددی... ▪️فلان وسیلم دو روزه گم شده... کسی که ذهنش همه جا پر🕊میزنه، چطوری میتونه رو چیزی متمرکز بشه؟! #فوت_فن_درس_خوندن #مطالعه #درسی - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➺ ¦ @dokhtaranezahraei  تشکل #دخترانِ_زهرایی کاشان

8- تکنیك‌برایِ‌درس خوندن👩🏻‍🎓✌️🏼: - داشتن‌ برنامه‌اۍ دقیق‌ُ‌ اصولی🐭 📚. - افزایشِ تمرکز 🧁💗. - ڪاهش‌ اضطرابُ‌ فشار روانـے😵💛. - تقویت قدرت تصمیم‌ گیری🐢🌴. - خوش‌بینی به آینده💎✨. - نظم بخشیدن به ڪارها🤍🗓. - مدیریت زمان⏳🍦. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#درسی ‹.🌝💘.› - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➺ ¦ @dokhtaranezahraei  تشکل #دخترانِ_زهرایی کاشان

جمع بندی مطالب درسی📑🌸: 𝟏- چند دور مطالعه با دقت📖👀.⊹ ๋ ࣭ 𝟐- یادگیری مفهومی از جزوه و پاراگراف‌های مهم😌📓.⊹ ๋ ࣭ 𝟑- حفظ پاراگراف‌های بلند📋💕.⊹ ๋ ࣭ 𝟒- یک دور مطالعه📔🛵.⊹ ๋ ࣭ 𝟓- حفظ پاراگراف‌های کوتاه🗒🪴.⊹ ๋ ࣭ 𝟔- یک دور مطالعه💜📃.⊹ ๋ ࣭ 𝟕- وقت گذاشتن رو مشکلات و یادگیری🌚📔.⊹ ๋ ࣭ 𝟖- حل کردن نمونه سوالات😌🍊.⊹ ๋ #درسی☕️ˇˇ!' ‌‌- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➺ ¦ @dokhtaranezahraei  تشکل #دخترانِ_زهرایی کاشان

#درسی 📚! { برنامه ریزۍ‌ درسي 👩🏻‍🦰🌷 : • از یك کتاب کمك درسي یـٰا درسنامہ خوب استفاده کن 🙆🏻‍♀💘˘˘ • یہ تایمي رو براۍ‌ مرور یادداشت هات درنظر بگیر ✨🐳˘˘ • ایده ها و فہرست ها و موضوعات مورد نیـٰاز درسیت رو بنویس 🥖🌿˘˘ • درس هایي که سختترن رو زمـٰان بیشترۍ‌ بهشون بده تا قوۍ‌ شی 🏸🌸˘˘ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➺ ¦ @dokhtaranezahraei  تشکل #دخترانِ_زهرایی کاشان