کباب🥩 مواد لازم:😍👇 گوشــت چرخکــرده🥩یک عدد پیــاز🧅دو عدد فلفــل سبــز🫑 یک دسته کوچک جعــفری☘ به مقدار لازم نمــک🧂 به مقدار لازم فلفل سیــاه🌶 به مقدار لازم پاپریــکا به تعــداد دلخواه فلفــل سبز و گوجه 🍅 همه مواد را با هم مخــلوط کرده و خوب ورز می دهیــم،تــوری را چــرب کرده و کمی روی ذغــال می گذاریــم تا داغ شود سپس مواد را روی توری گذاشــته و کباب می کنیم. کنار این غذا فلفل و گوجــه کبابی توصیه می شود... #آشپزی

نعنا منزل شریف پدری

این هم کاهوها که خاک کنارش بیل خورده و خوب داره رشد میکنه

درخت سیب دانشگاه

آموزش کاشت هلو چطوری هسته میوه های که میخوریم رو به یه نهال مثمر زیبا تبدیل کنیم👌 #نهال_مثمر #گلدون_مثمر #کاشت_گل_گیاه_باثمر

تخمه آفتابگردان غنی از ویتامین E است .این ویتامین حافظه را تقویت میکند و در تنظیم سوخت و ساز بدن نقش دارد .تخمه کم نمک یا بدون‌نمک مصرف کنید.

🍃 خواص تره ⇦✨مصرف سبزی " تره " برای کاهش عفونت ها مفید بوده و فشار خون را پایین می آورد! ⇦✨همچنین مصرف تره برای رفع سوءهاضمه، درمان چاقی و درد مفاصل نیز مفید است! #تره

انگور، یکی از میوه‌های بسیار خوشمزه و شیرین است که به دو دسته دانه‌دار و بی‌دانه تقسیم می‌شود. انگور دارای خواص درمانی بسیاری است که می‌توان به پیشگیری از پوسیدگی دندان، کاهش چربی خون و حفظ سلامتی قلب اشاره کرد.

🌰 فندق و استحکام پوست 🌰 این گیاه می تواند به پوست های آسیب دیده توسط نور خورشید کمک کند، می تواند شل شدگی پوست را کاهش دهد و باعث افزایش پروتئین برای ترمیم شود.

دمنوشی که برای لاغری معجزه می‌کند 🔹دارچین ادویه مفید و سرشار از ویتامین‌ها، فیبرها و املاح است که تاثیر آن در حفظ سلامت بدن از دوران باستان در طب سنتی چین و هندوستان شناخته شده ‌است. گرچه از این ادویه برای تقویت حافظه و قابلیت شناختی همچنین تسکین قاعدگی دردناک استفاده می‌شود اما از تاثیر دارچین در تسریع کاهش وزن نیز نباید غافل شد. در ادامه این مطلب به تاثیرهای عادت به خوردن دمنوش دارچین در برنامه غذایی روزانه اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: ▫️کنترل گرسنگی ▫️طعم‌دهنده عالی ▫️بهبود عملکرد دستگاه گوارش ▫️تنظیم قند خون و کلسترول ▫️افزایش سوخت‌وساز بدن #دارچین