خواص باور نکردنی سبوس گندم👌 ➕با مصرف روزانه سبوس گندم می‌توان از ابتلا به بیماری‌های پوکی‌استخوان یبوست« اختلالات روده بزرگ»، ▫️کم‌خونی ▫️چاقی ▫️چربی‌خون ▫️ سرطان روده ▫️بیماری‌های قلبی و عروقی ▫️ ضعف اعصاب ▫️ضعف عمومی و جنسی پیشگیری کرد. 🔹️سبوس، دارای مقادیر زیادی از مواد فسفردار، ویتامین E، ویتامین B، منیزیم، روی، آهن و کلسیم است؛ بنابراین مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی به مادران توصیه می‌شود. مصرف مداوم سبوس گندم موجب افزایش قد در نوجوانان و کودکان نیز می ‌شود. 🔹️سبوس گندم از بالا رفتن یک باره قندخون جلوگیری می کند روش مصرف: 🔹️پودر سبوس گندم روزانه برای هر نفر یک تا دو قاشق غذاخوری در داخل انواع غذاهایی چون انواع سوپ‌ها و آش، سالاد، ماست و انواع خورش‌ها، کتلت، کوکو سبزی و سیب‌زمینی،‌ انواع خوراک‌ها ریخته شود و یا یک قاشق مرباخوری داخل یک لیوان شیر و یا انواع آبمیوه‌ها استفاده شود. #نان_کامل

🔻بهترین گوشت برای بدن انسان گوشت گوسفند است ◽️خیلی سریع هضم شده و خون زیادی تولید کرده و به همین دلیل مقوی بدن است. ◽️بهترین زمان مصرف گوشت: به عنوان وعده‌ی شام منتها قبل از ساعت 8 شب

یزدان به تو یک روز دگر داد یک صبح دگر ظهر دگر، شام دگر داد پس، سجده و صد شكر كه پيمانه نشد پُر اين روز مبارک، كه خدا لطف دگر داد سلام صبحتون بخیر

💢در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید! ◽️دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است!

سبزیکاری بانوی بروجردی رو پشت بوم😍 به این میگن خودکفایی👌 #بام_سبز #گلدون_سبزیجات #لذت_کاشت

آذربایجان شرقی

نژاد مرندی نژاد مرندی شناخته شده ترین نژاد مرغ بومی کشور ایران به شمار می رود . بیشترین پراکندگی این نژاد در شهر واقع درمرند آذربایجان و استان های شمال غربی کشورمان می باشد. از خصوصیات ظاهری این نژاد رنگ سیاه پرها و وجود پر روی ساق پا است. همچنین رنگ لاله گوش این نژاد سفید رنگ است. این نژاد از لحاظ تخمگذاری جزء نژاد های شاخص مرغ بومی در کشور محسوب می گردد به طوری که در شرایط روستایی میزان تخمگذاری سالانه تا 150 و در شرایط مطلوب به 180 عدد تخم مرغ هم میرسد تخم مرغ در این نژاد به رنگ قهوه ای و به وزن حدود 50 گرم می باشد وزن مرغ بالغ حدود 2 و وزن خروس بین 5/2 تا 3 کیلوگرم میباشد #مرغ_مرندی

💢خرما بخورید افسرده نشوید! ▫️خرما،‌ باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود ▫️سروتونین،‌ ترکیبی آرام ‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می کند ▫️مصرف روزانه 1 عدد خرما به حفظ سلامت قوه‌‌ی بینایی‌تان در تمام طول زندگی کمک می‌کند

● خواص #گلاب: ▪️ خاصیت آرام بخش دارد. ▪️ افسردگی، خشم، ترس و اندوه را برطرف می کند. ▪️ گردش ضعیف خون و ناراحتی های مربوط به قلب چون تپش قلب و فشار خون بالا را درمان می کند. ▪️ تقویت کننده کبد و کیسه صفراست. ▪️ ناراحتی تنفسی مانند، آسم سرفه و تب را به دلیل خاصیت خنک کنندگی که دارد برطرف می کند. ▪️ خاصیت مرطوب کننده و آب رسانی به پوست دارد. مویرگ های آسیب دیده،التهاب های پوستی، قرمزی پوست، اگزما و تبخال را درمان می کند.

💦به آبی که می‌خورید کمی #گـــلاب اضافه کنید 🔹 به بهبود گوارش کمک می‌کند 🔸حسب قول اطبا ماءالورد که غالب متخصصین امروزی اشاره می‌کنند که گلاب است، قبض یسیر ( قبض اندک ) دارد و قاعده‌ی طبی برای تقویت اعضای شریف دستور به قبض یسیر می دهد... 🔸طعم آب خوب می‌شود 🔹خاصتا درافرادی که معده‌ی آن‌ها حساس شده و حتی با نوشیدن آب حالت تهوع دارند 🔸میل به نوشیدن آب بیشتر می‌شود 🔹در تشنگی‌های کاذب میل به نوشیدن آب را کاملا برطرف می‌کند و در تشنگی صادق هم مانع ضرر آب (سردی آن) می‌شود 🔸برای پوست مفید است(رطوبت‌رسان) 🔹آرامش بخش است

✍🏻بعد از استحمام، پارچه ای نخی را به #گلاب خالص آغشته، آنرا ۲۰ دقیقه روی صورت بگذارید: 🌸ضد چروک 🌸بهبود پوستهای خشک 🌸ضد جوشهای چرکی و سرسیاه #گلاب