ایتا - 🥺:))) #توصیه

°•‹🌸›•°

•| وقتی احساس تنهایی میکنی 🏖🍿☀️

#توصیه 📱
#تله_موفقیت 🎬

『 @dokhtrone_1400』~💗″

58 مشاهده09:20

🥺:)))

#توصیه:)👇🏿

🥭انبه:

🌿یک سفر استوایی را بدون ترک کردن میزکارتان تجربه کنید! از یک استراحت ۵ دقیقه‌ای برای پوست کندن و خوردن یک انبه آب‌دار استفاده کنید که به کاهش استرس و خشم هم کمک می‌کند. نگران ریختن آب آن روی لباس و چانه‌تان نباشید، چون قطعا کاهش استرس و رسیدن به آرامش ارزشش را دارد

42 مشاهده18:04

🥺:)))

#توصیه👤👌🏻
کارهایی که بهتره از فردا انجامشون بدی:)👇🏿

💙🦋در راستای افزایش اعتماد به نفست تلاش کن.

💚🌿تلاش کن سحر خیز تر باشی.میتونی برای شروع نیم ساعت زودتر از همیشه بیدار بشی. 

🧡🔥هر هفته یک فیلم خوب ببین.تلاش کن فیلم رو برای خودت تحلیل کنی ،اینطوری ذهنت رو معانی عمیق تر متمرکز میشه. 

💛🌻برای خودت حق اشتباه قائل شو.قرار نیست همیشه بی نقص،قوی و عاری از اشتباه باشی،پس با خودت مهربون تر باش.

45 مشاهده09:59

🥺:)))

#توصیه🗣🦋
#روتین 💞🌸
کارهایی که میتونی تو روزهای تعطیلت انجام بدی:)👇🏿

°رفتن به ساحل و تماشای غروب خورشید⛅️
°رانندگی تو شب 🛵
°تموم کردن تکالیف و درسات 🔖
°روتین پوست و مو 💆🏻‍♀
°سفارش پیتزا 🍕
°خرید آنلاین 🎁
°کتاب خوندن 📚
°پیاده روی 🚶🏻‍♀

37 مشاهده21:09

🥺:)))

#متن_گونه 
- #توصیه ˼🏀💕˹
چطور شادتر باشیم؟! .🍶🏳‍🌈.
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
•به ظاهرتون برسید و هرجا و مکانی بهترین ظاهرتونو نشون بدین .🇦🇶🍭.
•صبر کردن و بذارید کنار و برای رسیدن به آرزوهاتون بدوید .🐤🌸.
•کمتر از فضای مجازی استفاده کنین و وقت با ارزشتونو هدر ندین .🧡🥤.
•اعتماد بنفستونو ببرید بالا و محکم تو جمع صحبت کنین .🦋🍉.
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

36 مشاهده13:42

🥺:)))

#ترفند #توصیه .🍔👻.
چجوری حس خشنمون را کنترل کنیم🤔!
· • • • ✤ • • • ·· • • • ✤ • • • ·
•چندتا نفس عمیق بکشیــم .🍜💞.
•از 1 تا 10بشمریــم .🍄🇦🇹.
•بنویسیمو بخونیــم .🎤💜.
•جایی که عصبانیمون میکنه روترک کنیم .🏃🏻‍♀🌿.
•عضلات بدنمونو شل نگه داریـم🧘🏻‍♀
•آب سرد بخوریــم .🥣💕.
•دوش بگیریــم .🍓🌱.
•قدم بزنیــم .🥓🌸.
•ورزش کنیــم .💕🛵.

· • • • ✤ • • • ·· • • • ✤ • •

22 مشاهده08:57

🥺:)))

#توصیه👤👌🏻
کارهایی که بهتره از فردا انجامشون بدی:)👇🏿

💙🦋در راستای افزایش اعتماد به نفست تلاش کن.

💚🌿تلاش کن سحر خیز تر باشی.میتونی برای شروع نیم ساعت زودتر از همیشه بیدار بشی. 

🧡🔥هر هفته یک فیلم خوب ببین.تلاش کن فیلم رو برای خودت تحلیل کنی ،اینطوری ذهنت رو معانی عمیق تر متمرکز میشه. 

💛🌻برای خودت حق اشتباه قائل شو.قرار نیست همیشه بی نقص،قوی و عاری از اشتباه باشی،پس با خودت مهربون تر باش.

#ایده

52 مشاهده13:12

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی