🔴 #انجیر
برای افزایش وزن بسیار مناسب است. ملین و مسهل، مقوی مغز و کبد، رفع کننده انسداد در کبد و طحال بوده و برای درمان بواسیر مفید است. مصلح آن ریواس و شربت بالنگ است.
🦋🦋
💊💉💊💉💊💉💊💉
🔖کمبود این ویتامینها در صورتتان نمایان میشود
▫️کمبود ید و چشمهای پف آلود و کمکاری تیروئید
منابع تامین ید: زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ماست
▫️کمبود امگا ۳ و خشکی پوست
منابع این اسیدهای چرب عبارتند از ماهی، دانههای کتان، دانههای چیا و گردو.
▫️کمبود آهن و پوسته پوسته شدن لبها
منابع: ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام حبوبات، آجیل، اسفناج و مکملهای آهن
▫️کمبود ویتامین سی و خونریزی لثهها
بهبود کند زخمها، خشک شدن موها و ایجاد لکههای قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است.
مصرف روزانه ۷۵ میلی گرم ویتامین سی به زنان و ۹۰ میلی گرم به مردان توصیه میشود.
▫️کمبود بیوتین یا ویتامین ب ۷
موهای خشک و نازک و ریزش مو
منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است.
▫️کمبود ویتامین ب ۱۲
کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است.
رنگ پریدگی .خستگی، از دست دادن اشتها.تنگی نفس و اسهال.
منابع : سالمون، قارچ، شیر، تخم مرغ، پنیر
🦋🦋
زیبـاترین نگـاه خـدا
تـا طلـوع بـامـدادان
حـافـظ و هـمـراه
همیشگی شما بـاد
شـبتـان زیبـا
و در پنـاه الطاف بیکران حق
#شبتون_بخیر
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
❣#سلام_امام_زمانم❣
💖ای که روشن شود از نور تو هر صبح جهان
💖روشنای دل من حضرت خورشید سلام
صبحت بخیر مولا ی خوبم
#السلام_علیک_یا_بقیه_الله
⬇️🇯🇴🇮🇳⬇️
🌏 @Ajaieb_Jahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃بِسـمِ اللهِ الرَّحمـن الرَّحیـم🍃
پـروردگارا
بی نگاه لطـف تـو
هیچ کاری بہ سامان نمیرسد
نگاهت را از ما دریـغ نکن
و با دستان قدرتمند و توانايت
چرخ روزگارمان را بچرخان
🌸 الهـی بـه امیـد تـو 🌸
صبحتـون معطـر بہ ذڪر الله
⬇️🇯🇴🇮🇳⬇️
🌏 @Ajaieb_Jahan
خلاص شدن شر زگیل 🤔
🔸زگیل را با نوار چسب داکت نقرهای به مدت 6 روز بپوشانید. بعد زگیل را در آب قرار بدهید و بافت مرده را به آرامی بردارید. حالا زگیل را به مدت 12 ساعت در معرض هوا قرار بدهید. این روند را تا جایی ادامه بدهید تا زگیل ناپدید شود. 👌
🔸نوار چسب مانع اکسیژن رسانی به زگیل میشود و آن را خفه میکند. این تکنیک در 85% موارد جواب میدهد
🦋
⚠️#مولتی_ویتامین و #قطره_آهن
✴️•⇦مولتی ویتامین و قطره آهن به نوزاد،نیازی نیست
🔸↫ اگر نوزاد شیرمادر میخورد ، که باید شیر مادر بخورد کافی است که مادر تغذیه ی خود را اصلاح کند با :✨ سویق کامل✨ شیره توت✨ شیره انگور✨ شیره خرما ✨ عسل
↫ مادر شیر بادام بخورد
↫ مادر برگ چغندر بخورد
↫ مادر سویق سنجد و برگ چغندر بخورد و از چهارماهگی میتواند به بچه سویق کودک بدهد
↫سویق کودک یا سویق سنجد + شیر + شیره انگور
🦋🦋
💜عاشقانه زندگی کن
🌸خوشبختى جایش
💜همینجاست کنارتو
🌸نگذار
💜زندگى از مقابل
🌸چشمانت بگذرد
💜و تو فقط
🌸نظاره گرش باشى
💜زندگى را "زندگى"کن
🌸#ظهرتون_بخیر🙏
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوتاشون با هم چپ کردن 😂😂😂😂😂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عاقبت ادعا کردن 😂😂😂😂
#پیام_سلامتی
❗️عوارض نخوردن صبحانه:
🔵صبحانه متابولیسم و سوخت و ساز بدن را بالا میبرد
⚪️۸ساعت اول روز چربی سوزی میکند
❌نخوردن صبحانه و حذف آن مساوی ست با چاقی و مختل شدن سیستم گوارش
✍♡••♡••♡••♡••♡
🦋🦋
عصرتون خوشمزه ودلچسب
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan