💢 #رفع_کمبود_ویتامین_D
1⃣ مصرف پودر سنجد با شیر (صبح ها)
2⃣مصرف شیره و خرما در وعده صبحانه
3⃣روزانه ۱۵ دقیقه مقابل نور خورشید قدم بزنید
🦋🦋
💢 #رفع_کمبود_ویتامین_D
1⃣ مصرف پودر سنجد با شیر (صبح ها)
2⃣مصرف شیره و خرما در وعده صبحانه
3⃣روزانه ۱۵ دقیقه مقابل نور خورشید قدم بزنید
🦋🦋
💢 #رفع_کمبود_ویتامین_D
1⃣ مصرف پودر سنجد با شیر (صبح ها)
2⃣مصرف شیره و خرما در وعده صبحانه
3⃣روزانه ۱۵ دقیقه مقابل نور خورشید قدم بزنید
🦋🦋