#مشکلات‌سفره‌ایرانیها ✍•زرشک پلو با مرغ ،باقلا پلو با ماهی 🔷هر دوی این غذاها، بسیار سرد هستند و به مرور زمان در صورت مصرف زیاد، غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید می کنند. 🔷⇦•مواد غذایی سرد مثل⇩⇩⇩ 🔹مرغ 🔹باقـلا 🔹برنــج 🔹ماهــی 🔹زرشـــک 🔹روغن نباتی همگی سرد و بلغم زا هستند. ✍حال اگر همراه این غذاها، سالاد، ماست یا ترشیجات هم مصرف گردد، مشکل چند برابر خواهد شد. در صورت مصرف چنین غذاهایی، حتما بایستی ادویه ها و مواد غذایی گرم 🔷⇦•مثل⇩⇩⇩ 🔹عسل 🔹آویشن 🔹زنجبیـل 🔹سیاه دانه 🔹فلفل سیاه 🔹کنجد و خرما مصرف نمایید. ‌‌ 🦋🦋