فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آوازخوانی پرنده با حرکت گردن😂
صداگذاری روی مرغ دریایی😁
#خنده_حلال
😁 @dooghbezan 😅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ولی اگه الان پهلوی بود
کار به وعده صادق ١ و ۲ نمیکشید😂
مستقیم میزد مرحله بعدی😁
#خنده_حلال
😁 @dooghbezan 😅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه دماغ کسی عمل بخواد مال اینه😂
آخرم میگه برا پُلیپ یا انحراف بوده😁
#خنده_حلال
😁 @dooghbezan 😅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جشن فارغ التحصیلی با چاشنی فلسطین✌🏻
کاری از بسیج دانشجویی دانشگاه تگزاس😎
دانشجویان ایران هم همه اینجور هستن؟😐
#غزه #آمریکا
🌷 @dooghbezan 🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زندگی در غزه جاریست 😍
بازی و شادی کودکان مظلوم👧🏻
در حالیکه خانوادشون شهید شده🥀
خانههاشون کامل خراب شده🏚
و الان آواره بیابونها هستند😔
اما با این حال برای شاد بودن☺️
یه بهانه کوچکی پیدا میکنند🌹
#فلسطین
#غزه
🌸 @khakii_ir
🌷 @dooghbezan 🌷
آثار «کمال شرف» کاریکاتوریست یمنی😁
این یمنیها حیثیت برا اسراییل نذاشتن😂
#خنده_حلال
😁 @dooghbezan 😅
از خوبای اعلام آمادگی با بیش از ۴۰ سال😂
بیچاره با آرزوی سلطنت میره تو گور😁
#خنده_حلال
😁 @dooghbezan 😅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر میتونیـد، مال زیـاد رو دور کنـید💸
توصیه مهم رهبر درباره ثروت اندوزی❌
ما تو این دنیا برا جمع کردن نیومدیم🚶🏻♂
#امام_خامنه_ای
#انفاق #صدقه
#همدلی
🌹 @resane_amin
🌷 @dooghbezan 🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر برا حاجتی به اهلبیت توسل کردی😩
اما نگرفتی، این رو ببین و نشر هم بده 📢
حکایت عجیـب علامه امیـنی در نجـف🕌
تو از خودمونی دوست داریم زیاد بیای🥰
🎙 حجتالاسلام استاد عالی
#امیرالمومنین
#توسل
🌸 AhleBeytMedia
🌷 @dooghbezan 🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چهارشنبه ها با امام رضا (ع) 🌹
کربلایی محمدحسین عطااللهی 🎙
روزگاری سیاه دارم من
سرطان گناه دارم من
مثل آن پیرمرد سلمانی
حاجتم را خودت که میدانی
من سر آن قرار منتظرم
لحظه احتضار منتظرم
#چهارشنبه_های_امام_رضایی
#امام_رضا (ع)
#چهارشنبه
🌷 @dooghbezan 🌷
وقتی مامانش بچه رو مثل چی زده😁
و یدفعه مهمون میاد واسشون😂
#خنده_حلال
😁 @dooghbezan 😅
طرف ترسیده فکر کرده کسی پشت دره😁
بعد رفته دیده داستان چیه😂
#خنده_حلال
😁 @dooghbezan 😅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تضمین میدم با این حرکت ورزشی
در یک ماه ده کیلو وزن کم میکنید😁
حالا هی بگو چی بخورم لاغر بشم😂
#خنده_حلال
😁 @dooghbezan 😅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رویای مهاجرت از توهم تا واقعیت😏
اینا تازه مخالف جمهوری اسلامین😐
شکایت محمد عمرانی
بازیگر ضد نظام در دوران فتنه
و محمود عظیما
مدیر دپارتمان مدیریت دادهها
از وضعیت بهداشت و درمان کانادا
زندگی در غرب از دور فقط جذابه🤡
وگرنه بهترین جای دنیا ایران ماست❤️
#غرب_بدون_روتوش
#کانادا
🌷 @dooghbezan 🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوربین مخفی جالب در زندان📽👌🏻
ضمانت یک دوست برا آزادی زندانیها❤️
#چهارشنبه_های_امام_رضایی
#امام_رضا علیهالسلام
#دوربین_مخفی
🌷 @dooghbezan 🌷
اگه از بچه تون خوشتون نیومد
میری تو این اتاق عوضش میکنی😁
یه دونه دیگه برمیداری😂
#خنده_حلال
😁 @dooghbezan 😅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مغز ترامپ رد داده😂
الو آقا مسعود داشتیم!؟😁
#خنده_حلال
😁 @dooghbezan 😅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه داور متفاوت برای عصر جدید😁
معرفی طنز ابونصر محمد فارابی😅
سفره یکبار مصرفم مینداختی سرت😂
#خنده_حلال
🇮🇷 @farzandeIRAN_ir
😁 @dooghbezan 😅
مخاطبین محترم کانال دوغ بزن؛ سلام☺️
این پیام، طنز نیست. بلکه خاطره خودمه🙋🏻♂
من توی یک ماه ونیم ۷ کیلو لاغر کردم 💪🏻
منتها زیرنظر پزشک تغذیه و البته رایگان😃
حالا ماجرا چیه؟
چند وقت پیش یکی از دوستامو دیدم که
خیلی لاغر کرده بود. پرسیدم: چیکارکردی؟
گفت: به اصرار مادرم رفته بودم چکاپ بدم
اونجا فهمیدن قند و چربی خون من بالاست
آزمایشم رو بردم مرکز بهداشت محله مون
اونجا یک پزشک متخصص برام دارو داد
و پزشک تغذیه هم برنامه رژیم غذایی داد
تمام این مراحلم بصورت رایگان انجام شد
دوستم گفت: تو هم برو یه آزمایشی بده
که اگر چیزی باشه بتونی پیشگیری بکنی
منم ۲ماه پیش رفتم پایگاه بهداشت محله
بعد بررسی فرستادن مرکز بهداشت منطقه
اونجا چند تا آزمایش مثل چربی و قند رو
«رایگان» برام انجام دادند و معلوم شد که
چربیخون منم مقداری بالاست. دکتر داخلی
و پزشک تغذیه هم رایگان منو ویزیت کردند
این رایگان بودن ربطی به شغل یا بیمه نداره
بلکه برای شرایط سنی و مشکلدار بودن فرده
مثلاً اگر توبالای ۳۰ سال قند و چربی بالا باشه
یا کهنسالان یا بچه زیر ۱۰ سال یا خانم باردار
اگرم هیچکدوم نباشید هزینهش خیلی کمه
تو فضای مجازی برای رژیم لاغری و تغذیه
بعضیا یک قیمتای عجیب و غریبی میگن😧
شماکافیه به پایگاه بهداشت محلهتون برید
اونجا ازتون آزمایش میگیرن یا مینویسن
بعدم خودشون به شما مشاوره تغذیه میدن
فایل صوتی صحبتهای پزشک تغذیه رو👩🏻⚕
که با اجازه خود ایشون ضبط کردم🔘
برای شما تو پست بعدی میذارم👇🏻
#رژیم_لاغری
#تغذیه
🍎 @dooghbezan 🍎
توضیحات دکتر تغذیه.mp3
2.98M
حرفهای دکتر تغذیه مرکز بهداشت 🩺
برنامه رژیم لاغری مناسب ومعتدل👌🏻
گفتن: اگر ورزشم کنار رژیم باشه ✌️🏻
هرماه تا 4کیلو کاهش وزن مجازه4⃣
بهترین ورزش هم پیادهروی است🚶🏻♂
روزانه از ۲۰ دقیقه الی یک ساعت⏱
جوری که نفس زدنمون تند بشه 😮💨
گفتند اینکه میگن اولاش آب بدنه💧
درباره رژیم غذایی متعادل نیست❌
چون دراین برنامه همه چی هست✅
فقط مقدارمصرف بعضیاکم میشه🤏🏻
#رژیم_لاغری
#تغذیه
🍎 @dooghbezan 🍎
خنده حلال 😂 دوغ بزن
حرفهای دکتر تغذیه مرکز بهداشت 🩺 برنامه رژیم لاغری مناسب ومعتدل👌🏻 گفتن: اگر ورزشم کنار رژیم باشه ✌️
.
فایل ضبطی یه خورده بیکیفیت بود
که با برنامه، حجم صدا رو آوردم بالا
و با برنامه دیگری نویزها رو گرفتم
نهایتاً اینجوری شد دیگه ببخشید🙏🏻