eitaa logo
دُرسا
20.4هزار دنبال‌کننده
438 عکس
156 ویدیو
23 فایل
⚜️ جمع فعالان عفاف و حجاب ⚜️ ارتباط با پشتیبانی دُرسا: @dorsa_14021 تعداد پیام بالاست،لطفا صبوری بفرمایید🌳
مشاهده در ایتا
دانلود
20.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥 احتمالا برای شما یا بعضی از اطرافیان شما پیش اومده که از روی خشم و عصبانیت از کسی یا کسانی تصمیم به بی‌حجابی گرفتن... ❓ چرا خشم باعث میشه من حجاب رو کنار بگذارم؟! ❓من از همسرم به شدت عصبانی‌ام و تصمیم گرفتم حجاب رو کنار بگذارم! ❓چطور باید با اینجور خشم‌ها برخورد کنیم؟ ❓تفاوت خشم و پرخاشگری چیه؟! 😮‍💨 در مورد این نوع خشم‌هاتون حتما برامون بنویسید👇👇 📲 @dorsa_14021 ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا
21.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚠️ چندین مورد پیام که از شما عزیزان داشتیم این بود که بعد از جریان زن زندگی آزادی، دخترتون یا یکی از نزدیکانتون حجابش تحت تاثیر قرار گرفته و نمی‌دونید باید چیکار کنید... 🎥 در این ویدیو جواب خیلی از سوالات ذهنیتون رو خواهید گرفت 👇 ❓ نیاز‌های حمایت، توجه، مراقبت و دیده شدن در آدم‌ها چطور پاسخ داده میشه؟! ❓وقتی فرزندم اشتباه می‌کنه؛ چطور باید باهاش برخورد کنم؟! ❓چطور باید احساس ارزشمندی رو در فرزندمون ایجاد کنیم؟! ❓چطور بچه‌هامون رو در برابر آسیب‌های اجتماعی ایمن کنیم؟! منتظر نظرات شما عزیزان هستیم 👇👇 📲 @dorsa_14021 ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا
21.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بعد از انتشار ویدیو‌‌های مبحث پذیرش بی قید و شرط؛ تعدادی زیادی از شما عزیزان درخصوص عزت نفس پرسیده بودید.🤔 🎥 در این قسمت دو مورد از نشانه‌ها و علائم نداشتن عزت نفس رو براتون شرح دادیم 👇👇 ❓ عزت نفس یعنی چی؟ ❓فرزند من در یک جمع بیشتر ساکت و‌ گوشه‌گیره یا فعال و پویا ؟! ❓ آیا ترسیدن از اشتباه کردن،‌ به معنی نداشتن عزت نفسه؟ ❓اضطراب در تصمیم‌گیری‌ها به چه علته؟! منتظر نظرات شما عزیزان هستیم 👇👇 📲 @dorsa_14021 ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا
19.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 در این قسمت به ریشه‌های دیگه عزت نفس پرداختیم👇👇 ❓ چرا از شکست می‌ترسیم؟ ❓چطور جبران کردن رو به بچه‌هامون یاد بدیم؟ ❓ما چطور به اشتباهات خودمون و دیگران نگاه می‌کنیم؟ ❓جایگاه عزت نفس در موضوع حجاب کجاست؟ منتظر نظرات شما عزیزان هستیم 👇👇 📲 @dorsa_14021 ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا
22.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💯 وقتی از عزت نفس صحبت می‌کنیم ممکنه با مفاهیم مشابه اشتباه گرفته بشه و لازمه تفاوت اونها با هم روشن بشه. 🎥 در این قسمت به بررسی مفاهیم نزدیک به عزت نفس می‌پردازیم👇👇 ❓ عزت نفس با اعتماد به نفس چه فرقی داره؟ ❓تمرین‌های عزت نفس باعث خودشیفتگی نمیشه؟ ❓ خودخواهی چه فرقی با عزت نفس داره؟ ❓رابطه حجاب با عزت نفس چیه؟ ❓عزت نفس چطور رو تصمیم گیری‌های ما اثر میذاره؟ منتظر نظرات شما عزیزان هستیم 👇👇 📲 @dorsa_14021 ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا
16.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💯 در شکل گیری عزت نفس موانعی وجود دارد که دانستن آنها به ما در تقویت عزت نفس‌مان کمک خواهد کرد. 🎥 در این قسمت به بررسی سه مورد از موانع عزت نفس می‌پردازیم👇👇 ❓ سرزنش پدر و مادر چه اثری روی بچه‌شون میذاره؟ ❓اگر بچه ما با بقیه همسالانش فرق داشته باشه، چه مشکلی ممکنه براش پیش بیاد؟ ❓ آسیب‌های مقایسه چیه؟ چرا نباید آدمها رو با هم مقایسه کنیم؟ منتظر نظرات شما عزیزان هستیم 👇👇 📲 @dorsa_14021 ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا
17.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💯 در شکل گیری عزت نفس موانعی وجود دارد که دانستن آنها به ما در تقویت عزت نفس‌مان کمک خواهد کرد. 🎥 در این قسمت به بررسی مورد آخر از موانع عزت نفس و یکی از باورهای محدود کننده برای عزت نفس می‌پردازیم👇👇 ❓ تعریف درست از شکست چیه و چه اثری روی عزت نفس ما داره؟ مواجهه صحیح با تجربیات ناموفق‌ تو زندگی‌مون چه شکلیه؟باورهای محدود کننده با ذهن ما چه کار می‌کنن؟ کمال گرایی یعنی چی و چطور روی عزت نفس ما اثر میذاره؟ منتظر نظرات شما عزیزان هستیم 👇👇 📲 @dorsa_14021 ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا
13.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💯 برای ساختن عزت نفس بالا باید ابتدا باورهای محدود کننده را تغییر داد و تمرین‌هایی برای تقویت عزت نفس انجام شود. 🎥 در این قسمت به بررسی سه مورد دیگر از باورهای محدود کننده برای عزت نفس می‌پردازیم و نکاتی در مورد ساختن عزت نفس قوی مطرح می‌شود 👇👇 ❓مثبت نگری افراطی چیه؟ ❓این فکر که ما باید بهتر از دیگران باشم، چه اثری روی عزت نفس مون میذاره؟ ❓چطور میتونیم عزت نفس‌مون رو تقویت کنیم؟ ❓کسی که عزت نفس بالایی داره، چه ویژگی‌های رفتاری داره؟ منتظر نظرات شما عزیزان هستیم 👇👇 📲 @dorsa_14021 ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا
21.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💯 برای ساختن عزت نفس بالا تمرین‌هایی طراحی شده که به ما کمک می‌کنند. 🎥 در این قسمت به معرفی تمرین‌هایی برای بالا بردن عزت نفس می‌پردازیم 👇👇 ❓خود مراقبتی و خود شفقتی چیه؟ ❓چه کارهایی برای تقویت عزت نفس‌مون انجام بدیم؟ ❓چرا ذهن ما بیشتر خاطرات بد رو نگه میداره؟ ❓ثبت خاطرات مثبت توی یه دفترچه، چه کمکی به ما می‌کنه ؟ منتظر نظرات شما عزیزان هستیم 👇👇 📲 @dorsa_14021 ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا
👌 یکی از بازخوردهای خوب شما که احتمالا سوال خیلی‌هاست... 🎥 در قسمت بعدی سلسله جلسات بررسی ابعاد روانشناختی بی‌حجابی به این سوال پاسخ داده شده 💯 فردا منتظر ویدیو این قسمت باشید ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا
18.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💯 در روند تربیت فرزندان لازمه مراقب عزت نفس اون‌ها باشیم. 🎥 در مورد چگونگی مواجهه با رفتار اشتباه فرزند، سوالی مطرح شده که در این ویدئو بهش پاسخ داده میشه. 👇👇 ❓در مواجهه با حرفهای اشتباه بچه‌ها چطور برخورد کنیم که عزت نفس‌شون آسیب نبینه ولی اشتباهشون رو هم متوجه بشن؟ ❓برخورد با اشتباهات بچه‌ها تو سنین مختلف چه فرقی با هم داره؟ ❓ما می‌تونیم از روش‌های خودمون هم استفاده کنیم؟ منتظر نظرات شما عزیزان هستیم 👇👇 📲 @dorsa_14021 ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا
18.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💯 نظر شما مسیر رو برای ما مشخص می‌کنه.😍 🎥 در این ویدئو دو موضوع برای ادامه بحث های روانشناختی در مسأله حجاب براتون مطرح میشه که شما بتونید با شرکت در نظرسنجی، اولویت خودتون رو برای تولیدات هفته‌های بعدی به ما بگید. 👇👇 1⃣ پیشگیری: تله های روانشناختی که باعث فاصله گرفتن از حجاب میشن (موضوعات بیشتر دیده شدن و فرار از فشار اجتماعی) 2⃣ درمان: ارتباط موثر در گفتگو در مورد حجاب (موضوع گوش کردن فعال) منتظر نظرات شما عزیزان هستیم 👇👇 📲 @dorsa_14021 ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @dorsa_Amoze | دُرسا