🍃🌺🍃🥀🌾🌺 #نکته_همسرداری #چله_صبرومحبت یکی از عوامل برهم‌ زننده آرامش نشخوار فکرهای منفیه. شاید برای شما هم پیش اومده باشه که تو لحظه ای که حالتون خوبه و دارید میخندید یه فکر منفی میاد سراغتون و حستون خیلی بد میشه دقیقا تو همون لحظات باید اسم خودتون رو صدا بزنید . تمرین امروز جلوگیری از ورود فکرهای منفی و بر هم زننده آرامشه و جایگزینی یه فکر مثبت با اونه روشش هم اینه که وقتی فکر منفی میاد سراغتون اسم خودتون رو صدا بزنید تا به خودتون بیاین و یه فکر شیرین و آرامش بخش مثبت رو جایگزین کنید فکر مثبت یعنی آرامش •••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ @dostie_khoda