نور پاییزیِ امروز😍 افتاده به اسباب بازی دخترها که از کربلا خریده بودیم براشون☺️ سعی کنیم دلخوشی های کوچیک رو بزرگ جلوه بدیم برای خودمون👌 و برای سختی ها ، اگر راهکار داریم برنامه بریزیم که به آسانی هاش دست پیدا کنیم... اگرم نه، باهاش بسازیم! و نادیده بگیریمشون ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

بریم با هم یه غذای سالم درست کنیم؟😊

اول اینو بخونید👌

🟠طبع این نارنجی جان خوشمزه ( کدو حلوایی) سرد و تر است. 😍 همین موضوع مصرف این خوراکی را برای افراد گرم مزاج مناسب می‌کند؛ و البته افراد سرد مزاج هم می‌توانند با استفاده از مصلحات، آن را مصرف کنند: 🔸مصلح کدو حلوایی خوراکی‌های گرم مثل روغن زیتون، زیره سیاه و نعناع،دارچین هستند. 🔸به علاوه کدو حلوایی پخته به همراه خوراکی‌هایی از قبیل شیره انگور، گردوی خرد شده یا عسل به تعادل می‌رسد و از سردی و تری آن کاسته می‌شود.🧡 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

خب بریم سراغ یه غذا با این کدو که برای افزایش عقل خصوصا بهش تاکید شده✔️

غذای محلی استان گیلان #آش_کدو (#آش_کویی) 🔰 مواد لازم: ✔️ شير: دو پیمانه ✔️ برنج نیم دانه: نصف پیمانه ✔️ كدو حلوايي متوسط: يك عدد ✔️ عسل يا شیره انگور: به مقدار دلخواه ✔️ نمك سالم و دارچین: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥣 ابتدا برنج را با مقداری آب و نمك خیسانده و سپس كدو را پخته و پس از پوست گرفتن، آن را له مي كنيم. 🥣 برنج را نيم پز كرده و كدو، عسل يا شيره را به آن اضافه مي كنيم. بعد از ٤ دقيقه، شير را افزوده و با حرارت ملايم مي گذاريم تا كاملاً پخته و غليظ شود. 🥣 چند دقيقه قبل از خاموش كردن حرارت، كمي دارچين اضافه مي كنيم. 🟠 اين غذا مقوي و مغذي براي كودكان و سالمندان است و انتخاب مناسبي براي فصل سرما مي باشد. ✍️ منبع : كتاب خوراك هاي بومي ايران #غذای_اسلامی #تغذیه_اسلامی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

وقتی به خاطر نی نی جان، به خواهرای نی نی هم کادو میرسه😁 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

در حال ترکوندن اتاق😅 حس و حال بچه ها از دیدن نی نی خیلی جالبه...👌 اینکه با ذوق و سریع از مامانشون می‌خوان که اونم براشون نی نی بیاره... ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

کادوهای امشبشون رو پوشیدن 😍 پیامبر ص فرمود: همانا در بهشت سرایی است به نام #دار_الفرح كه تنها كسانی به آن در آیند كه كودكان را شاد كنند.❤️ منبع: كنز العمّال: 6009 منتخب میزان الحكمة: 270 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

📗کتاب صوتی پای درس امام صادق(ع) ترجمه #توحید_مفضل قسمت 3⃣1⃣ ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani