#قطرات_بارانی_۹۹۲۴ #پرسش در یکی از صوتهای کارگاه نماز در مبحث قیام فرمودین در برابر خواب استقامت کنید....خیلی دوست دارم شب نخوابم و یا یکی دو ساعت قبل از اذان صبح بیدار شوم ولی یازده شب به بعد مثل یک جنازه میشم....چطور میشه در برابر خواب استقامت کرد و چه مقدار خواب رو برای بانوان خانه دار ضروری میدانید #پاسخ انسان باید *به موقع* بخوابد. بکوشید *زمان مناسب* را برای خودتان *کشف* کنید. خواب قبل از ظهر خیلی مفید است. خواب حدود *ساعت ۲۱* خیلی خوب است. زیرا می‌تواند *کوتاه* و *آرامش‌بخش* باشد اما خواب قبل از طلوع آفتاب و یا خواب آخر شب، اصلا *خستگی* را از تن ما بیرون نمی‌کند. 👈واژه: #خواب #مفید #خستگی 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام، روبیکا، ایمو @dr_ghofrani2