⤵️⤵️⤵️ . ⚜قبل از #افطار و قبل خوردن #سحری خواندن سوره قدر که البته در اون اسراری هست و تاثیرات خاصی وجود داره 🤲🏻 ⚜صدقه دادن به نیازمند در حد توان ⚜یتیم نوازی خصوصا از فرزندان شهدا ⚜کم خوردن در زمان افطار 🥙 ⚜استغفار که ان شاءالله جزو اشقیا نباشیم📿 ⚜تلاوت #قرآن با تدبر 🔍 ⚜نوازش کودکان و محبت به اونها 👨‍👩‍👧‍👦 ⚜احترام به بزرگترها که خیلی سفارش شده💁🏻‍♀ ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄

3 - دیابتی ها اصولا مشکلی برای #روزه داری ندارن ولی کسایی که مشکل #کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند.👀🙅🏻‍♂️ 4 - سعی کنید حتما تو وعده #سحری از خورشت استفاده کنید🥘🍲🫕 مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه و...😋😋 ✔️مشاوره طب سنتی داود منیری @Drdavoud @Dr_davoud