🔸 در منابع طب اسلامی بر آثار مفید #گرسنگی بر سلامت بدن تاکید شده است. از دیدگاه طبی تا بدن چند ساعت در روز گرسنه نباشد سموم و مواد زائد انباشته در بدنش مصرف نمی شود. 🔹 در این ایام و در برنامه های پزشکی، تقریبا همه اطبای طب رایج و طب سنتی در مورد نحوه خوردن آب و غذا و میوه در وعده های افطار و سحر بحث می کنند. این که سحر چای نخورید تا تشنه نشوید، میوه را چه زمان بخورید، ترتیب خوردن برنج و خورش و آش به چه صورت باشد و .....همه اینها صحیح ولی به نظر می رسد آنچه بر اینها مقدم است اصلاح باور مردم در مورد گرسنگی و تشنگی است. 🔸 ان شاء الله ماه مبارک فرصتی باشد تا دست از خوردن غریزی که لذت طلبی ما آن را مدیریت می کند کشیده و سفره های ما غرایز حیوانی را در ما تقویت نکند که اميرالمومنان على عليه السلام فرمودند:"صوم النفس عن لذات الدنيا انفع الصيام". روزه نفس از لذت‌هاى دنيوى سودمندترين روزه هاست.   (غرر الحكم، ج ١ ص ٤١٦ ح ٦٤) 🆔 @drezamontazer #روزه #ماه_رمضان #فواید_گرسنگی

🔰 ساختار وجودی انسان دو بخش است: فطرت و غریزه 🔸 معضل همیشگی بشر و بیش از همیشه امروز، زندگی غریزی است. غلبه خواهش‌های نفسانی (همان جمله معروف: دلم میخواد) بر نیازهای فطری 🔹 عوارض این غلبه: روحی و اخلاقی (عصبی شدن، تنبلی، بی حوصلگی، ضعف اراده، راحت طلبی) و جسمی (پرخوری و پناه بردن به غذا و خواب در مواجهه با مشکلات عصبی) 🔸 جلوه های این غلبه: افراد چاقی که تحمل گرسنگی و تشنگی را ندارند با گرسنگی عصبی می شوند و به اصطلاح اشتهای عصبی دارند، جوانانی که تا وقتی حالشان خوب است که غرایزشان تامین و خواسته هایشان برآورده شود. والدین‌شان نیز از دست آن‌ها به ستوه آمده‌اند (در حالی که این فرزندان محصول تربیت غلط خودشان هستند.) 🔹 روزه تمرینی برای «نه» گفتن به خواهش‌های نفسانی و تقویت فطرت له شده در برابر غریزه است (لعلّکم تتقون). این نه گفتن باید در برابر درخواست های جسمانی غلط (پرخوری، پرنوشی، پرخوابی و ...) نیز خود را نشان دهد. در حالی که متاسّفانه در عمل برای خیلی از ما اتفاقات دیگری می‌افتد و در بعد جسمانی، بیشتر می‌خوریم، بیشتر می‌نوشیم و بیشتر می‌خوابیم و بیمارتر می‌شویم. 🔸 يكي از فلسفه هاي روزه داري، همدردي با بينوايان و ياد کردن از گرسنگي و تشنگي روز قيامت مي باشد. بنابراين، باید تا حدی تشنگي و گرسنگي را تحمّل کنیم نه این که تلاش کنیم تا اصلا گرسنه يا تشنه نشويم. 🔹 اگر خودشناسی حاصل شود و ساختار وجودی دوگانه خود را بپذیریم سختی های روزه داری آسان می شود و توصیه های پزشکی آن را هم می‌پذیریم و از آن استقبال می‌کنیم در غیر این صورت حاکمیت و غلبه بعد غریزی اجازه بهره‌برداری از ضیافت الهی را به ما نمی‌دهد. 🔸 اگر کسی از #گرسنگی و تشنگی واهمه دارد و دوست دارد این ایام زودتر بگذرد و در افطار و سحر زیاده روی می‌کند، این‌ها نشانه قدرت گرفتن غریزه در برابر فطرت است و علامت خوبی نیست. 🆔 @drezamontazer

🔰 روزه و تقویت فطرت ساختار وجودی انسان دو بخش است: فطرت و غریزه معضل همیشگی بشر و بیش از همیشه امروز، زندگی غریزی است. غلبه خواهش‌های نفسانی (همان جمله معروف: دلم می‌خواهد) بر نیازهای فطری 🔸 عوارض این غلبه ۱_ روحی و اخلاقی: عصبی شدن، تنبلی، بی‌حوصلگی، ضعف اراده، راحت طلبی ۲_ جسمی: پرخوری و پناه بردن به غذا و خواب در مواجهه با مشکلات عصبی 💢 جلوه های این غلبه: افراد چاقی که تحمل گرسنگی و تشنگی را ندارند با گرسنگی عصبی می‌شوند و به اصطلاح #اشتهای_عصبی دارند، جوانانی که تا وقتی حالشان خوب است که غرایزشان تامین و خواسته‌هایشان برآورده شود. والدین‌شان نیز از دست آن‌ها به ستوه آمده‌اند (در حالی که این فرزندان محصول تربیت غلط خودشان هستند.) ✅ روزه تمرینی برای «نه» گفتن به خواهش‌های نفسانی و تقویت فطرت له شده در برابر غریزه است (لعلّکم تتقون). این نه گفتن باید در برابر درخواست‌های جسمانی غلط (پرخوری، پرنوشی، پرخوابی و ...) نیز خود را نشان دهد. در حالی که متاسّفانه در عمل برای خیلی از ما اتفاقات دیگری می‌افتد و در بعد جسمانی، بیشتر می‌خوریم، بیشتر می‌نوشیم و بیشتر می‌خوابیم و بیمارتر می‌شویم. 🔹 يكی از فلسفه های روزه داری، همدردی با بينوايان و ياد کردن از گرسنگی و تشنگی روز قيامت می‌باشد. بنابراين، باید تا حدی تشنگی و #گرسنگی را تحمّل کنیم نه این که تلاش کنیم تا اصلا گرسنه يا تشنه نشويم. 🔸 اگر خودشناسی حاصل شود و ساختار وجودی دوگانه خود را بپذیریم سختی‌های روزه داری آسان می‌شود و توصیه‌های پزشکی آن را هم می‌پذیریم و از آن استقبال می‌کنیم در غیر این صورت حاکمیت و غلبه بعد غریزی اجازه بهره‌برداری از ضیافت الهی را به ما نمی‌دهد. 🔻 اگر کسی از گرسنگی و تشنگی واهمه دارد و دوست دارد این ایام زودتر بگذرد و در افطار و سحر زیاده روی می‌کند، این‌ها نشانه قدرت گرفتن غریزه در برابر فطرت است و علامت خوبی نیست! ✍🏻 دکتر رضا منتظر https://eitaa.com/drezamontazer #روزه‌داری #رمضان #روزه #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان