دکترمحیی: در قرآن کریم صراحتا آمده است: فَإِذَا سَوَّيْتُهُ وَنَفَخْتُ فِيهِ مِن رُّوحِي... ﭘﺲ ﭼﻮﻥ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﺭﺳﺖ ﻭ ﻧﻴﻜﻮ ﮔﺮﺩﺍﻧدم، ﻭ؛ ﺍﺯ ﺭﻭﺡ ﺧﻮﺩ ﺩﺭ ﺍﻭ دمیدم... (الحجر/29) ✅بدن خود را همچون #معبدی در نظر آوریم،  که جایگاه #خداوند است؛ و این معبد را همواره از همه جهات منزه و پاکیزه و تمیز نگه داریم...   ✅فَلْيَنظُرِ الْإِنسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ ﭘﺲ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺭﺍﻛﺶ ﺑﺎ ﺗﺄﻣﻞ ﺑﻨﮕﺮﺩ(عبس/٢٤) فقط با غذاهای مفید، از بدن خود مراقبت نمائیم؛ و مواد غذائی زائد و مسموم کننده را به بدن خود وارد ننمائیم... روش‌های مناسب،  برای تخلیه مواد زائد و سمی را به کار بندیم.  توجه به تولید #گرمای_کافی در بدن پیوسته این شعار را در نظر داشته باشید:  آتش معده باید به خوبی گرم نگه داشته شود، تا توانائی هضم غذای دریافتی را داشته باشد.   استفاده از زنجبیل، دارچین، خرما، گوشت گوسفند، حمام آفتاب، ورزش منظم، به گرمی این حرارت کمک می‌کند.    لطفا از مواد غذایی با طبع سرد ‌خصوصا مواد غذایی کنسروی و بسته بندی هایی که مواد نگهدارنده دارند بپرهیزید که تماما طبع سرد دارند و در دارز مدت آسیب های جدی وارد خواهند کرد... استفاده از آب سرد و یخ، آشامیدنی‌های خنک، بستنی و... از حرارت معده کاسته، بر بارِ سیستم گوارشی می‌افزاید.   ✅كُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ ﻭ ﺑﻴﺎﺷﺎﻣﻴﺪ ﻭ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﻧﻜﻨﻴﺪ‌؛ ﺯﻳﺮﺍ ﺧﺪﺍ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﻛﻨﻨﺪﮔﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ.(الأعراف/٣١) توجه داشته باشید که:  گرما، زندگی است؛ سرما، مرگ است؛  بر طبق این اصل، بخورید و بیاشامید و زیاده روی و اصراف نکنید که ابوعلی سینا گفت: هر چیز کمش دارو، متوسط‌ غذا، و زیادش بیماری است... #یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com

صبح‌ها صبح بخیرتان را بلندتر بگویید... بگذارید زندگی جریان پیدا کند در رگ‌های خشک شدهٔ دنیایمان! . سلام. صبح بخیر زندگی🍀🌺 💟 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com

قضیه ی 5 چیز قبل از5چیز چیست...؟؟؟؟!!!! Mohie.ir اى ابوذر؛ پيش از آنكه پنج چيز به تو روى آورد، پنج چيز را غنيمت شمار پیامبر نور و رحمت حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم در سلسله پندهای خود به ابوذر غفاری در مورد پنج نعمت قبل از روی آوردن پنج چیز به وی سفارش کرد. https://www.instagram.com/p/BG8pElhzZtw/?utm_source=ig_web_copy_link آن حضرت به وی فرمودند: «يا اباذر: اِغتنم خَمساً قَبل خَمسٍ، شَبابَك قبلَ هرمك، و صِحتَكَ قَبلَ سُقمَك، و غناكَ قبلَ فقرك، و فراغَك قبل شغلك و حيوتك قبل موتك» اى ابوذر؛ پيش از آنكه 5 چيز به تو روى آورد، 5 چيز را غنيمت شمار (از آنها استفاده شايسته كن)، جوانى را پيش از پيرى، تندرستى را پيش از بيمارى، توانگرى را پيش از پريشانى و فراغت را پيش از گرفتارى و زندگى را پيش از مرگ. #سرماس Mohie.ir . WWW.MOHIE.IR @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com

#رازهاے_خوشبختی ۱- اگر مے خواهے خوشبخت باشے، دیگران را خوشبخت ڪن. ۲- قدر ڪسانے را ڪه دارید و مے بینید، بدانید. ۳- قبل از اینڪه طلب بخشش ڪنید، ببخشید. ۴- ڪینه ڪس را به دل نگیرید. ۵- ذهنتان را پاک ڪنید، افڪارتان را تنظیم ڪنید. ۶- آنچه ڪه اهمیت دارد، رویدادها نیست، بلڪه برداشت شما درباره آن اتفاق است. ۷- همیشه انتظار بهترین ها را داشته باشید، ولے براے بدترین هم آماده باشید. ۸- باید پر از روحیه تعجب باشید، روحیه‌اے ڪه به بچه‌ها تعلق دارد. ۹- بدن خود را سالم و قوے نگه دارید. ۱۰- لازم نیست ڪه همیشه برنده باشید. ۱۱- دوستان واقعے مانند گنج هستند. ۱۲- خودتان را همانطور ڪه هستید، قبول ڪنید، بدون هیچ شرطی. ۱۳- خودتان را باور ڪنید، باور ڪنید و موفق شوید. ۱۴- همیشه خوبے هاے دیگران را ببینید. ۱۵- نباید از چیزے بترسید، #ترس فلج تان مے ڪند... ❗️ Drmahdikhanloo.com @drmahdikhanloo ____MOHIE.IR________

دکترمحیی: روزی سقراط حکیم، مردی را دید که خیلی ناراحت و متاثر بود... ❗️ ⁉️علت ناراحتی اش را پرسید. شخص پاسخ داد: در راه که می آمدم یکی از آشنایان را دیدم؛ سلام کردم... ⭕️ جواب نداد و با بی اعتنایی و خودخواهی گذشت... و رفت... و من از این طرز رفتار او خیلی رنجیدم... ❗️ سقراط گفت: چرا رنجیدی... ⁉️ مرد با تعجب گفت: خوب معلوم است که چنین رفتاری ناراحت کننده است... ❕ سقراط پرسید: اگر در راه کسی را می دیدی که به زمین افتاده و از درد به خود می پیچد؛ آیا از دست او دلخور و رنجیده می شدی... ⁉️ مرد گفت: مسلم است که هرگز دلخور نمی شدم،آدم از بیمار بودن کسی دلخور نمی شود. سقراط پرسید: به جای دلخوری چه احساسی می یافتی و چه می کردی...⁉️ مرد جواب داد: احساس دلسوزی و شفقت و سعی می کردم طبیب یا دارویی به او برسانم. سقراط گفت: همه این کارها را به خاطر آن می کردی که او را بیمار می دانستی. آیا انسان تنها جسمش بیمار می شود ⁉️ و آیا کسی که رفتارش نا درست است، روانش بیمار نیست... ⁉️ اگر کسی فکر و روانش سالم باشد هرگز رفتار بدی از او دیده نمی شود... ⁉️ ✅بیماری فکری و روان نامش " #غفلت" است... و باید به جای دلخوری و رنجش نسبت به کسی که بدی می کند و غافل است دل سوزاند و کمک کرد و به او طبیب روح و داروی جان رساند. ✅پس از دست هیچ کس دلخور مشو و کینه به دل مگیر و آرامش خود را هرگز از دست مده. بدان که هر وقت کسی بدی می کند در آن لحظه بیمار است... #یامحیی 🆔 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com WWW.MOHIE.IR http://eitaa.com/drmahdikhanloo #دکترحسین_مهدیخانلو

❇️از دردهای مختلف و رودل(سوءهاضمه) شكایت کردم... ✅امام صادق علیه‌السلام فرمود: #صبحانه و #شام بخور و در فاصله میان آن‌ دو چيزى نخور، زیرا فساد بدن در آن است! مگر نشنيده‌اى كه خداوند متعال مى‌فرمايد: «روزىِ آنان صبح و شام آماده است»؟! « 📚کافي ج ۶، ص ۲۸۸/محاسن ج ۲، ص ۴۲۰/وسائل الشیعة ج ۲۴، ص ۳۲۷ #یامحیی

🌸امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: چون نماز صبح را خواندى، پاره نانى بخور تا با آن، دهان خویش را خوش‌بو سازى، حرارت خود را فرو بنشانى، دندان‌هایت را استوار سازى‌، لثه‌ات را استحکام بخشى، روزىِ خویش را به چنگ آورى و خوى خود را نکو سازى. 📚الدعوات ، ص ۱۴۰ ، ح ۳۵۲ ، 📚بحار الأنوار ، ج ۶۶ ، ص ۳۴۵ ، ح۲۱ #یامحیی

✅ این كليپ کوتاه درباره #درمان بیماری ها با راه و روش بسيار عالي، سهل و آسان، بدون حتى مصرف يك قرص و دارو و صرفا با بهره گیری از افكار و انديشه میباشد كه بسيار جالب خواهد بود برايتان؛ پيشنهاد مي كنيم حتما با دقت ببينيد...👌👌👌 👇👇👇👇👇👇 https://enama.ir/videos/1913372 👆👆👆👆👆👆👆👆👆

عالی ترین تصمیمی که می توانی برای آرامش و آسایش روح و روانت بگیری این است که... 👇👇👇 https://www.instagram.com/p/CjqmyAiqIXR/?igshid=NzQ2OTdkOGI= @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com

🔶 «سلامت روان» در کشور متولی ندارد ▪ دکتر محمد حاتمی گفت: در معاونت بهداشتی وزارت بهداشت یک اداره کل سلامت روان وجود دارد که حد و حدودش همین است... ❗️ در صورتی که حداقل یک معاونت #سلامت_روان با مسئولیت یک روان شناس می بایست، وجود داشته باشد. پزشک محوری در وزارت بهداشت اشتباه است. مسئولان وزارت بهداشت نباید "پزشک" باشند. بگذارید، متخصصین کار خودشان را انجام دهند. حداقل چهار معاونت در این وزارت خانه لازم است؛ معاونت سلامت جسمانی، معاونت #سلامت_روان، معاونت سلامت اجتماعی و معاونت #سلامت_معنوی از حوزه‌های مختلف که امور را در دست گیرند....👇 Drmahdikhanloo.com @drmahdikhanloo ✨ https://Drmahdikhanloo.com

@drmahdikhanloo دکترمحیی: چند ترفند #روانشناسی طبق مطالعاتی که دانشمند آمریکایی بنجامین لیبت در زمینه‌ی #ضمیرخودآگاه انسان انجام داده است، ما قبل از اینکه گزینه‌ها را در ضمیر خودآگاه‌مان واقعا تجزیه و تحلیل کنیم، تصمیم می‌گیریم و انتخاب می‌کنیم... در این مطلب به یک سری از پدیده‌های روانشناسی اشاره می‌کنیم که واقعا حیرت انگیزند: _اگر کسی سعی دارد وادارتان کند در مورد مسئله‌ای سریع‌تر تصمیم بگیرید، به احتمال زیاد پیشنهاد خوبی به شما نداده یا هدف درستی ندارد. رهایش کنید _هر وقت احساس گناه می‌کنید، دست‌های‌تان را بشویید یا دوش بگیرید! مطالعه‌ای نشان داده شستن دست‌ها یا دوش گرفتن می‌تواند از احساس گناه‌تان کم کند. جالب‌تر اینکه در این مطالعه معلوم شد حتی تماشای کسی که دست‌هایش را می‌شوید هم می‌تواند از احساس گناه فرد مشاهده کننده کم کند. _قانون مورفی می‌گوید: بهترین راه پیدا کردن جواب یک سوال در اینترنت این نیست که آن را بپرسید. بلکه باید جواب اشتباه را پست کنید و اجازه دهید مردُم آن را برای شما تصحیح کنند! _اگر کسی خروپف می‌کند و شما هم سعی دارید بخوابید، اما این صدا مزاحم‌تان است و از طرفی نمی‌خواهید او را بیدار کنید، فقط به یک میز یا قفسه چوبی نیاز دارید تا به آن چند تقه بزنید. مغز کسی که در خواب است فکر می‌کند کسی به در می‌زند و دست کم ۵ دقیقه خروپف را متوقف خواهد کرد. مثلا وقتی خانه‌ی مادربزرگ‌تان هستید شاید مجبور شوید طی شب چهار بار این کار را بکنید! _وقتی با کسی گفتگو می‌کنید، بعد از اینکه حرف‌هایش تمام شد، قبل از اینکه حرف خودتان را شروع کنید حداقل یک سوال در مورد حرف‌هایی که زده از او بپرسید. این کار شما نشان می‌دهد به طرف مقابل‌تان گوش می‌دهید و به شنیدن حرف‌هایش علاقه دارید، بنابراین او احساس مهم و باارزش بودن می‌کند. تقریبا همه‌ی ما متنفریم از اینکه طرف مقابل‌مان فقط منتظر است نوبت حرف زدن خودش برسد! _حتما دیده‌اید بچه‌های کوچک وقتی آسیب جزئی می‌بینند، با اینکه حتی یک قطره خون هم نمی‌ریزد، اما جوری گریه و زاری می‌کنند و داد و بیداد راه می‌اندازند انگار دنیا به آخر رسیده است. در چنین مواقعی از کودک بپرسید: «دوست داری چسب زخم بزنم؟» «دوست داری بریم دکتر؟» کاری به این نداشته باشید که اصلا حتی زخمی هم دیده نمی‌شود، فقط به او چسب زخم بزنید و از او بپرسید آیا حالش بهتر شده، او لبخند خواهد زد و احتمالا می‌گوید: «دیگر درد نمی‌کند!». _وقتی در یک مهمانی هستید، ایستاده‌اید و نوشیدنی می‌نوشید، آن را بالا و نزدیک به سینه‌تان نگه ندارید، بلکه پایین‌تر و تقریبا نزدیک به کمرتان نگه دارید. کارشناسان زبان بدن می‌گویند: این ژست می‌تواند تصویری از اعتماد بنفس و خوش مشربی ایجاد کند و باعث شود بقیه مهمان‌ها علاقه‌مند به ارتباط و معاشرت با شما شوند. _وقتی در حال جدی صحبت کردن با کسی هستید و چیزی دست او می‌دهید، آن را می‌گیرد. فرقی نمی‌کند کتاب به دستش بدهید یا قلم و یا یک پرتقال. البته برعکس این قضیه هم می‌تواند وجود داشته باشد. مثلا اگر دوست‌تان نمی‌خواهد کلوچه‌هایش را با شما شریک بشود، کافیست او را سرگرم گفتگویی داغ و جدی با یک نفر دیگر کنید، و به این ترتیب کلوچه‌ها را مستقیما از دست‌های خودش بگیرید و جلوی چشمانش بخورید #کلینیک_دکتر_محیی #دکترحسین_مهدیخانلو Drmahdikhanloo.com @drmahdikhanloo

دکتر اسپنسر جانسون، فرق بین آدم‌ها و موش‌ها را این طور توصیف می‌کند‼️ وقتی یک موش حس می‌کند تلاش‌هایش به نتیجه نمی‌رسد، روش خود را عوض می‌کند، اما وقتی آدم‌ها حس می‌کنند کاری که انجام می‌دهند به نتیجه نمی‌رسد، عصبانی و خسته می‌شوند و دوست ندارند روش خود را عوض کنند. حتی گاهی اگر کسی راهکار تازه‌ای را به آنها نشان دهد، حالت دفاعی به خود می‌گیرند و می‌گویند: «من همیشه این کار را همین طور انجام داده‌ام. «یا» من آدمی این مدلی هستم.» در اصل این آدم‌ها هستند که از پذیرفتن راهکار تازه و انجام آن می‌ترسند و حس می‌کنند ترسشان به این معناست که دیگر روش‌ها اشتباه است. ‎🇨hannel  ➣ @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com

🍏بِه بخور تا بِه شوی... میوه‌ای نشاط آور و حتی بوئیدن آن مفرح و انرژی زا خواهد بود 🍏مربای بِه: مقوی عمومی بدن 🍏چای بِه: تقویت کننده‌ی قلب و معده 🍏لعاب بِه دانه: نرم کننده‌ی گلو، ضد سرفه و ملیّن خوبی برای کودکان ♻️توجه داشته باشید، جرم(تفاله‌ی) بِه دیر هضم بوده و برای معده‌ها و روده‌های ضعیف مضر است 👈لذا توصیه می‌شود این افراد از آب یا رب (بِه) استفاده کرده و آن را با مصلحاتش (انسیون و عسل) میل کنند @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com

✅ اجازه ندهید در ناامیدی و نگرانی غرق شوید. ناراحت بودن فقط به جذب نگرانی های بیشتر منجر می شود و نشانه دست نیافتن شما به خواسته هایتان است، بنابراین به جای تمرکز بر نداشته هایتان، بر آنچه از زندگی انتظار دارید، متمرکز شوید... ⭕️ فیلم ها و برنامه های تلویزیونی نشان دهنده تجربه های منفی را تماشا نکنید. وقتی اجازه می دهید این مزخرفات وارد ذهنتان شوند، ناخودآگاه به آن ها می اندیشید و همین امر احتمال بروز همان اتفاق ها را برای شما دوچندان خواهدکرد. این یک حقیقت است که توجه به هر موردی، آن را به ما نزدیک تر می کند. #یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو 💟 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com

#تمرین فرمول بالا بردن اعتماد به نفس👇 🌟شما وقتی میخوای اعتماد به نفست بره بالا، یعنی میخوای باور داشته باشی که آدم بزرگی هستی باید چیکار کنی؟ 😊باید به چیزی که میخوای ، #توجه کنی و #حس_خوب داشته باشی 🤔به چی👇 💪به "توانایی های خودت" 🌟یه لیست بردارین و هر چیز مثبتی که تو خودتون هست رو بنویسید 1⃣خصوصیات ذاتی خودتون رو مثلا👇 🎗من خوش فکرم 🎗من مهربونم 🎗من ظاهر زیبایی دارم و... 2⃣اتفاقات مثبتی که براتون پیش میاد رو بنویسین👇 💯حداقل 100 مورد بنویسید و بهترینهاش رو جدا کنید💯 💯اونارو بخونین و بهش #حس بدین 💯بخونین و بابتش #شکرگزار باشین 💯بخونین و قشنگ حس کنین اگه اینا نبود، چه اتفاقات بدی می افتاد، پس خدایا شکرت🙏 ☺️با این کار #توجهتون میره رو #داشته هاتون 🎯این تمرین به قدری #سریع اعتماد بنفستون رو بالا میبره که #شگفت_زده میشین دوست خوبم این تمرین #معجزه میکنه اگر دنبال تکنیک های دیگری برای افزایش عزت نفس و اعتماد بنفس هستید در دوره #چله_گشایش_و_موفقیت با ما همراه شوید 👇👇👇 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com

✅مدام به خود بگوئید که: من به چه چیزی فکر میکنم؟ آیا دوست دارم که این افکار زندگی مرا خلق کنند؟ افکار شما زندگی شما را خلق می‌کنند... مواظب افکار خود باشید... اگر مدام به افکار منفی توجه میکنید شما در مدار اتفاقات بد هستید... ✅فقط به چیزهایی که دوست دارید در زندگی تان اتفاق بیافتد فکر کنید... با تغییر باورها زندگی جدیدی برای خود بسازید...👌 #یامحیی دکترحسین_مهدیخانلو Drmahdikhanloo.com @drmahdikhanloo