#سلامتی رفع ترش کردن معده ▫️جویدن یک مشت کشمش و قورت دادن عصاره‌ی آن باعث خنثی‌سازی اسید معده و رفع ترش کردن می‌شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی برای پیشگیری از سرطان از کدام موارد که سرطان زا بوده بپرهیزیم؟ ⇦ قند و شکر مصنوعی ⇦ پفک، چیپس و … ⇦ غلات سفید ⇦ گوشت گاو ⇦ سوسیس کالباس ⇦ دخانیات ⇦ نمک های ید دار شیمیایی ⇦ فست فود ⇦ غذاهای پر چرب تهیه شده از روغن هایی با طبیعت سرد (کارخانه ای) ‌‌🌿 @DrSalamatX 🌿

#زیبایی 🔘 جادوی جعفری بر روی پوست صورت 🔹 کاهش 10 درصدی جوش های ریز پیشانی به علت آنتی اکسیدان بالا 🔸 افزایش شفافیت پوست به علت ویتامین C و E 🔹 کاهش لک های ناشی از آفتاب به علت ویتامین C 🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی #رفع_جای_سوختگی_و_زخم 🌸✨با مالش روزانه 2 بار روغن بنفشه روی محل زخم یا سوختگی اثرات باقی مانده آن طی مدتی از بین خواهد رفت✨ 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی خاکشیر با آب داغ و عسل دو قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و درب آن را بعد از ده دقیقه بردارید و آن را بنوشید و مدتی به این کار مداومت کنید. این کار ضمن رفع یبوست، باعث روشن شدن پوست چهره شما می شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی بی‌خوابی رو چجوری درمان کنیم؟ 💤🥱 • به طور منظم ورزش کنید اما نه قبل از خواب • بعد از ظهر به بعد کافئین مصرف نکنید • از وسایل الکترونیکی قبل از خواب استفاده نکنید • توی تعطیلات به برنامه خواب پایبند باشید • در طول روز نخوابید • شب‌ها و صبح‌ها ساعت مشخصی بخوابید و بیدار بشید • یک ساعت قبل از خواب کارهای آرامش بخش انجام بدید • قبل از خواب وعده‌های سنگین نخورید 🌿 @DrSalamatX 🌿

🌹یکشنبه 4اردیبهشت ماه تون 🌹سرشار از بهترین ها 🌺دوست خوبم 🌺زندگی یعنی دیدن 🌺لبخندعزیزانی 🌳که دوستشان داریم 🍃خوشبختی یعنی 🌸شادی های بی دلیل 🌸خنده های ازته دل. 🌸خوشبختی هیچ ربطی 🌳به ثروت نداره 🍃آدماى مثبت، 🌼هرجا باشن و با هر شرایط 🌼حالِ لحظه هاشون خوبه 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی دمنوش گزنه به درمان کدام بیماری کمک میکند؟ 👈خواص: طبیعت آن گرم و خشک است، ضد قند،ضدکیست تخمدان، ضد غلظت خون، ضد چربی، ضد صفرا و سنگ کیسه صفرا، ضد سرطان، ضد خونریزی، زیاد کننده شیر مادر، رفع خستگی و ضد ریزش مو است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی #کیست_سینه 🌸✨آرد گندم و نمک دریا را به مقدار مساوی با اب ترکیب کنید ، روی سینه قرار دهید و با نایلون اون رو بپوشانید و محکم ببندید✨ ⏰شب تا صبح ، به مدت 7 شب 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی ویتامین B3 در کدام مواد غذایی وجود دارد؟ ویتامين B3 در بسياري از غذاها يافت مي شود . غذاهايي که حاوي پروتئين هستند ، مقادير زيادي ويتامين B3 در خود دارند . گوشت ، تخم مرغ و مغزها از منابع خوب اين ويتامين مي باشند . 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی 🔖نگاهی به خواص خاکشیر نوشیدنی محبوب این روزها... 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی چرا باید هر روز میوه مصرف کنیم؟🍓🌼 ⊱⋅ ──────── ⋅⊰ 🌻موز: تقویت انرژی🍻 🍇انگور:آرامش رگ های خونی 🫐بلوبری:تقویت قلب🫀 🍊پرتقال:محافظت از پوست‌و‌بینایی👁 🍒گیلاس: آرامش اعصاب💆🏻‍♀️ 🍉هندوانه: کمک به کاهش وزن🏋️‍♀️ 🍎سیب:کمک‌ به‌ مقاومت‌ دربرابر عفونت🦠 🌿 @DrSalamatX 🌿