غم هایتان فانی شـادی هایتان باقی 💝عصرتون خوشبو ومعطر ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ #عصر_بخیر

علت سوزش کف پا چیست؟ 👈یکی از دلایل اصلی احساس خشکی و یا سوزش در کف پا بالا بودن چربی خون است ✍️ روغنهای طبیعی را جایگزین روغن های صنعتی کنید تا در کمتر از دو ماه درمان کامل شود 🌿 @DrSalamatX 🌿

چای پونه چه خواص درمانی دارد؟ چای پونه ضد اسهال و استفراغ قوی میباشد. معده را تقویت کرده و از نفخ ان جلوگیری میکند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا توصیه میشود قبل از خواب آب بنوشید؟ 🔹با خوردن آب قبل از خواب، بگذارید بدن تان در طول شب ریکاوری شود! 🔹با خوردن آب در ساعت ۸ صبح موتور بدن تان را روشن و از غلظت خون و سکته جلوگیری نمایید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

افزودن گل رز به یک حمام آب گرم چه فوایدی دارد؟ اضطراب را دور کرده و خلق و خویتان را بهبود خواهد بخشید. جدای اینکه از بدنتان سم‌زدایی خواهد شد، حتی می‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر بخوابید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

سبزیجات با برگ سبز چه فوایدی برای کبد دارند؟ بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف مقدار زیادی از سبزیجات دارای برگ سبز ممکن است خطر ابتلا به کبد چرب را کاهش دهد. 🌿 @DrSalamatX 🌿

فلفل قرمز چه فوایدی برای سردرد دارد؟ فلفل قرمز، درمانگر میگرن ! ✅ افرادی که سردردهایشان به بخش خاصی از سر مربوط نیست و در تمام سر پخش می شود می توانندبا خوردن فلفل هندی یا قرمز بیماری شان را تسکین دهند 🌿 @DrSalamatX 🌿

منیزیم چه ضرورتی برای بدن دارد؟ 80% آدمها کمبود منیزیم دارند ▫️منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است + ۷ ژوئیه روز جهانی شکلاتمصرف سبزی ریحان، بطور خاص قند خون را کاهش می دهد و خوراکی بسیاری خوبی برای دیابتی ها است !👌🏻 🌿 @DrSalamatX 🌿

اعداد طلایی سلامت کدامند؟ 0⃣ ساعت تلویزیون 1⃣ ساعت ورزش 2⃣ لیتر آب 3⃣ فنجان چای سبز 4⃣ استراحت کوتاه فکری 5⃣ وعده غذای کوچک 6⃣ صبح بیدار شدن 7⃣ دقیقه خنده 8⃣ ساعت خواب مفید 🌿 @DrSalamatX 🌿

رنگ نان نشان دهنده چیست؟ خوب است بدانید رنگ نان شما نشان دهنده خواص آن از جمله آنتی اکسیدان‌ها خواهد بود. به همین دلیل است که گفته می‌شود هر چه رنگ نان تیره‌تر باشد، خواص بیشتری خواهد داشت. به همین دلیل نان درست شده از جو یا کینوآ نسبت به نان تهیه شده از آرد سیب زمینی یا آرد برنج بسیار مفیدتر و سالم‌تر است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

کمبود ویتامین D چه عوارضی دارد؟ کمبود ویتامین D باعث سرطان می‌شود !😳 ▫️پژوهشگران دریافتند که سطوح مناسب ویتامین D در بدن در پیشگیری از انواع سرطان، مخصوصا سرطان روده بزرگ و سرطان‌های خون مانند لوسمی و لنفوم چشمگیرتر هستند. این ویتامین حتی توانایی تغییر ژن و تنظیم بهتر آن را دارد که پیروزی دیگری در برابر سرطان محسوب می‌شود + هرروز۲۰ دقیقه پوست خود را در معرض نور خورشید قرار دهید 🌿 @DrSalamatX 🌿