چرا باید سیر خام بخوریم؟ 🔻خب، پاسخ کوتاه به این سوال این است که سیر یک ماده ضد عفونی بسیار قوی است. از سیر می‌توان برای موارد درمانی زیر استفاده کرد👇 سیاه سرفه آماس پستان سرماخوردگی و آنفولانزا سرفه گلو درد فشار خون بالا کاهش سطح کلسترول بد از بین برنده کرم‌ها و انگل‌ها تنظیم قند خون عفونت گوش افزایش جریان صفراوی تحریک ایمنی ضد میکروبی (حاوی آلیسین) 🌿 @DrSalamatX 🌿

🌸گاهی بـرای ☕️خوب شدنِ حالِ دلتون 🌸 با طبیعت، خلوت کنید ☕️ با ‏زیبایی هایش 🌸 با ‏صدای دلنواز پرندگانش ☕️ با ‏چای وقهوه‌اش... 🌸عصر‌ بهاریتون شاد و قشنگ #عصر_بخیر

4 ماده غذایی مناسب جهت تسکین درد مفصل ها کدامند؟ 🔹چای سبز: سرشار از آنتی اکسیدان است که درد آرتریت را کاهش و نیکوتین موجود در چای درد را تسکین می دهد 🔹پیاز: پیاز و پیازچه حاوی ماده شیمیایی نادر به نام کورستین است که درد را تسکین می دهد. 🔹روغن زیتون: آنتی اکسیدان و اسید چرب امگا۳ موجود در این روغن، التهاب موجود در مفصل را از بین می برد. 🔹زردچوبه: این ادویه خاصیت درمانی دارد. خاصیت ضدالتهابی آن درد و التهاب آرتریت را کاهش می دهد. 🌿 @DrSalamatX 🌿

خوردن تخم مرغ آب پز در صبحانه چه فوایدی دارد؟ 🔹 عضله سازی 🔸 کاهش چربی خون 🔹 دریـافت کافی امگا 3 🔸 بهبود وضعیت پوست و مو 🔹 کم شدن خطر بیماری های قلبی 🌿 @DrSalamatX 🌿

ماساژ دادن سر چه فوایدی دارد؟ 🔹تخلیه سموم بدن توسط تحریک تخلیه لنفاوی 🔹کمک به تسکین میگرن و سردردها 🔹درمان اختلالات خواب و رسیدن به آرامش 🔹افزایش توانایی و تقویت حافظه 🔹بهبود آسم-آلرژی و تنفس بهتر 🔹کاهش فشار خون و حملات قلبی 🔹سلامت و تقویت رشد مو 🌿 @DrSalamatX 🌿

آیا غذا نخوردن باعث کاهش وزن میشود؟ 💥غذا نخوردن باعث کاهش وزن نمیشود. ✨اگر به مدت ۱۲ساعت غذا نخورید سوخت و ساز بدن شما %۴۰ کاهش میابد ✅پس غذا بخورید ولی از غذاهای کم‌کالری با فیبر بالا استفاده کنید 🌿 @DrSalamatX 🌿

۹ نکته طلایی برای کاهش وزن کدامند؟ ◽سعی کنید یک شب در میان یک لیوان ماست و کدوی رنده شده بخورید ، برای کاهش چربی های دور شکم عالی است ◽روزی دو لیوان چای سبز بخورید به همراه یک تکه دارچین ◽صبح در وعده صبحانه یک تکه شکلات تلخ بالای ۶۵ درصد بخورید ◽نیم ساعت قبل از ناهار یک عدد سیب با ۲ لیوان آب بخورید ◽شبها قبل از خواب یک قاشق عسل بخورید ◽روزی ۲ لیوان شیر یا ماست کم‌چرب بخورید ◽در طول روز میوه جات و سبزیجات را فراموش نکنید ◽سعی کنید تعداد وعده های غذایی را زیاد و حجم آنها را کم کنید ◽سعی کنید غذا را با چنگال یا قاشق مربا خوری میل کنید و اینکه خیلی بجوید و آرام آرام بخورید 🌿 @DrSalamatX 🌿

عوارض جدی کمبود کلسیم در بدن چیست؟ 🔹کمبود کلسیم در طولانی مدت به تغییراتی در دندان‌ها، مغز، بروز آب مروارید و پوکی استخوان منجر و باعث شکنندگی استخوان‌ها می‌شود. 🔹پیامدهای کمبود کلسیم می تواند کشنده باشد و اگر درمان نشود مرگ بیمار را به همراه دارد. 🔹علائم جزئی کمبود کلسیم : خستگی - مشکلات عضلانی - شکنندگی و تغییر رنگ ناخن -افسردگی و مشکلات دندانی 🌿 @DrSalamatX 🌿

حمله قلبی در چه ساعاتی بیشتر رخ می‌دهد؟ 🔹 عمدتا در بین ساعات ۴ تا۱۰ صبح؛ 👈 این امر میتواند به علت افزایش سطح آدرنالین خون،افزایش فشارخون یا افزایش غلظت خون در صبح باشد. 🌿 @DrSalamatX 🌿

آب چه فوایدی برای پوست دارد؟ اولین چیزی که میتوانید به بدنتان برسانید تا پوستتان زیباتر و سالم‌تر شود، آب است !💧 هرچه آب بیشتری بنوشید مواد مضر بیشتری از بدنتان دفع شده و ظاهر پوستتان بهتر میشود 🌿 @DrSalamatX 🌿

چه علائمی می تواند نشانگر بیماری کلیوی باشد؟ خستگی پرفشاری خون ورم چشم ها، دست یا پا دفع ادرار خونی، تیره یا رنگ چای شب ادراری(بیشتر از یک بار در موقع خواب) کاهش اشتها(کاهش وزن) خارش سراسری پایدار 🔻بیماری کلیوی معمولا بی سر و صدا پیشرفت می کند و قبل از ایجاد هر گونه شکایت موجب تخریب قسمت عمده ای از فعالیت و عملکرد کلیه می گردد. 🌿 @DrSalamatX 🌿