🌸ســــلام رفیق با معرفتم 💗عصر یکشنبه تون 🌸بخیــــــر و سلامتی 💗آرزوهاتون مستجاب 🌸کانون خانواده تون گرم گرم 💗سایه بزرگترهاتون مستدام 🌸سعادت وخوشبختــــــی 💗یار همیشگی شمــــــــا 💗عصرتون تون پر از بهترین ها 🌸ان‌شاءالله سلامت و تندرست باشید تقدیم به شما که بهترینی 😍❤️ #عصر_بخیر🌸🌱

سبزی در دفع مواد سمی بدن چه نقشی دارد؟ امروزه ثابت شده است که سبزی، مواد سمی را که از مواد غذایی ترشح می‌شود، جذب خود می‌کند و اجازه نمی‌دهد که این مواد سمی جذب بدن شود. سبزی حتی چربی‌های زاید بدن را هم جذب می‌کند. در اهمیت سبزی، همین بس که ائمه (؏) تا زمانی که سبزی سر سفره بیاید، غذا را شروع نمی‌کردند! در سبزی خوردن، شاهی را حذف کنید ولی از برگ کاسنی، خرفه و تره استفاده کنید! 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا هرگز با شکم خالی خربزه نخوریم؟ خوردن خربزه بصورت ناشتـا و با شکم خالی موجب بروز سوء هاضمه، گرفتگی های شدید عضلات، فلج و تب صفراوی میشود بهترین زمان مصرف خربزه میان دو وعده غذای اصلی می‌باشد. 🌿 @DrSalamatX 🌿

مزایای مصرف برنج همراه سبزیجات درمقایسه با مصرف برنج به تنهایی چیست ؟ منبع غنی فیبر جلوگیری از سرطان جلوگیری از افزایش سریع قندخون جلوگیری از افزایش کلسترول و فشارخون 🌿 @DrSalamatX 🌿

خواص_بلوبری وتاثیر آن بر سلامت چیست؟ ✨محافظت از بینایی ✨رهایی ازچربی شکم ✨فواید سیستم قلبی ✨استخوان های قوی ✨اختلالات گوارشی ✨ضد سرطان ✨عفونت مثانه ✨ضد افسردگی ✨سلامت مغز ✨ویتامین C 🌿 @DrSalamatX 🌿

گیلاس چه خواصی دارد؟ گیلاس بیش از آنکه میوه باشد، #داروست 🍒️ هم تب بر است و هم خواص مسکن (ژلوفن و ایبوپروفن) را دارد؛ هر دردی را از بین می برد. 🍒 گواتر و میگرن را درمان میکند و سنگ کلیه را آب می کند. گیلاس وخواص آن.. 🍒حاوی آنتی اکسیدان 🍒خواب آور 🍒مبارزه با التهاب های مفاصل 🍒ودردهای عضلانی 🍒مسکن درد 🍒ضدسرطان 🍒سم زدا 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا چای را با هل بخوریم؟! اضافه کردن یک یا دو دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک می کند، پوست شما را جلا می دهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان می کند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

‌ صبحانه های مفید کدامند؟ 🙇‍♂️برای کودکان پنیر و گردو، پنیر و کشمش، املت جوانه ماش، عسل 👦برای آقایان : خرما و چای سبز، املت گوجه 🙍‍♀️برای خانم ها: املت قارچ، شیر و عسل، پنیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ 🌿 @DrSalamatX 🌿

غذاهای ممنوعه در دوران بارداری کدامند؟ ▫️زعفران (به ویژه در سه ماهه اول بارداری) ▫️کرفس و گِشنیز، بنفشه و ختمی ▫️زرشک، سیب ترش، ماست ترش، سرکه و ترشی، مصرف مواد غذایی گرم زیاد و سرد زیاد ▫️گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ ▫️سیاه دانه، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی ▫️مواد غذایی ترش و مواد غذایی قابض مانند خرمالو در ماه های آخر بارداری + مصرف هر ماده غذایی قاعده آور موجب سقط جنین می شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

سلام امروز از خــدا بـرایـت مـن چنین خواهم دلـت آرام تنت سـالـم عاقبتت بخیر آفتاب عـمرت هميشه برقرار و زندگیت سرشار از عـشق و آرامـش خــــدا🌸🍃

چرا صبح ها خرما بخوریم؟! کسی که با معده خالی خرما میخورد، کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهد داشت، بعلاوه بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود 🌿 @DrSalamatX 🌿

✅بهترین صبحانه برای درخشش و آبرسانی پوست چیست؟ اسموتی صبحانه برای درخشش و آبرسانی پوست 📜 مواد لازم: 🔻 یک کاهوی معمولی و متوسط 🔻 نصف پیمانه آب سرد 🔻 دو پیمانه اسفناج 🔻 سه ساقه کرفس 🔻 نصف پیمانه گشنیز 🔻 یک عدد خیار 🔻 یک عدد سیب متوسط 🔻 4 قالب یخ ✨اگر بخواهید مواد مغذی و معدنی این اسموتی را بیشتر کنید، می توانید بادام خام به آن اضافه کنید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

داروهای_طبیعی کدامند؟ 🔻فلفل قرمز⇩ 👈🏻جایگزین شربت دیفن هیدرامین 🔻دمنوش آویشن⇩ 👈🏻جایگزین قرص سرما خوردگی 🔻دمنوش دارچین⇩ 👈🏻جایگزین قرص استامینوفن 🌿 @DrSalamatX 🌿

✅به جای پنیسیلین چه بنوشیم؟ چای دارچین بنوشید 👌 دارچين رگ‌هارا باز می‌كند و اثرخوبی در گردش خون دارد ! 👈 دارچين خاصيت عجيب ديگری دارد و آن قوی كردن مصونيت بدن در مقابل امراض است و تب بر است 🌿 @DrSalamatX 🌿

♦️👈خوراکی مفید برای پاکسازی ریه ها چیست ؟ 💠شربت عسل, شربت سیب شیرین, شربت زعفران, شربت انجیر, شربت رضوی, عرق زنیان, چای یا دم نوش زوفا, شیر بز یا شیر گوسفند و روغن بادام شیرین بسیار مفید است.💠 ♦️👈#پاکسازی_ریه_ها 💠مقداری سیر در شیر جوشیده شود و کمی عسل به آن اضافه شود و کم کم بنوشند این دارو یکی از بهترین داروهای پاک کننده ریه و روده است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

✅پودر شادی آور چیست؟ ✍️امام علی علیه السلام: نوره شادی آور و پاک کننده بدن است. 📚 کافی، ج ۶، ص ۵۰۶ ✅ فواید استفاده از نوره ✍️ باعث خوشحالی و سرور انسان می شود. از بروز بیماری های پوستی جلوگیری می کند‌. قلوه پیه و شحم کلیه را زیاد می کند و برای پیشگیری و درمان بیماری های کلیوی مفید است. آب مرد را زیاد می کند. بدن را تقویت و چاق می کند. در درمان لاغری موثر است و موجب رویش گوشت بدن می شود. پیشگیری و درمان سرطان هاست. مفید برای پوکی استخوان است. 💥درمان شپش و قارچ پوستی است. پیشگیری و درمان روماتیسم است. تقویت قوای جنسی و درمان سردمزاجی زنان است. جهت کمردرد، آرتروز، سیاتیک و ... مفید است. از درمان های موثر غلبه سوداست. ( سودا منشا بسیاری از بیماری هاست. ) پیشگیری از جنون، خوره و پیسی است و ... 🌿 @DrSalamatX 🌿

✍چرا هرگز صبحانه شیر سرد نخوریم؟؛ 👈تحقیقات پزشکی نشان داده، شیر سرد به خوبی در معده هضم نمی‌شود و به مرور باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارشی خواهد ‌شد. 🌿 @DrSalamatX 🌿

خواص سبوس جو دوسر برای درمان هموروئید چیست ؟ 👈یکی از مزایای سبوس جو دوسر، این است که می تواند به جلوگیری و درمان هموروئید کمک کند و وجود فیبر بالا در آن از فشار بیش از حد به حفره مقعد و متورم شدن رگ ها در این ناحیه جلوگیری می کند. 🔸سبوس جو دوسر می تواند انجام مدفوع شما را آسان تر کند و به این ترتیب باعث کاهش هر گونه حرکت روده ای دردناک برای افرادی که از هموروئید رنج می برند شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

‌ 🌹🌱عصـرتـون پر از عطر گل 🌸🌱پر از زیبایی 🌹🌱پر از حس خدایی 🌸🌱پر از #آرامش 🌹🌱#عصر_زیباتون_بخیر

رابطه مستقیم میگرن با کم ‌خوابی چیست ؟ بی خوابی باعث می ‌شود تا فرد دچار بیماری روانی شود و برای مغز بسیار مخرب است و برخی از سردرد‌ها هم ارتباط مستقیم با کم خوابی دارد که بیماری میگرن جزء این دسته از سردرد‌ها است. این در حالی است که خواب کافی یکی از تکنیک ‌های درمان است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

حرکت کمان برای جلوگیری از سرطان سینه چگونه است؟ ▫️(حالت خم) روی زمین دراز بکشید طوری که شکمتان روی زمین باشد و دستانتان کنار بدن باشد ▫️به آرامی زانوهای خود را خم کنید و قوزک پا و دستان خود را با هم ببندید ▫️نفس عمیقی بکشید و دستان و پاهای خود را بکشید ▫️بدنتان باید مثل حالت خم به نظر بیاید ▫️برای چند دقیقه به نفس عمیق کشیدنتان ادامه بدهید و سپس به حالت اولیه برگردید 🌿 @DrSalamatX 🌿

ویتامین ها و مواد تقویت کننده قدرت مغز کدامند؟ ① کلسیم ② منیزیم ③ زینک (روی) ④ تیامین (ویتامین B۱) ⑤ اسید فولیک (ویتامین B۹) ⑥ اسید اسکوربیک (ویتامین C) 🌿 @DrSalamatX 🌿

معروف ترین سبزی ضد سرطان چیست؟ مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد. 🌿 @DrSalamatX 🌿

بهترین صبحانه ها برای ورزشکاران چیست؟ 🔸تخم مرغ پخته 🔸املت گوجه 🔸نان سبوس و شیر 🌿 @DrSalamatX 🌿

🔹افرادی که گوشت مصرف نمی‌کنند چه را جایگزین کنند؟ بهتر است از لپه استفاده نمایند. ▫️ لپه حاوی مواد مغذی مثل ویتامین‌های B۱، B۶ و اسید فولیک می‌باشد. ➕ اگر لپه خیلی پخته شود، ویتامبن‌های گروه B آن از بین خواهند رفت زیرا این ویتامین‌ها در برابر حرارت پایدار نیستند. 🌿 @DrSalamatX 🌿