صبح شد، شکر خدا چشمم دوباره باز شد یا کریم روی بام، آماده پرواز شد باز گنجشکان ، دوباره نغمه خوانی می کنند باز هم خورشید آمد ، زندگی آغاز شد صبحتون بخیر و نیکی پنجشنبه تون سراسر نیکبختی 🌸

چرا یک نوع میوه بخوریم؟ خوردن چند نوع ميوه با هم خوب نيست 🔻 البته مصرف هم‌زمان ميوه‌هايی مثل پرتقال و نارنگی كه از يك خانواده هستند مشكل كمتری ايجاد می‌كند اما خوردن خيار به تنهايی، به‌خصوص در فصل سرد می‌تواند باعث مشكلاتی مثل نفخ و سوءهاضمه و در برخی باعث ترش كردن، رخوت و سستی، خواب‌آلودگي و اختلال حافظه شود. پس بهتر است خیار را با نمک بخورید. موزهم چون يبوست ايجاد میكند، بهتر است به صورت حلقه‌حلقه، با مقداری عسل خورده شود 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا ازخوردن برف‌ و آب باران اجتناب کنیم؟ برف و باران دارای دوز بالایی از آلاینده‌‌های خودروها، سرب، سولفات‌ها، نیترات‌ها، فرمالدئید و جیوه است، خوردن چنین برف آلوده ای منشاء هزاران بیماری خواهد بود و حتی برای کسانی که به فاویسم مبتلا هستند (به ویژه کودکان و سالمندان) میتواند مرگبار باشد! ضمنا برف آب بدن را از بین‌ میبرد و باعث یخ ‌زدگی لب‌ها و یبوست میشود و آب باران آلوده عامل ام اس و کمخونی است❗️ 🌿 @DrSalamatX 🌿

❌چرا ترشی را در ظروف پلاستیكی نگه نداریم؟ 👈چرا كه ظروف پلاستیكی از موادی تشكیل شده است كه تجزیه شده و بسیار #سرطان_زا هستند ✅جایگزین، ظرف شفاف شیشه ای #سلامت 🌿 @DrSalamatX 🌿

📌میدانستید زنجبیل جایگزینی طبیعی برای انواع داروها در برابر حساسیت و آلرژی فصلی است؟ ✅چند فنجان چای زنجبیل در روز می‌تواند عطسه‌ها و آبریزش بینی همراه با آلرژی را کاهش دهد. #طب_سنتی 🌿 @DrSalamatX 🌿

📃🍃 بهترین راه پیشگیری از #لاغری_صورت در دوران #رژیم چی هست ؟ 1 مصرف میوه جات مانند هویج وخیار 2 نوشیدن 10 لیوان آب در روز 3 خوردن جوانه گندم باماست 4 مصرف ناشتا2قاشق ژله 5 مصرف قرص ویتامین 🌿 @DrSalamatX 🌿

🍚 مضرات مصرف بیش از حد برنج چیست؟ افزایش غلظت خون خطر وجود سطوح بالای سم آرسنیک در خون را افزایش میدهد 👈 سعی کنید فقط برنج ایرانی همراه با زیره میل کنید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

بهترین ادویه برای فصل زمستان چیه؟ 👈 هل : خلط آور 👈 چوب میخک : ضدویروس 👈 سیر : آنتی بیوتیک 👈 دارچین : ضدعفونی کننده 👈 گشنیز : تقویت کننده سیستم ایمنی 👈 زردچوبه : ضدالتهاب 👈 زیره سیاه : پیشگیری از سرماخوردگی 👈 زنجبیل : ضدویروس ، پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا 🌿 @DrSalamatX 🌿

عوارض قرص های ضد بارداری چیست؟ قرص‌های ضد بارداری باعث لکه‌ بینی، حساسیت سینه‌ها، تهوع و کاهش میل‌جنسی شوند! پس از قطع مصرف قرص‌های ضد‌بارداری مدتی زمان لازم است تا هورمون‌های بدن به وضعیت طبیعی برگردند و این یعنی ممکن است چند ماه طول بکشد تا قاعدگی‌تان مرتب شود و باردار شوید. 🌿@DrSalamatX🌿

بهترین قسمت کله پاچه کجاشه؟ از نظر تغذیه ای؛ بهتـــرین قسمت، ‌«پاچه» است که چربی کمی دارد و بدترین بخش «مغز‌» است که سرشار از کلسترول است و هر یک مغز به اندازه 8 زرده تخم مرغ کلسترول دارد 🌿 @DrSalamatX 🌿

🍋 چرا لیمو را با پوست بخوریم؟ ✅ داخل پوست لیمو ماده ای به نام پکتین است که به کاهش وزن کمک میکند. ✅ این ماده داخل دستگاه گوارش به ژله تبدیل شده و جلوی جذب سریع شکر را میگیرد. 🌿 @DrSalamatX 🌿