✅ برای تسکین گلو درد چرکی چکار کنیم؟ ✍در یک لیوان آب مقداری نمک جوش شیرین نشاسته ریخته 👈همه رو خوب مخلوط کنید و با آن هر روز سه مرتبه قرقره نمایید تا بهبودی سریعاً حاصل گردد. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🌸صبح یعنی: 🌷یک سـلام که بوی 🌸زنـدگی بده 🌸صبح یعنی: امید برای 🌷یک شـروعی زیبـا 🌸صبح یعنی: یک معجزه 🌷یعنی: یک ایمـان 🌸دوباره به قدرت خداونـد "صبحتان پر از آرامش" 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

9 خوراکی برتر دنیا برای آب کردن شکم چیست؟ 👈گوجه‌فرنگی 👈 پرتقال 👈جو 👈ادویه‌جات 👈 سیب زمینی شیرین 👈 سیب 👈قارچ 👈کلم بروکلی 👈دارچین 🌿 @DrSalamatX 🌿

چه اتفاقی خواهد افتاد اگر شما روزی چهـــــار عدد بادام بخورید؟ اتفاقات باور نکردنی ای که تنهــــا با خوردن چهار بادام در روز، برای بدن شما می افتد (☝️🏻) 🌿 @DrSalamatX 🌿

میدانستید تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد؟ 👈 سیب سبز: ضد عفونی کننده 👈 سیب قرمز: محرک و اشتها آور 👈 سیب زرد: تصفيه کننده کبد، روده و کليه 🌿 @DrSalamatX 🌿

🔺بهترین چای های جهان برای چه مواردی خیلی خوبن؟ ☕️چاي ترش: ضد دلشوره ☕️اسطوخودوس: خواب آور ☕️ماسالا : شادي آور ☕️نعناع: ضداضطراب و دلهره ☕️زنجبيل : ضد ناراحتي و تهوع ☕️سياه : بالا بردن انرژي ☕️بابونه : آرامبخش و تسكين دهنده استرس ☕️ليمو يا پرتقال : ضد عصبانيت ☕️سبز : ضد خستگي ☕️به ليمو : ضد افسردگي 🌿 @DrSalamatX 🌿

🌀 چرا بعد از غذا نخوابیم؟😴 🔹بدون اینکه فعالیتی برای هضم غذا انجام دهید هرگز به خواب نروید چرا که این اشتباه زخم معده و تورم معده و گاهی سکته قلبی را به بار می آورد 😨 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

✅ مدانستید میتوان به جای کرم های گران قیمت ازگوجه استفاده کنید؟😉 گوجه موجب سفید شدن،جوانسازی، کاهش التهاب،رفع چین وچروک،رفع کک ومک وشادابی پوست میشود👌 👈🏻برش گوجه را20دقیقه روی صورت بگذارید 🌿 @DrSalamatX 🌿

🌲5 دلیل برای زود خوابیدن چیست؟ 👈 زیبایی پوست 👈کاهش خستگی در طول روز 👈کاهش وزن 👈جلوگیری از ریزش مو 👈 افزایش سلامت مغز و قلب 🌿 @DrSalamatX 🌿

❌چرا خاکشیر قاتل کبد چرب است؟ ●مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌کند ●هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

👌11 خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند چیست؟ 👈برگ چغندر 👈بادام 👈لوبیا چیتی 👈کلم 👈اسفناج 👈لوبیا سفید 👈دانه کنجد 👈سویا 👈نخود 👈عدس 👈پیاز 🌿 @DrSalamatX 🌿

👈چطور بفهمیم کم خونی داریم!؟ ▫️احساس خستگی و بی حالی ▪️سردردهای پی در پی ▫️بی‌اشتهایی ▪️یبوست ▫️عدم تمرکز ▪️احساس افسردگی ▫️احساس تنگی نفس ▪️احساس سردی در انگشتان دست و پا 🌿 @DrSalamatX 🌿

چطوری دندانهایمان را سفید کنیم؟ با ریحان دندانهایتان را سفید کنید کافیست برگهای ریحان را خشک و آسیاب کرده سپس به خمیردندان اضافه و هر روز از آن استفاده کنید، ریحان دندانها را در برابر عفونت هم بیمه میکند👌 🌿 @DrSalamatX 🌿

تخم ها چه فایده‌ای دارند؟ 🐣تخم بلدرچین👈 بمب ویتامین کودک (زبان باز کن) 🐣تخم شترمرغ👈 رفع کمخونی و محافظ زنان باردار 🐣تخم بوقلمون👈تقویت سیستم ایمنی و ضد بیماریها 🐣تخم اردک👈ضدسرطان،تقویت هوش ومعدن ویتامینD 🌿 @DrSalamatX 🌿

میدانستید لاک ناخن ؛ یک سَم خوش آب و رنگ؟ این گیف علمی رو ببینید و حتما برای تمام خانم هایی که سلامتیشون براتون مهمه ارسال کنید (☝🏻) قضاوت با شما ...❗️ 🌿 @DrSalamatX 🌿

⭕️خواص درمانی لیمو ترش چیست؟ 🔹درخشان کننده چشم ها 🔹تسکین دهنده گلودرد و سردرد 🔹نیرو بخش و تب بر 🔹پاک کننده پوست 🔹تقویت کننده حافظه 🔹آرامش دهنده روح 🌿 @DrSalamatX 🌿

❌چرا پوست سفید هندوانه را دور نریزیم؟ 👈به درمان بیماریهای قلبی کمک میکند، سیستم ایمنی را تقویت کرده، ضد خستگی، فشار خون بالا و سکته است 👈معده و ماهیچه ها را تقویت کرده و ضد سرطان پروستات است ! #اسرارخوراکیها 🌿 @DrSalamatX 🌿

تو مثل نم‌نم بارون توی هر حالی قشنگی...🍃 #صبح_بخیر 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

🚺 #برای_چاق_شدن_صورت_چه_غذاهایی_را_بخوریم؟ 🔴مغز پسته، بادام، فندق و خرما 🔴نشاسته سیب زمینی 🔴شیره ی خرما وانگور 🔴گوجه فرنگی 🔴آب هویج و آب نارگیل 🔴کلم و آب کلم 🔴کاهو 🔴خیار 🌿 @DrSalamatX 🌿

چطوری لب را زیبا کنیم؟ 💜با انگشت دست و یا سر رژلب‌ مقداری #وازلین به وسط لب پائینی‌تان بزنید 💚این کار باعث میشود لب‌ها کمی بزرگتر به نظر برسند و شما را جوان تر نشان دهند 🌿 @DrSalamatX 🌿

چه روغنی چین و چروک پیشانی را باز میکند؟ 👌 با روغن زیتون گرم قسمت مورد نظر را به آرامی به صورت حرکات رو به بالا و رو به پایین به مدت ده دقیقه ماساژ دهید. برای نتیجه بهتر می‌توانید چند قطره روغن نارگیل نیز به آن اضافه کنید 🌿 @DrSalamatX 🌿

خواص تخم مرغ آب پز در صبحانه چیست؟ 🔷کاهش چربی خون 🔹کاهش وزن 🔷عضله سازی 🔹کم شدن خطر بیماری ها 🔷بهبود وضعیت پوست و مو 🔹دریافت کافی امگا 3 🔷کاهش استرس 🔹کاهش بیماری های قلبی 🌿 @DrSalamatX 🌿

♦️6 باور اشتباه ایرانی ها در حوزه سلامتی چیست؟ 🔹باورهای اشتباهی که ناشی از اطلاع رسانی غلط بوده و در برخی موارد سلامتی ما را نابود میکنند ! 🌿 @DrSalamatX 🌿

نوشیدن آب چه کمکی به ما می کند؟ فواید آب در کاهش وزن بی شمار است. آنقدر آب بنوشید تا مطئمن شوید ادرارتان شفاف است. تحقیقات نشان می‌دهد نوشیدن ۵.۶ لیوان آب در روز کمک می‌کند تا ۲۰۰ کالری کمتر مصرف کنید... 🌿 @DrSalamatX 🌿