#دانستنی 🔶🔹اگر بيش از دو روز 🔹در هفته نوشابه ميخوريد 🔹حداقل 38% بيشتر از ديگران دچار خرابي دندان ميشويد 🔹حداقل 15% بيشتر از ديگران دچار استرس ميشويد 🔹حداقل 68% بيشتر از ديگران دچار چاقي شكم ميشويد. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی #گلابی ✴️•⇦خواص گلابی↯ 🔺کاهش خطر ابتلا به سرطان ▪️تقویت سیستم ایمنی بدن ▪️بهبود عملکرد گوارشی ▪️رفع زخم و ورم معده ▪️کاهش فشار خون ▪️رفع کم خونی ▪️کنترل دیابت 🔻رفع یبوست 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی <خوردنی های مفید برای پوست🍒☁️> •-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-• +آووکادو +بروکلی +گوجه +سیب زمینی شیرین +فلفل زنگوله ای +کدو حلوایی +انبه +سبزیجات برگ دار +هلو +کیوی +پاپایا +کدو تنبل +اسفناج +پرتقال +سیب زمینی +گردو +هویج +صدف +انار +هندوانه +ماهی سالمون +کلم +زغال اخته 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی رفع ترش کردن معده ▫️جویدن یک مشت کشمش و قورت دادن عصاره‌ی آن باعث خنثی‌سازی اسید معده و رفع ترش کردن می‌شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی برای پیشگیری از سرطان از کدام موارد که سرطان زا بوده بپرهیزیم؟ ⇦ قند و شکر مصنوعی ⇦ پفک، چیپس و … ⇦ غلات سفید ⇦ گوشت گاو ⇦ سوسیس کالباس ⇦ دخانیات ⇦ نمک های ید دار شیمیایی ⇦ فست فود ⇦ غذاهای پر چرب تهیه شده از روغن هایی با طبیعت سرد (کارخانه ای) ‌‌🌿 @DrSalamatX 🌿

#زیبایی 🔘 جادوی جعفری بر روی پوست صورت 🔹 کاهش 10 درصدی جوش های ریز پیشانی به علت آنتی اکسیدان بالا 🔸 افزایش شفافیت پوست به علت ویتامین C و E 🔹 کاهش لک های ناشی از آفتاب به علت ویتامین C 🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی #رفع_جای_سوختگی_و_زخم 🌸✨با مالش روزانه 2 بار روغن بنفشه روی محل زخم یا سوختگی اثرات باقی مانده آن طی مدتی از بین خواهد رفت✨ 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی خاکشیر با آب داغ و عسل دو قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و درب آن را بعد از ده دقیقه بردارید و آن را بنوشید و مدتی به این کار مداومت کنید. این کار ضمن رفع یبوست، باعث روشن شدن پوست چهره شما می شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی بی‌خوابی رو چجوری درمان کنیم؟ 💤🥱 • به طور منظم ورزش کنید اما نه قبل از خواب • بعد از ظهر به بعد کافئین مصرف نکنید • از وسایل الکترونیکی قبل از خواب استفاده نکنید • توی تعطیلات به برنامه خواب پایبند باشید • در طول روز نخوابید • شب‌ها و صبح‌ها ساعت مشخصی بخوابید و بیدار بشید • یک ساعت قبل از خواب کارهای آرامش بخش انجام بدید • قبل از خواب وعده‌های سنگین نخورید 🌿 @DrSalamatX 🌿

🌹یکشنبه 4اردیبهشت ماه تون 🌹سرشار از بهترین ها 🌺دوست خوبم 🌺زندگی یعنی دیدن 🌺لبخندعزیزانی 🌳که دوستشان داریم 🍃خوشبختی یعنی 🌸شادی های بی دلیل 🌸خنده های ازته دل. 🌸خوشبختی هیچ ربطی 🌳به ثروت نداره 🍃آدماى مثبت، 🌼هرجا باشن و با هر شرایط 🌼حالِ لحظه هاشون خوبه 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی دمنوش گزنه به درمان کدام بیماری کمک میکند؟ 👈خواص: طبیعت آن گرم و خشک است، ضد قند،ضدکیست تخمدان، ضد غلظت خون، ضد چربی، ضد صفرا و سنگ کیسه صفرا، ضد سرطان، ضد خونریزی، زیاد کننده شیر مادر، رفع خستگی و ضد ریزش مو است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی #کیست_سینه 🌸✨آرد گندم و نمک دریا را به مقدار مساوی با اب ترکیب کنید ، روی سینه قرار دهید و با نایلون اون رو بپوشانید و محکم ببندید✨ ⏰شب تا صبح ، به مدت 7 شب 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی ویتامین B3 در کدام مواد غذایی وجود دارد؟ ویتامين B3 در بسياري از غذاها يافت مي شود . غذاهايي که حاوي پروتئين هستند ، مقادير زيادي ويتامين B3 در خود دارند . گوشت ، تخم مرغ و مغزها از منابع خوب اين ويتامين مي باشند . 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی 🔖نگاهی به خواص خاکشیر نوشیدنی محبوب این روزها... 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی چرا باید هر روز میوه مصرف کنیم؟🍓🌼 ⊱⋅ ──────── ⋅⊰ 🌻موز: تقویت انرژی🍻 🍇انگور:آرامش رگ های خونی 🫐بلوبری:تقویت قلب🫀 🍊پرتقال:محافظت از پوست‌و‌بینایی👁 🍒گیلاس: آرامش اعصاب💆🏻‍♀️ 🍉هندوانه: کمک به کاهش وزن🏋️‍♀️ 🍎سیب:کمک‌ به‌ مقاومت‌ دربرابر عفونت🦠 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی شاه توت در طب سنتی چه جایگاه بالای درمانی دارد 🔎پزشکان طب سنتی دریافتند که شاه توت قند خون را میکاهد و جوشانده برگ درخت شاه توت در معالجه بیماری قند (دیابت) بسیار مفید است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی وعده افطار به دلیل اینکه معده چندین ساعت ورودی نداشته است، وعده مهم و حساسی است که حتما باید برخی نکات در آن رعایت شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#زیبایی برای رفع بوی بددهان و زردی دندان طب بوعلی چه راهکاری دارد؟ 💠 ریحان ⇩ این گیاه سفید کننده دندان و خوشبو کننده است برگ های ریحان را خشک و آسیاب کنید سپس به خمیردندان اضافه و هر روز از آن استفاده کنید 💠 نمک⇩ یکی از قدیمی ترین درمان ها برای رفع زردی دندان هاست. مقداری نمک و زغال را با هم مخلوط و دندان را با آن تمیز کنید. 💠 پوست پرتقال⇩ درمان عالی برای بوی نامطبوع دهان و زردی دندان است. کافی است قبل از خواب، پوست پرتقال را به دندان بمالید. 💠 جوش شیرین ⇩ مالیدن جوش شیرین به آرامی به دندان، کمک می کند تا لایه های زرد از بین برود. می توان این پودر را به خمیردندان نیز اضافه کنید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی #گیاهان_دارویی، پنیرک گیاهی مناسب برای زخم کلیه، مثانه و درد روده 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی 💟 #ماساژ_با_روغن_گردو 💥روغن گردو دارای طبع گرم و خشڪ 💥است ڪه برای رفع بیماری‌های ســرد 💥و تر بسیــــار مفید است. این روغــن 💥برای رفع دردهای مفصلی, درد گودی 💥لگن و مفصـل ران ڪه منشا ســـــرد 💥و تــــر دارند بـسیار منـــــاسب است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی چرا از نگهداشتن پیاز پوست کنده برای مصارف آتی خودداری نماییم؟ 📢 به هیچ وجه پیاز پوست کنده ای که در یخچال مانده مصرف نکنید زیرا تمام میکروب های یخچال را به خود جذب کرده است و موجب عفونت چشم، روده و معده می شود. 🕹 پی نوشت احیای سلامت: ✅ توصیه می شود پیاز را هنگام خوردن پوست کنده و مصرف نمایید و از نگهداشتن پیاز پوست کنده برای مصارف آتی خودداری نمایید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

سلاااام😊✋ صبحتون به شادی ☕️🌹 براے امروزتون☀️ آرزو کردم🙏 که خدای مهربون❤️ هدیہ دهد بہ شما🎁 طبقی ازشادے هاے😊 بی دلیل...🌹 روزے آرام و ذهنی پاک...🌹 صبحتون شاد و ایام به کام...🌹 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی کله پاچه بدترین صبحانه برای افراد زیر 👈🏻بیماران قلبی 👈🏻افراد عصبی 👈🏻افراد دارای قند چربی و کلسترول بالا 👈🏻افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند 🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی نسخه طب النبی برای درمان فوری معده درد شدید چیست؟ بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص رانیتیدین که در بلند مدت زخم معده را به دنبال دارند میتوانید چند قاشق پونه کوهی خشک را قورت دهید یا میتوانید یک لیوان از دم کرده آن را میل کنید کمتراز 5دقیقه رفلاکس معد ترش کردن معده،اسید معده و درد شدید خوب میشود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی میوه ای که آبرسان قوی برای پوست هستند کدامند؟ ▫️خـیار 96% ▫️کدو سـبز 95% ▫️گوجـه 94% ▫️آنانـاس 87% ▫️هنـــدوانه 92% ▫️توت فرنـــگی 92% 🌿 @DrSalamatX 🌿