#سلامتی ۶ دلیل برای خوردن انار کدامند؟🔍 ① پیشگیری از بیماری های قلبی ② کاهش دهنده فشار خون،غلظت خون و... ③ پیشگیری از سرطان ④ کمك به بهبود هضم غذا ⑤ افزایش سیستم ایمنی بدن ⑥ کاهش استرس و صاف شدن صورت 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی ✍ تمركز مغز ✔️ نوشیدن چای نعناع 🌿بوی‌ نعناع موجب فوكوس و افزایش عملكرد مغز میشود. 🌿نعناع موجب افزایش هوشیاری رانندگان و كاهش فشار عصبی آنان میشود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#زیبایی ماسک لایه بردار خانگی برای جوش‌های سرسیاه آیا می خواهید از جوش‌های سر سیاه مزاحم خلاص شوید؟ ماسک سفیده‌ی تخم‌مرغ و آب لیمو سفیده‌ی تخم مرغ منافذ پوست را سفت می کند ، در حالی که آب لیمو حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسیل است که با از بین بردن آرام جوش های سرسیاه و سایر ناخالصی ها به تمیز نگه داشتن پوست کمک می‌کند. 1 سفیده تخم مرغ 1 قاشق چایخوری آب لیمو تازه سفیده تخم مرغ را در یک کاسه جدا کرده و یک قاشق آب لیمو را در آن مخلوط کنید. آن را به صورت خود بمالید ، یک دستمال کاغذی را به آرامی بر روی صورت خود فشار دهید ، مقداری محلول تازه تخم مرغ آماده شده را روی دستمال بچسبانید تا در جای خود ثابت بماند. بگذارید 25-30 دقیقه بماند. پس از خشک شدن ، ماسک را به آرامی از پیشانی خود جدا کنید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی 🔴درمان انواع سردرد 🔺درد در پیشانی استشمام سرکه و مالیدن به پیشانے 🔺درد در پشت سر مصرف دم کرده نعناع، یا استعمال روغن آن به پیشانی 🔺درد روی پیشانی ماساژ هر دو پا 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی ❗️آنچه از شلغم نمی دانید ! ▫️سر و ته شلغم که معمولا به اشتباه آن را می گیریم، منبع آنتی بیوتیک و ضدعفونت است. ▫️کمخونی را رفع و قد کودک را بلند می کند. ▫️به دلیل داشتن گوگرد، سنگ کلیه را نابود می کند . 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی علت خواب رفتن دست وپا👇 شایع ترین علت خواب رفتگی دست و پاها در خواب، کاهش جریان خون در دست ها و پاها است که با تغییر دادن حالت خواب می توانید آن را رفع کنید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🌸سلام‌‌ صبح پنجشنبه تون بخیر 💗هــزاران خـوبی 🌸برای امروزتـون 💗وهــزاران 🌸عشق نثار شما 💗الهـی 🌸دلتــون شـاد 💗نفستون گـرم 🌸روزگـارتـون پراز مهــر 💗ولبريز از اتفاقات قشنگ باشه 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی اضافه کردن هل به چایی چه فواید درمانی دارد؟ 🔸اگر مشکلاتی مانند سردرد و حالت تهوع به سراغتان آمد می توانید از هل استفاده کنید که در رفع سردرد و حالت تهوع بسیار موثر است، برای این منظور به چایی خود یک تا دو عدد هل اضافه کنید و اجازه دهید که خوب دم بکشد تا هل اثر خود را بگذارد، این کار به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما راجلا میدهد، سردردرا تسکین، حالت تهوع رارفع ونفخ و سوء هاضمه رادرمان میکند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی ترکیب روغن های ضروری برای خارش کف سر: 👈برای این روند، از روغن چریش، روغن درخت چای، رزماری، اسطوخدوس، بادام، زیتون و یا نارگیل استفاده میکنیم.این ترکیب خارش پوست سر را که باعث ایجاد پسو ریازیس میشود، درمان میکند. 👈2 الی 3 قطره روغن چریش ،4 الی 5 قطره روغن درخت چای، 2 الی 3 قطره روغن رزماری، 1 الی 2 قطره روغن اسطوخدوس را با هم ترکیب کنید . 👈سپس 3 قاشق غذا خوری از هر روغن حامل دیگر را به آن بیفزایید و به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید. 👈تا هر زمانی که بخواهید ، آن را با استفاده از یک شامپوی ملایم و آب شستشو دهید 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی برطرف کردن افسردگی با غذاهای خوشمزه: از دیدگاه طب سنتی برخی از غذاها برای رفع غم و اندوه، افسردگی و وسواس بسیار مفید است؛ مانند: ▫️گوشت گوسفند یا بره ▫️زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت (عسلی) ▪️فرنی ▪️شیربرنج ▫️حریره بادام 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی کلم خام بخورید تا سرطان سینه نگیرید👌 🔸فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند + کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی‌ بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی خواص مربای به برای زنان باردار چیست؟ 🔸مصرف مربای به برای زنان باردار در مدت زمان بارداری بسیار مفید است 🔹موجب زیبایی چهره نوزاد می‌شود 🔸همچنین مصرف این مربا باعث تقویت رحم می شود 🔹 از سقط جنین جلوگیری می کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌿 @DrSalamatX 🌿