#سلامتی #استخوان_درد مزاج استخوان، سرد و خشک است و هرگونه غلبه سردی که با تغذیه ، استرس و ضربه و...ایجاد شود باعث درد استخوان خواهد شد. تعدیل مزاج و رفع #یبوست کنید و مرتب با روغن های گرم مثل زیتون، بادام تلخ، سیاهدانه هرشب چرب کنید و ماساژ بدید، دستورات عمومی رو انجام بدید. 🔹بادام درختی دانه دانه مثل آدامس جویده شود. 🔹برگ چغندر 🔹انجیر، زیتون، خرما 🔹هسته سنجد 🔹سویق کامل 🔹سویق سنجد 🔹سویق گندم 🔹شیرعسل 🔹شیر باسویق سنجد 🔹شیرخرما 🔹شیر بادام 🔹گوشت کبابی گوسفند 🔹داروی استخوان ساز 🔹پاچه گوسفند 🔹شیطرج 🔹3شیره به تنهایی یا در ترکیب با آب جوشیده ولرم یا همراه شیربرنج 🔹روزی 10 تا 20 دقیقه پشت به آفتاب قرار گرفتن 🔹روغن زیتون یا شحم گاو در مصارف خوراکی وطبخ غذا 🔹مصرف نمک دریا 🔹دم کرده بابونه، بادرنجبویه، دارچین، زنجبیل و... 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی ✅ خوراکی هایی که خوش اخلاقتان میکنند ✍نتایج تحقیقات نشان می‌دهد بعضی مواد غذایی واکنش‌هایی در مغز ایجاد می‌کند که به تغییر خلق و خو منجر می‌شود. در واقع آنچه برای خوردن و نوشیدن انتخاب می‌کنیم، این روند را تسریع می‌کند و تا حدی می‌تواند استرس و احساس خستگی را کاهش دهد. 🔸سبزیجات در سبد خانواده 🔹 میوه‌ها و سبزیجات به چه میزان درکاهش احساس خستگی تاثیر گذارند؟ میوه‌ها و سبزیجات آنتی‌اکسیدان دارند. این مواد سیستم ایمنی را تقویت کرده و با مواد مضری که سرطان‌زاست مقابله می‌کنند. آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند سلنیوم، لیکوپن، ویتامین‌های Cو E به طور طبیعی در میوه‌ها و سبزیجات وجود دارند. غذاهای دریایی، آجیل، گوشت بدون چربی، غلات سبوس‌دار، ماکارونی سبوس‌دار، لوبیا و حبوبات و محصولات لبنی کم‌چرب موادی غنی از سلنیوم هستند. 🔸همچنین مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها مانع تخریب سلولی می‌شود و بروزافسردگی و آلزایمر را در سالمندان کاهش می‌دهد 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی 🖼 گردو باید به طور کامل و همراه با پوسته نازکش مصرف شود زیرا 90 درصد فنول های گردو (فنولیک اسید، تانن و فلاوونوئیدها) که موجب کاهش التهاب می‌شوند، در پوسته‌ی آن وجود دارند 🌿 @DrSalamatX 🌿

#زیبایی برای سفید کردن دندان ها به روش سنتی و طبیعی چیکار کنیم؟🧐 ❇️ « شیرخشک » به دندان های شما کمک میکند مثل مروارید سفید و سالم بمانند 👈کافیست یک یا دو بار در هفته، روی خمیر دندان، مقداری شیرخشک بپاشید و طبق معمول مسواک بزنید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی 🔴 لیموترش را منــــجمد شده استفاده کنید ! 🔰 لیموترش سرشار از ویتامین ث است اما لیمو ترش یخ زده 10 برابر حاوی مواد معدنی ، روی ، پتاسیم ، منیزیوم ، کلسیم و 3 برابر ویتامینهای ای، آ و بی دارد 🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی 💟 #درمان_قرقر_شکم 💠•⇦ یک قاشق مرباخوری عسل را با هفت عدد سیاهدانه، هر روز به صورت ناشتا میل کنید 💠•⇦ اینکار صدا و قرقر شکم را رفع می کند 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی #فوائد_گل_گاوزبان 🔸ضد اضطراب 🔹ضد تپش قلب 🔸ضد استرس است 🔹موجب کاهش سودای بدن اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی میشود 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید 🔸گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید. 🔸سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی بازمی گردد ‎‌‎‌‎‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

الهی درهای مهربانی همیشه به روی دل هاتون باز باشه... الهی نسیم ، عشق نوازشگر لحظه هاتون باشه... الهی شکوفه های لبخند روی لبهاتون بشینه😊 #سلام_صبحتون_بخیر_و_خوشی 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی گلابی ✍🏻برای کاهش وزن 👈سه گلابی در روزمصرف کنیدباعث کاهش وزن می شود. 👈مصرف گلابی با پوست بیشتر توصیه می شود چون بیشترین فیبر آن در پوست گلابی است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی ⚛ #درمان_یبوست_نوزادان ①✍🏻نصف قاشق چای‌خوری روغن بادام درختی شیرین طبیعی ②✍🏻شربت أنجیر که با قند درست شود؛ زیرا انجیر ملیّن است و با قند که درست شود مسهل می‌شود، حال اگر ۹ روز یا ۲۵ روز شکم بچه کار نکرده، روزی سه مرتبه یعنی صبح، ظهر، شب یک قاشق چای‌خوری از این شربت داده شود ⚠️توجّه: گوشت (پیوره) و دانۀ انجیر به نوزاد داده نشود 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی 🔺برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری‌ های عفونی در زمستان ،«ماست و موسیر» بخورید ! 🔸موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضد باکتریایی دارد! در نتیجه، از انتشار میکروب‌ ها و باکتری‌ های بیماری‌زا پیشگیری می‌ کند 🔸 موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می‌ کند 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی کمبود ویتامین C چه عوارضی دارد؟🧐 لثه هایتان خونریزی میکند بدلیل کمبودویتامینC است مصرف خرمالو و جذب ویتامینC آن برای بالابردن استحکام سلامت لثه ها موثر است 👈این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است 🌿 @DrSalamatX 🌿

#جا_مانده_ایم 🏴ماجرای #اربعین رو از زبان عمو قصه گو در کانال زیر بشنوید👇🏴 ✅ #روانخوانی_قرآن ✅#چرتکه ✅ #حفظ_قرآن ✅ #انگلیسی ✅ #عربی ✅ #نقاشی ✅ #احکام_پسران ✅ #احکام_دختران ✅ #خط_تحریری ✅#پاستل ✅#مداحی 🔆برای حضور در کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/3679125579Ce5d4042124

#سلامتی برای جلوگیری از بیماری های عفونی طب تبریزی چه راهکاری داره؟🔍 🍍 مصرف اناناس علاوه بر افزایش قد از ایجاد بیماری های عفونی جلوگیری میکند. ✅ به کودکانتان اناناس زیاد دهید تا قدبلند شوند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#زیبایی چطوری ترک پاشنه و زبری پا رو ازبین ببریم⁉️ 🍌موز له شده رو با پودر بچه ترکیب کنید و روی پا و پاشنه پا بذارید و بعد از 1 ساعت شست و شو بدید تا از دیدن تاثیرش حیرت کنید👌 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی مواد غذایی که باعث پیری زود راس میشود کدامند؟🔍 سرخ‌کردنی‌ها پیرتان میکنند هرچیز به مدت طولانی در روغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن میشود🍟 این فرآیندها،سلول‌های بدن را در معرض پیرشدگی قرار میدهند 🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید ! آب نمک غرغره کنید اسطوخودوس را دریابید آویشن گلویتان را نرم می‌کند سیر همه کاره است عسل فراموش‌تان نشود بخور بدهید جوشانده عناب را هم فراموش نکنید لعاب معجزه‌گر به‌دانه را دست کم نگیرید 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی خواص کلم قرمز چیست؟🔍 🔹تقویت چشم: لوتئین، زئاکسانتین 🔹بهبود هضم غذا: تولید صفرا 🔹سلامت قلب: پتاسیم 🔹کاهش کلسترول بد: گوگرد 🔹کنترل دیابت: انسولین طبیعی 🔹سرشار از آنتی اکسیدان (ضد سرطان) 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی 5 خوراکی برای محافظت از پوست در برابر سرطان از نظر طب بوعلی کدامند؟🧐 ✨دارچین ✨جعفری ✨بادام ✨سماق ✨پرتقال 🌿 @DrSalamatX 🌿

‍ #سلام_صبح_پاییزیتون_بخیر_و_نیکی ☕️🍁 مثل همیشه دعایم براتون عاقبت به خیرے سلامت جسم و جان و دلی خالی از غم است، روزتـــون پراز رحمت الهی 🙏 زندگیتون پر از برڪت و موفقیت🍁 ان شاءالله🙏 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی تخم شربتی جایگزینی عالی برای قرص های تسکین دهنده میگرن 👌 تخم شربتی سرشار ازکلسیم ، منیزیم و زینک ( روی ) است که برای میگرن عالی است و در عرض چند ثانیه درد میگرن را ازبین میبرد. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی دستور طب النبی برای درد مفاصل چیست؟🔍 💢 ترکیبات 🔹روغن کوهان شتر (قبل از اینکه کامل سفت شود) 6 کیلو 🔹پودر انجدان رومی 100 گرم 🔹پودر شیطرج 100 گرم 🔹پودر انجدان 100 گرم 🔹انغوزه 50 گرم 🔹نمک دریا 50 گرم 🔹میوه مورد 50 گرم 🔹هلیله سیاه 50 گرم 🔹اسفرزه 50 گرم 🔹هندوانه ابوجهل 50 گرم 🔹تخم ترب 50 گرم 🔹صبرزرد 50 گرم 🔹گزنه 50 گرم 🔹فلوس منقی 50 گرم 🔹مومیایی آب شده 50 تا 100 گرم 🔹روغن گل سرخ 50 گرم 🔹اسفند 50 گرم 🔹سرکه طبیعی 50 گرم روغن کوهان شتر با آتش ملایم آب شود. سپس مواد فوق باید با هم آسیاب و مخلوط و الک شوند و همه مواد با روغن کوهان شتر مخلوط شوند. ✅ کاربرد درمانی در 🔸تمامی دردهای مفصلی 🔸نرم کننده عضلات و رگ ها 🔸#کمردرد 🔸#گردن_درد ⏰ زمان و دستور مصرف باید هنگام شب روی موضع مورد نظر ضماد شده و سه دقیقه ماساژ داده شود. سپس روی آن پلاستیک بسته تا صبح بماند و بعد شسته شود. ⚠️ نکته : ورم قوزک یک پا نشانه آسیب دیدن استخوان یا غضروف است ولی ورم دو پا نشانه کم کاری #کلیه است. ⚠️ نکته : #شنبلیله برای درد #مفاصل و #زانو مفید است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی هنگام خوردن خیـــار، ته تلخ آن را هم بخورید 👌 طبع خیار سرد است اما ته تلخ خیار طبع گرم دارد و سبب تعدیل طبع خیار شده و به هضم غذا و سلامت قلب کمک میکند 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی خوردن لواشک در کودکی چه خطراتی دارد؟🔍 💥کودکانی که لواشک میخورند ، در سنین بالا به شدت دچار رفلاکس معده میشوند. ✨علتش اسید های مخرب لواشک است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی خواص درمانی ماست موسیر👇 🥣 تقویت قدرت جنسی 🥣افزایش دفع ادرار 🥣 التیام‌دهنده و ترمیم‌کننده زخم‌ها 🥣تسکین‌دهنده التهاب طحال و کبد. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#زیبایی #سفیدی_فوری_پوست🍒💆🏻‍♀ آرد برنج رو با عسل و آب مخلوط کنید و طوری که مایع یک دستی ایجاد بشه و به پوست خود بمالید و پس از ۱۰ دقیقه صورت خودتونو با آب ولرم بشورید و مرطوب کننده بزنید.🐼🍃°•° ۳ بار در هفته این کارو انجام بدید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی خوراکی مضر برای دندان‌ها را بشناسید ترشی ها شکر نوشابه های گازدارالکل آبنبات های سفت آبنبات های جویدنی نرم آب میوه ها چای و قهوه 🌿 @DrSalamatX 🌿

#پزشکی #گرفتگی_بینی_نوزاد 🔸 طفل شیر خواره تا باد به سرش بخورد بینی اش میگیرد و نمی تواند سینه مادر را بگیرد. 🔹 برای رفع این مشکل فوراَ ملاج سرش را چرب کنید و با یک پارچه و یا کلاه نازک پارچه ای سرش را بپوشانید. 🖇 به محض این که بچه سرش چرب شد ترشح بینی اش قطع می شود. معمولا مادر ها تن بچه ها را می پوشانند و سرش را باز می گذارند، در تابستان در معرض کولر بچه سرما می خورد. سر طفل بسیار حساس است. 🔻 برای این کار از روغن های لطیف استفاده کنید که بهترین آن روغن بادام شیرین و بعد روغن کنجد یا روغن ارده کنجد است و یا زیتون که روغنی معتدل است. 🌿 @DrSalamatX 🌿