پیشگیری از روماتيسم چگونه است؟ 🔸خرما 🔸شربت عسل 🔹ارده با شيره انگور 🔹مصرف سير 🔸ماليدن روغنهای گرم: کنجد ، سياهدانه وسیر روی مفاصل 🔸بادکش روی ستون فقرات 14 مرحله هر روز يا 1 روز در ميان 🌿 @DrSalamatX 🌿

✅ برای داشتن پوستی زیبا و جوان چکار کنیم؟ با ویتامین c ▫️جلوگیری از آسیب های اشعه خورشید ▫️خشکی پوست را به حداقل می رساند ▫️پوست را روشن تر می کند 👈مواد خوراکی لازم: توت فرنگی- پرتقال- کیوی- فلفل دلمه ای- انگور 🌿 @DrSalamatX 🌿

❗️خواص دارویی سماق چیست؟ ▫️دارای طبیعت سرد و خشک است. ▫️برای درد دندان مفید است. ▫️تحریک کننده اشتها است. ▫️باعث تقویت لثه می‌شود. ▫️برطرف کننده تب است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

رژیم غذایی برای کاهش سرطان پوست چیست؟!🥕 ▫️تحقيقات جديد نشان می دهد افرادي که در رژيم غذايی خود از موادی که حاوی ويتامين آ بيشتری است استفاده می کنند ۱۵ درصد کمتر به سرطان پوست مبتلا می شوند + ویتامین a در هویج و اسفناج بسیار موجود است و شما میتوانید از این دو سبزی چه خام و چه پخته در موارد مختلف استفاده کنید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

✨⚪️اگر بابونه به صورت ناشتا مصرف شود چه اتفاقی می افتد؟ درمان کننده زخم معده و ورم معده است 👈کافی است که چهار قاشق چای خوری بابونه را در یک لیوان آب جوش بریزید تا یک دمنوش غلیظ حاصل شود و ناشتا آن را میل کنید. ✨👈بعد در رختخواب به پشت و روی دست راست و چپ و شکم هر کدام به اندازه ۴ دقیقه دراز بکشید.سپس بعد از یک ربع صبحانه بخورید.این عمل را به مدت ۱۵ روز ادامه دهید تا زخم معده و ورم معده خوب شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🍎درمان فوری دل پیچه چیست؟ پوست یک سیب را کامل بکنیدآن را رنده کرده و بمدت ۱۵ دقیقه صبر کنید تا رنگش قهوه‌ای شود مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کندو باعث می‌شود از شر دل‌پیچه خلاص شوید. علاوه بر آن سیب منبع غنی از مواد معدنی و ویتامین هاست سیب در کشور ما میوه ارزان و همیشه در دسترس است از خواص آن بهرمند شوید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

کاهش درد مفاصل چگونه است؟ مواد مؤثره موجود در گیاه زنجبیل اثرات ضدالتهابی، آنتی اکسیدان و تب‌بر دارند لذا این گیاه در درمان بسیاری ازبیماری‌های التهابی قابل استفاده است، زنجبیل از گیاهانی است که می‌توان برای تسکین دردهای مفصلی از آن استفاده کرد و یک مکمل درمانی خوب در بیماری‌های مفصلی سرد است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

با مصرف کدام سبزی ارزان هیچ وقت ایدز نمی گیریم؟ !👌🏻 ▫️لوبیا سبز از معدود مواد مغذی است که حتی با بخارپز کردن ارزش غذایی خود را به مقدار زیادی حفظ کرده و دارای خواص زیادی برای قلب، چشم، معده، رحم و روده می باشد و برای درمان یبوست، ناباروری، لاغری، دیابت، سرطان و ایدز مفید است. + مطالعات نشان می دهد لوبیا سبز دارای خاصیت ضد رتروویروسی است و مصرف منظم آن برای مبارزه و جلوگیری از پیشرفت بیماری ایدز مفید است 🌿 @DrSalamatX 🌿

اگر هر روز یک عدد خیار بخورید، چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟ 🤔 ➖ خیار آب فراوانی در خود دارد، ویژگی ای که کمک میکند زودتر احساس سیری کنید. وقتی جلوی پرخوری شما گرفته شود، این مسأله به کم کردن وزن تان کمک خواهد کرد. خیار هیچ نوع چربی ای ندارد و میوه ای کم کالری محسوب می شود. + بنابراین، برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند گزینه ی بسیار خوبی است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🥭انبه و دیابت چه ارتباطی با هم دارند؟ ✓ افراد دیابتی باید این میوه را با احتیاط مصرف کنند زیرا نیاز به انسولین با خوردن این میوه افزایش پیدا می‌کند! ✓ کسانی که به دیابت حاملگی مبتلا هستند، نباید از انبه استفاده کنند. این میوه در هر ۱۰۰ گرم از خود دارای ۶۰ کالری انرژی است و باید این میزان کالری را در برنامه غذایی روزانه محاسبه کرد. 🌿 @DrSalamatX 🌿

رنگ آبی چه خاصیتی دارد ؟ از لحاظ روانی آرام بخش بوده، فشار خون را کاهش میدهد،برای سردرد،درد عصبی و اختلال خواب مفیدست احساس سرما را در بدن بوجود آورده و در رفع تب و التهاب پوستی مفیدست 🌿 @DrSalamatX 🌿