اعجوبه ای به نام بامیه چه خواصی دارد؟ ▫️رفع کمخونی ▫️درمان یبوست ▫️تقویت استخوان ▫️کاهش چربی خون ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️درمان ناراحتی گوارشی جالبه بدونید که هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده و ضرر نداره👌🏻 🌿 @DrSalamatX 🌿

🍂همیشه منتظر 🍁یه‌اتفاق قشنگ نبـاشید ، 🍂گاهی‌خودتـون میتونین 🍁یه‌اتفـاق قشنگ بشین 🍂و یه‌خوشحـالی واسه 🍁بقیه بسـازین…🤗    سلام

چگونه‌ نیمرو با فلفل سیاه معجزه میکند؟ 💥عضله سازی 💥سلامت مغز 💥استخوان های سالم 💥کاهش مشکلات چشمی 💥افزایش گلبولهای قرمز خون 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا ژاپنی‌ها روی زمین غذا میخورند و این کار چه فوایدی داره ؟! ▫️به هضم غذا کمک میکنه ▫️به کاهش وزنتون کمک میکنه ▫️انعطاف پذیری بدنتون رو بیشتر میکنه ▫️ممکنه به طولانی‌تر شدن عمرتون کمک کنه ▫️سلامت مفصل‌ها رو حفظ میکنه ▫️فرم بدنتون رو بهبود میبخشه ▫️ذهنتون رو آروم میکنه 🌿 @DrSalamatX 🌿

هر احساسی روی چه اندامی اثر دارد؟ قلب و روده كوچک تحت تاثیر شادی. كبد و صفرا، عصبانیت و خشم. طحال و معده تحت تاثیر وسواس‌های فکری. ريه ها و روده بزرگ، غم. كليه ها و مثانه تحت تاثیر ترس است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

خواب کافی چه فوایدی دارد؟ خوب بخوابید تا دچار عارضه قلبی نشوید❗️ دانشمندان پی برده اند داشتن خواب کافی نه تنها اضطراب را کاهش میدهد، بلکه جلوی ریسک بالا رفتن فشار و کلسترول خون را میگیرد. به علاوه، طبق تحقیقات ؛ کمبود خواب ممکن است انواع مختلفی از مشکلات مرتبط با قلب را به دنبال داشته باشد. 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا بعد از غذا آب سرد نخورید؟ ▫️آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگ‌های قلب و بالا رفتن خطر سکته است ▫️همچنین آشامیدن آب سرد بعد از غذای گرم و یا شیرینی، دندان‌ها را آسیب میرساند و حتی میتواند موجب افتادن آن شود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

🔰چرا صبح بهترین وقت برای میوه خوردن است؟ با خوردن میوه در صبح، انرژی و مواد مغذی فوری و کافی در اختیار بدنتان قرار می دهید تا در طول روز از آن استفاده کند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا شیر و زردچوبه نوشیدنی معجزه آسای خانگی در وعده صبحانه است؟ زردچوبه خواص ضدباکتری و ضد ویروسی زیادی دارد اما از ده‌ها سال پیش هندی‌ها از شیر و زردچوبه برای علاج سرماخوردگی و درمان گلودرد استفاده می‌کردند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

❗️علائم کمبود آهن در بدن کدامند؟ 1️⃣ خستگی غیر طبیعی 2️⃣ رنگ پریدگی 3️⃣ تنگی نفس 4️⃣ سردرد و سرگیجه 5️⃣ تپش قلب 6️⃣ خشکی و آسیب دیدگی مو و پوست 7️⃣ تورم و درد در زبان و دهان 8️⃣ پاهای بی قرار 🌿 @DrSalamatX 🌿

🌾خواص دمنوش لیموترش چیست؟ 🍋درمان زکام 🍋درمان میگرن 🍋درمان گلودرد 🍋درمان ضدتب 🍋درمان ادرارآور 🍋درمان کبدچرب 🍋درمان کم خونی 🍋درمان سرماخوردگی 🌿 @DrSalamatX 🌿

انجیر چه خواصی دارد؟ 📌اگر 10 روز شش دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید :👌🏻 ▫️یبوست را فورا ▫️ورم طحال ▫️و پروستات را درمان میکند + انجیر، یکی از بهترین میوه ها برای تمیز کردن روده بزرگ و رفع یبوست است؛ افرادی که میخواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

گوش دادن به موسیقی چه فوایدی دارد؟ 🧠مغز را با گوش‌دادن به موسیقی جوان نگه‌دارید "افلاطون" فیلسوف بزرگ یونانی می‌گوید: موسیقی برای روح همانند ورزش برای بدن است. محققان هم پس از سال‌ها تحقیق و بررسی به جمله‌ای که افلاطون چند قرن پیش گفته بود رسیده‌اند و می‌گویند اگر می‌خواهید بدن خود را محکم کنید، به بدنسازی بروید و اگر می‌خواهید مغز خود را ورزیده کنید، به موسیقی گوش دهید. 🌿 @DrSalamatX 🌿

زمان عصبانیت چه کنیم؟ 😡وقتی عصبانی هستید، یک مداد را بین دندان های خود را نگه دارید ؛ این کار باعث میشود خلق و خوی شما عوض شود! 🔸چطور کار می کند نگه داشتن یک مداد در دهان به شما کمک می کند که عضلات لبخند خود را فعال کنید، این کارمغز شما را فریب میدهد که شرایط آرام شده و خلق و خوی شما تغییر میکند👌 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا در انتهای حمام، سرتان را با آب سرد آبکشی کنید؟ ▫️با بستن منافذ باز پوست سر و افزایش جریان خون، رشد موها را افزایش میدهد. + موجب شفافیت بیشتر موها، افزایش قطر آنها و پرپشت شدنشان میشود. 🌿 @DrSalamatX 🌿

📌مصرف مداوم مُسکن ها چه عوارضی دارد؟ 🔹موجب چاقی و بدخوابی میشود ! ▫️مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که به طور مداوم مُسکن مصرف میکنند در معرض ریسک چاقی و همچنین بدخوابی قرار دارند + این داروها همچنین موجب بروزمشکلاتی مرتبط با فشارخون بالا نیز می شوند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

سرفه‌های مزمن را چگونه درمان کنیم؟ 🔆درمان سرفه‌های مزمن با رعایت اصول ساده و استفاده از دمنوش های خانگی👇 درمان سرفه‌های مزمن با دم کرده ی: عناب به دانه بارهنگ نشاسته قبل از خواب، درمان قطعی سرفه های مزمن است🤧 🌿 @DrSalamatX 🌿

الهی امروزتون پر باشه از خبرها و اتفاق‌های خوب الهی که تو کارتون موفق تو زندگیتون خوشبخت و پیش خدا عزیز باشیـد روز‌تون پراز خیر و برکت 🌸🍁

📌تخــم شـربتی چه خواصی دارد؟ ▫️5 برابر کلسیم بیشتر از شیر🥛 ▫️7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال🍊 ▫️3 برابر آهن بیشتر از اسفناج🤌🏻 ▫️2 برابر پتاسیم بیشتر از موز🍌 ▫️8 برابر امگا 3 بیشتر از ماهی دارد🐠 🌿 @DrSalamatX 🌿

چرا باید ناخن هایمان را جدی بگیریم؟ آنچه ناخن‌ها در مورد سلامتی ما می گویند/ تبیان 🌿 @DrSalamatX 🌿

📌۷ نشانه کمبود امگا۳ در بدن کدامند؟ ▫️خشکی پوست ▫️موی بی جان ▫️ناخن های شکننده ▫️بی خوابی ▫️ضعف تمرکز ▫️خستگی ▫️درد مفاصل 🌿 @DrSalamatX 🌿

📌نشانه های زخم معده چیست؟ ❕ احساس سیری ❕ نفخ ❕ عدم تحمل غذاهای چرب ❕ سوزش سر دل ❕ ضعف ❕ از دست دادن اشتها ❕ کاهش وز ن ❗ بهبود با مصرف یک ماه عصاره شیرین بیان🤌🏻 🌿 @DrSalamatX 🌿

📌چگونه نوشیدن آب از سکته جلوگیری میکند؟ 〽️تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. 〽️نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند. 🌿 @DrSalamatX 🌿

📌هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد؟ 🔸آب: بلافاصله وارد روده ها می شود آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه 🔸سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه 🔸سبزیجات پخته: 40 دقیقه 🔸ماهی: 45 الی 60 دقیقه 🔸سالاد با روغن: 1 ساعت 🔸سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت 🔸غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعت 🔸لبنیات: 2ساعت 🔸آجیل: 3 ساعت 🔸مرغ: 1.5 الی 2 ساعت 🔸گوشت گاو: 3 ساعت 🔸گوشت بره: 4 ساعت اگه برات مفید بود خو میشم ری اکشن بزنی😊🫶🏻 🌿 @DrSalamatX 🌿

🔺راه رفع تبخال چیست؟ 🔸استفاده از الکل، تب خال را خشک کرده و خارش و التهاب اطراف آن را سریعا کاهش میدهد 🔸بهتر است یک گوش پاکن را به الکل آغشته کنید سپس روی تبخال بمالید.! 🌿 @DrSalamatX 🌿