🔴 تند غذاخوردن و پیامدهای آن
♻️ برخی افراد حتی در شرایط عادی نیز، عادت به #تندخوری دارند. این درحالی است که غذا خوردن یکی از لذت‌های زندگی است که این دسته از افراد این #لذت را با تندخوری از بین برده و علاوه براین، سلامتی خود را به خطر می‌اندازند.
در ادامه به بیماری‌هایی که در اثر سریع غذا خوردن به سراغتان می‌آید، می‌پردازیم :
💔 #مشکلات_قلبی:
دکتر یاماجی در مطالعه خود به مدت ۵ سال به بررسی بیش از ۱۰۰۰ شرکت کننده پرداخت. شرکت کنندگان براساس سرعت غذاخوردن به سه گروه تقسیم شدند: آهسته، عادی و سریع. نتایج نشان داد گروهی که #سریع غذا می خوردند در بالاترین رده ابتلا به سندروم متابولیک قرار داشتند که آنها را در معرض خطر جدی بیماری قلبی و #سکته قرار می داد.
❗️#سندروم_متابولیک:
این سندروم می تواند شامل فاکتورهای پرخطری نظیر #فشارخون_بالا، کمبود #کلسترول خوب یا HDL
و اضافه وزن باشد. در آینده سندروم متابولیک بر #سیگار_کشیدن پیشی گرفته و تبدیل به #فاکتور_پرخطر_اصلی بیماری قلبی خواهد شد.
عضـویت در کــانال🌸
@drsattari
فشار خون
🔶 از راهکارهای درمانی طب اسلامی در #فشارخون_بالا؛
✔️ نمك مصرفی شما نمک دریا باشد.
✔️ شربت بيدمشك استفاده كنيد.
✔️ به هيچ عنوان از نمك‌های صنعتی استفاده نكنيد.
✔️ از دم كرده برگ زيتون استفاده كنيد.
✔️ يك حبه سير را با چاقو خرد كرده و داخل يك سوم استكان آب پرتقال بريزيد و بخوريد.
✔️ حجامت را هم فراموش نکنید.
✔️ برای تقویت قلب سیب شیرین زیاد بخورید.
✔️ سالی دو بار حجامت انجام دهید.
✔️ بعد از غذا آبغوره و آبلیموی خانگی میل کنید.
@drsattari