🍃 #لبنیات
✍کلسیم به تنهایی جذب نمیشود باید با فسفات و ویتامین دی همراه باشد
✍شیروماست ویتامین دی ندارند وجذب نمیشوند شیر راباخرما که ویتامین دی دارد باید استفاده کرد که جذب شود
🌺🍂
@drtebs
🍃 #لبنیات
✍کلسیم به تنهایی جذب نمیشود باید با فسفات و ویتامین دی همراه باشد
✍شیروماست ویتامین دی ندارند وجذب نمیشوند شیر راباخرما که ویتامین دی دارد باید استفاده کرد که جذب شود
🌺🍂
@drtebs