°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
🍃 #پیشگیری_از_سرماخوردگی
💦🍃میوهها و سبزیجات تازه مصرف کنید↯
✍مصرف مقدار زیادی میوهها و سبزیجات تازه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی میشود
⇦✨به چشم و بینیتان دست نزنید↯
✍ دستزدن به بینی و چشمها میتواند شما را زودتر بیمار می کند زیرا آنها متداولترین جاهایی هستند که میکروبها از آن وارد بدن میشوند
⇦✨دستوهای خود را ضدعفونی کنید↯
✍همیشه ژل ضدعفونیکننده یا دستمالهای مرطوب پاککننده برپایهی الکل همراه خودتان داشته باشید و قبل از تماس دست با صورت یا دهانتان از آن استفاده کنید
°✨°
°🌸°✨°🌸°✨°
https://eitaa.com/joinchat/3108569448C228bcc4b24
🍃 #پیشگیری_از_سرماخوردگی
💦🍃 زرشک به دلیل داشتن
ویتامین B فراوان میتواند در
پیشگیری از سرماخوردگی نقش
بسزایی داشته باشد✨
📚:طب و شفا
🌺🍂
@drtebs