°°🌸°✨°🌸°‌✨° °✨ #کلیدهای_طلایی_درمان_چاقی ✍اولین ومهمترین مرحله ی درمان چاقی، رفع یبوست است ✍چون افراد چاق،اکثرا دارای گوارش سردی میباشند تا این مشکل برطرف نشود درمان اساسی نخواهد بود ✍بعدازصرف غذا نباید تا یکساعت دراز کشیده شود ❌این کار باعث پخش شدن رطوبت دربدن و رطوبت باعث چاقی میشود❌ ✍تا میتوانید آب و مایعات کمترمصرف کنید ❌خوردن سرکه ❌قرص سرکه سیب ❌چای سبز و... ممنوع ✍باید حتما سبزی «نعناع-سوسنبر-ریحان و...» سبزیهای گرم، جایگزین سالاد «کاهو-خیار-گوجه» شود ✍بهترین و مهمترین وعده ی غذایی در طب اسلامی و سنتی، شام است «چون بهترین زمان هضم غذا شب میباشد» ❗️⚜حداقل1ل🍺 شربت عسل«عسل و آب» میل کنید⚜❗️ °✨° °🌸°✨°🌸°✨° https://eitaa.com/joinchat/3108569448Cb027a4d4a9