🍃 #بارداری ⇦✨در دوران بارداری از فعالیت‌ هایی که دمای بدن را افزایش می دهند ، خودداری کنید ↯ 🔺گرم شدن زیاد در ورزش ⚜دوش‌ با آبِ گرم ⚜سونا یا وان آبِ گرم 🔻هوای گرم داخل خانه 🌺🍂 @drtebs

🔰 دویدن منظم چه فوایدی دارد⁉️ 🔺کاهش استرس ▫️بالا بردن اعتماد به نفس ▫️شادی بخش ▫️کنترل وزن ▫️ساخت ماهیچه‌ و استخوان 🔻تاثیرات مفید برای قلب 🌺🍂 @drtebs

🔰 #دمنوش_پونه_آویشن ⬅️برای رفع سرماخوردگی و ضدعفونی کردن بدن دمکرده👇 🍂آویشن①ق  🍂پونه کوهی①ق ⬅️ در①لیوان آبجوش بمدت⑩دقیقه دمکرده و با عسل شیرین کرده و میل شود 🌺🍂 @drtebs

🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃 🔰 افزایش دهنده میل جنسی زنان 🔰 ✅ موارد زیر افزایش دهنده میل جنسی زنانه هستند در ضمن برای مشکلات بانوان نظیر #کیست و #فیبروم و لکه بینی و ... نیز مناسب هستند : 💫 1- دمنوش #رازیانه یا آسیاب شده آن با ماست شیرین محلی برای افزایش شیردهی هم خوب است . 🍃 2- دمنوش #زیرفون و #عسل برای تقویت #اعصاب هم خوب است . ✨ 3- دمنوش #پنج_انگشت ( #نعنا فلفلی ) که برای تقویت #تخمدان نیز مناسب است . 🍃 4- دمنوش تخم #کتان که #لاغر کننده هم هست . 🌺🍂 @drtebs ✨ 5- دمنوش #فراسیون که برای افزایش سایز سینه و افزایش سطح هورمون استروژن گزینه خوبی است . 💫6- دمنوش #شیرین_بیان برای به تاخیر انداختن #یائسگی هم مناسب است . 🍃 7- #آبغوره علاوه بر افزایش میل جنسی سبب بلوغ زود رس جنسی در دختران می شود . ✨ 8- خانم هایی که برنج و غذاهای با طبع تر مثل #برنج زیاد استفاده میکنند عموما علاوه بر میل جنسی ببیشتر هورمون های استروژن بیشتری دارند. 🌺🍂🌺🍂🌺🍂🌺🍂🌺🍂🌺 https://eitaa.com/joinchat/3108569448Cb027a4d4a9

🔰 درمان #افتادگی_سینه 🍂یک ق.غ ی ژل آلوئه ورا 🍂یک ق.چ مایونز 🍂یک ق.چ عسل مخلوط کنید 📝 آن را بر روی سینه ها مالیده بمدت 15 دقیقه نگه دارید. ابتدا با آب گرم و بعد با آب سرد شستشو بدهید. 🌺🍂 @drtebs

🍃 #بدانیم ↫✨تدابیر تغذیه‌ای زمستان: ↫ استفاده بیشتر از گوشتهایی با طبع گرم تر مثل گوشت پرندگانی چون: 🔻کبک،🔻بلدرچین و🔻جوجه مرغ یا🔻گوشت شتر توصیه می‌شود. ↫ همچنین چاشنی‌های رو به گرمی مثل: 🔸دارچین، 🔸زعفران، 🔸زیره، 🔸آویشن، 🔸مرزه، 🔸فلفل و کلاً ادویه‌ها و قدری نمک(نمک دریا) در این فصل توصیه می‌شود. 📚#استاد_تبریزیان 🌺🍂 @drtebs

🍃 #بدانیم ↫✨ عوامل ایجاد کننده سنگ صفرا 🔸افزایش خشکی، یعنی غلبه سودا و صفرا باهم. 🔸نجویدن غذا 🔸سرخ کردن غذا با هر روغنی(بجز زیتون، شحم، سمن گاو، کنجد) 🔅↫ بنابراین پیش درمان سنگ صفرا، پیشگیری از ایجاد آن، از طریق اصلاح رفتار تغذیه ای است. 📚#استاد_تبریزیان 🌺🍂 @drtebs

🍃 #دانستنی ‼️بعد از وعده غذایی بلافاصله میوه یا آب میوه نخورید‼️ ⇦✨ فیبر بالای آب میوه سبب پر شدن معده شده و باعث اختلال در هضم غذا و چاقی مفرط می شود 🌺🍂 @drtebs

🍃 #خواص_باردنجبویه ✍ضد بیماری‌های قلب، معده و روده می‌باشد ✍آرام بخش اعصاب، مفرح و نشاط آور و خوشبو کننده دهان است ✍بالا برنده فشار خون برای افرادی که دارای افت فشار خون هستند ✍دم کرده برگ بادرنجبویه برای بهبود تهوع، مراحل اول سرماخوردگی، خستگی عصبی و افسردگی مفید است 🌺🍂 @drtebs

🍃 #خشکی_پوست_در_سرما ⇦✨ دو ق.چ خامه یک ق.چ روغن بادام و چند قطره گلاب مخلوط کنید ⇦✨ ترکیب را ۳۰ دقیقه روی پوست ماسک کرده و سپس با آب ولرم بشویید 🌺🍂 @drtebs

🍃 #دانستنی ❗️سیب زمینی آبپز شده را بیشتر از دو روز نگه ندارید❗️ ⇦✨چرا که میکروب خطرناکی به نام "باسیلوس پروتوس" وارد سیب زمینی شده ، و خطر بیماری ها را افزایش می دهد 🌺🍂 @drtebs

🍃 #خواص_میوه_ها 🔺میوه نارنجی👈استحکام استخوان ⚜میوه زرد👈افزایش اشتها ⚜میوه سبز👈افزایش گردش خون ⚜میوه سفید👈کاهش سکته قلبی 🔻میوه قرمز👈درمان کم خونی 🌺🍂 @drtebs