🍃 #دانستنیها ⇦✨انجیر یک داروست 💦🍃رطوبت بدن را از بین میبرد استخوان ها را محکم کرده، مو را بر بدن می رویاند و بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده است 🌺🍂 @drtebs

💟 #دانستنی ✍اگر هنگام درست کردن سیب ‌زمینی آب‌پز، ابتدا اجازه دهید آب جوش بیاید سپس سیب‌زمینی ها را اضافه کنید ⇦✨اینکار باعث می شود ویتامین ‌های سیب زمینی از بین نروند 🌺🍂 @drtebs

🍃 #آیا_میدانید ✍ تخم شربتی ده برابر وزن خود آب جذب می‌کند ✍ بدون آنکه مایع مفید معده را تخلیه ڪند، معده را از نشانه‌های بد برای روده و معده پاک می‌کند 🌺🍂 @drtebs

🍃 #تخم_کتان ✍به کنترل وزن کمک می کند،وقتی تخم کتان هضم می شود، به مدت طولانی تری سیر می شوید ✍تخم ڪتان به رفع یبوست کمک می کند ✍ڪلسترول و قند خون را ڪاهش می دهد 🌺🍂 @drtebs

🍃 #دانستنی ✍تربچه بخورید زیرا برای کبد و معده بسیار مفید است ⇦✨اینکار بدن را سم زدایی کرده و خون را تصفیه می کند و همچنین به دلیل فیبر بالا احساس سیری ایجاد می کند 🌺🍂 @drtebs

┄┄┅═✧❁ ༻﷽༺❁✧═┅┄ ✨أُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَاد✨ 🍃و كار خود را به خدا مى‏ گذارم كه او به حال بندگان بصير است🍃 🌸خدایا سپاسگزارم🙏 ༺༻°❅°°❅°༺༻ 🌺🍂 @drtebs

🍃 #تسڪین_دردها ⇦✨ یک قاشق غذاخورے پودر زنجبیل را در مقدارے آب جوش خمیر ڪنید و روے درد بمالید ⇦✨ به میزان شدت درد این عمل را تا ۳ مرتبه در روز تڪرار ڪنید 🌺🍂 @drtebs

🍃 #دانستنی ⇦✨زیاده روی در مصرف ترشی درد مفاصل می آورد ✍ترشی‌ها دردهای مفاصل و زانو را افزایش می‌دهد ✍اما خوراکی‌هایی چوم زنجبیل و کلم بروکلی ضد دردهای طبیعی هستند 🌺🍂 @drtebs

💟 #دانستنی ⇦✨خوراکی های مفید ⚜جوانه گندم👈چاقی صورت ▫️شیر و سنجد👈ضد پوکی استخوان ⚜بادام👈تمرکز اعصاب ▫️کشمش و مویز👈تقویت حافظه ⚜مغز گردو👈تقویت مفاصل 🌺🍂 @drtebs

🍃 #شفافیت_پوست ✍ یڪ ق.س شیر را با یڪ ق.چ هویج و یک ق.چ آب پرتقال و یک ق.چ عسل آب شده مخلوط کنید ✍ ترڪیب را تا مدت #۱۵_دقیقه روی صورت خود ماسڪ ڪنید 🌺🍂 @drtebs