°°🌸°✨°🌸°‌✨° °✨ ادامه پست قبلی⇩ 🍃ماه رمضان را از آن جهت ماه صبر نامیده‌اند چون صابر و روزه‌دار خود را از تأثیر درگیری‌ها، شکوه ‌ها و آلام می‌رهاند و خویشتن را از آنها باز می‌دارد. صبر یکی از طرق سلامت و بهداشت روانی است که در روزه‌دار تجلی می‌یابد. 🍃متن فوق مطلبی بود درج شده در روزنامه همشهری در سنوات گذشته که تقدیم گردید و به عنوان یک مثال برای فهم ساده تر این موضوع می توان میز کار یک کارمند را در نظر گرفت که به مرور زمان هر چند آن کارمند مرتب باشد باز به دلیل مشغله کاری از انجام کارهای جزئی باز می ماند و کشوها، وسایل و ملزومات اداری و فایلهای ذخیره شده در رایانه کاری ایشان نا مرتب، شلوغ و حاوی موارد اضافی و غیر ضرور می گردد چه برسد به اینکه این فرد، کارمندی نامرتب و نامنظم نیز باشد. 🍃حال اگر مدتی از مشغله کاری این فرد کاسته شود، فرصتی می یابد تا به سراغ انجام کارهای جزئی عقب مانده و نظافت و مرتب کردن این نابسامانی ها بپردازد، کشوهای میز کاری خود را تمیز کند و لوازم و مدارک غیر ضرور را از کشو و فایلها و روی میز خارج نماید و فایلهای ذخیره شده بر روی رایانه خود را ساماندهی نماید، چیزی شبیه خانه تکانی شب عید که ما ایرانیان به عنوان یک رسم هر ساله انجام می دهیم و برای خود فرصتی فراهم می کنیم تا به موارد جزئی تر رسیدگی کرده و تمام اشیاء و فضاهای دور از چشم در خانه هایمان را نیز نظافت و مرتب کنیم. 🍃با گرفتن روزه ما این فرصت را به طبیعت مدبره بدنمان، که ذیل اراده حق تعالی می باشد، می دهیم تا با کاسته شدن از کار اصلی و مشغله ای که روزانه با خوردنهای پی در پی به آن تحمیل می کنیم یعنی هضم و تدبیر غذاهای خورده شده، وقت بیشتری برای انجام کارهای جزئی تر داشته باشد و به ساماندهی و تنظیم تمامی سیستم ها و سیستمهای فرعی بدنمان بپردازد و فضولات اضافه را دور کند و به اصطلاح یک خانه تکانی اساسی در بدنمان انجام دهد. °✨° °🌸°✨°🌸°✨° https://eitaa.com/joinchat/3108569448C228bcc4b24

🍃 #آیا_میدانستید⁉️ ⇦✨مصرف سوسیس-تخم مرغ باعث ایجاد کیست های تخمدانی و سرطان رحم در بانوان میگردد. ❗️اگر خانمی را دوست دارید اجازه ندهید سـوسیس بخورد و به بیـماری مبتلا شود❗️ 🌺🍂 @drtebs

🍃 #خواص_پونه ✍ پونه برای مقابله با حالت تهوع و استفراغ، مشکلات و ناراحتی های گوارشی موثر است ✍ به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و سکسکه مفید است 🌺🍂 @drtebs

🍃 #ازبین_بردن_چربی_شکم ❌پرهیز از↯ 🔺گوشت گاو ▫️بادمجان ▫️ماهی 🔻قند و شکر ✅درمان↯ ✍ مصرف ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه ✍ مصرف مویز روزی ۲۱ عدد روزانه 🌺🍂 @drtebs

🍃 #دانستنی 💦🍃عادت ھای صحیح غذایی⇩ ✍ نان جو را جایگزین نان سفید کنید ✍ کالباس و سوسیس نخورید ✍نمک دریا را جایگزین نمک صنعتی کنید ✍دیر شام نخورید(بهترین زمان ساعت ۷) ‌‎‌‎‌‌‌‌ 🌺🍂 @drtebs

🍃 #دانستنی ⇦✨هیچ وقت نباید با گوشی در حال شارژ صحبت کنید ⇦✨اینکار باعث صدمه به قلب و مغز شده و اختلالات شدیدی بر سیستم بدن وارد می کند 🌺🍂 @drtebs

🍃 #پیری_زودرس ⇦✨عادت های روزانه که پیری زودرس می آورند 🔺 خوردن نوشیدنی با نی ▫️ زیاد نشستن روی صندلی ▫️ دير خوابیدن ▫️ خوابيدن روی شکم ▫️ كنترل نکردن عصبانیت 🔻 ماليدن چشم ها 🌺🍂 @drtebs

°°🌸°✨°🌸°‌✨° °✨ 🍃 #درمان_بواسیر ✍ یک کیلو تره بجوشانید و آبش را صاف کرده تا سه روز صبح و شب در آن بنشینید 🍃اگر سوزش دارد↯ ✍ یک قاشق اسفرزه در آب بریزید و لعاب داد بخورید 🍃اگر درد دارد : ✍ خاکشیر بخورید 🍃اگر یبوست دارید↯ ✍خاکشیر و آبجوش میل نمایید 🍃اگر یبوست ندارد : ✍ خاکشیر همراه با آب سرد میل نمایید °✨° °🌸°✨°🌸°✨° https://eitaa.com/joinchat/3108569448C228bcc4b24

🍃 #زنجبیل ✨کنترل کننده وزن ✨جلوگیری ازلخته شدن خون ✨پاکسازی سیستم گوارش ازچربیهای اضافی 🍃توصیه⚜امام رضا(ع)⚜ ✍برای دوری ازفراموشی، حفظ چابکی وانجام بهترکارهای روزانه زنجبیل وعسل است 🌺🍂 @drtebs

🍃 #آیا_میدانید ⇦✨مصرف خوراکی های حاوی دارچین و یا نعناع طبیعی افزایش سطح هوشیاری و تمرکز را بالا می آورد ⇦✨همچنین اینکار موجب رفع خستگی و خواب آلودگی می شود 🌺🍂 @drtebs

🍃 #درمان_نفخ_معده ✍ مصرف انجیر خشک که از قبل خیس خورده باشد ✍ مصرف عسل بعد از هر وعده غذا یک قاشق غذاخوری ✍ مصرف دمکرده نعناع روزانه تا ۳ استکان 🌺🍂 @drtebs