⛑️دوره کمک های اولیه⛑️ (قسمت اول) #کمکهای_اولیه https://eitaa.com/madarokoodakeiran

⛑️دوره کمک های اولیه⛑️ قسمت دوم #کمکهای_اولیه https://eitaa.com/madarokoodakeiran

اما من دلم برای تو تنگ میشه...

♦️دبیر‌ شورای عالی امنیت ملی: موشک «حسبی الله» چاووشی چه‌ها می‌کند 🔹زنده باد محسن چاووشی عزیز @AkhbareFori

چقدر مناسب حال ماست این حديث ♥️♥️ با گوش دل از امیر مومنان بشنو:

⚪️امام علی(علیه السلام): 🔵عوِّدْ نَفْسَكَ التَّصَبُّرَ عَلَى الْمَكْرُوهِ وَ نِعْمَ الْخُلُقُ التَّصَبُرُ فِي الحَقِّ. 🔴خودت را در برابر ناملایمات به صبر عادت بده، و چه اخلاق خوبی است صبر در راه حق. 💬نهج البلاغه/ بخشی از نامه31 #حدیث @madarokoodakeiran

این روزها ما خیلی با موارد تشدید آسم مواجه میشیم، به نکات زیر توجه کنید: 🚨عوامل تشدید کننده‌ی آسم (کودک و بزرگسال) در زمان جنگ: ۱ـ دود و گرد و غبار ناشی از انفجار و تخریب ساختمانها ۲ـ دود و آلاینده‌های ناشی از سوختن انبارهای نفت ۳ـ استرس و اضطراب 🟠علایم: ✔️سرفه‌ خشک ✔️تشدید سرفه با فعالیت ✔️سرفه‌های شبانه ✔️تنگی نفس ✔️خس خس سینه 🛑در موارد شدید ممکنه با تنفس سریع، داخل کشیده شدن بین دنده‌ها در زمان تنفس، و کبود شدن لب و بستر ناخن همراه بشه 💢راهکارها: ✅ از محلهای انفجار دوری کنید ✅ در خانه بمانید و در و پنجره‌ها رو بسته نگه دارید ✅ پرده‌های ضخیم استفاده کنید ✅در روزهای پر خطر که اعلام میکنند هوا آلوده است، از منزل خارج نشید ✅در بیرون از منزل، حتماً ماسک فیلتردار بزنید، و سعی کنید با ماشینی که شیشه‌ها بالاست و گردش داخل ماشین فعال هست رفت و آمد کنید ✅ داروها رو به هیچ عنوان خودسرانه کم یا قطع نکنید ✅ حتماً داروهای اورژانسی مثل پردنیزولون و سالبوتامول رو همیشه همراه داشته باشید ✅در صورت حمله‌ی تنفسی شدید و علایم تنگی نفسی که به داروهاتون جواب نمیده، حتما به اورژانس مراجعه کنید ✅مصرف منظم مکمل ویتامین D فراموش نشه ✅سعی کنید طی روز چند ساعتی از اخبار فاصله بگیرید ✅ از تنفس‌های آرام بخش مثل تنفس عمیق و یا تنفس شکمی برای کنترل استرس کمک بگیرید ✅اگر علایمتون علی‌الرغم استفاده از داروها کنترل نیست حتماً با پزشکتون مشورت کنید ❤️برای عزیزانتون بفرستید دکتر محدثه موسوی خورشیدی فوق‌تخصص آلرژی بزرگسالان و کودکان 🌹ما را در پیام رسانهای داخلی دنبال کنید eitaa.com/drkhorshidd

🛑❤️خانوم دکتر موردتایید من هم علمی هم اخلاقی هستند.فوق تخصص آسم و آلرژی فالو کنین پیجشونو

📣اولین پیام حضرت آیت‌الله سیدمجتبی حسینی خامنه‌ای رهبر معظّم انقلاب اسلامی تا دقایقی دیگر منتشر خواهد شد. 🔹️این پیام راهبردی که در هفت سرفصل مهم صادر شده، حاوی نکات ویژه‌ای درخصوص رهبر شهید انقلاب، نقش و وظایف مردم، نیروهای مسلح، دستگاه‌های اجرایی و جبهه مقاومت و همچنین کشورهای منطقه و مواجهه با دشمنان است. ۱۴۰۴/۱۲/۲۱ 📲@rahbar_enghelab_ir

🛑ایست:این سخنرانی رو ،حداقل یکیشو،قبل از شب قدر امشب حتما گوش بده!!!

🎙 #سخنرانی_کامل 📋 نقش ایمان و توجه به امام زمان ارواحنا فداه، و علل غیبت، با توجه به حوادث اخیر؛ جلسه دوم 📆 یکشنبه ۱۰ اسفندماه ۱۴۰۴ ▪️ آستان مقدس امامزاده صالح علیه السلام تجریش تلگرام | ایتا | بله | روبیکا | آپارات | سایت | صفحه یوتیوب

🛑ایست:این سخنرانی رو ،حداقل یکیشو،قبل از شب قدر امشب حتما گوش بده!!!👆👆👆👆👆