🔴 تخمه کدو و کمک زیادی که به کوچک کردن شکم و پهلو میکند
🔰 ۲۸ گرم تخمه کدو پنج گرم پروتئین دارد کمی کمتر از پروتئینی که در تخم مرغ هم یافت میشود و سرشار از مواد مغذی ،برای داشتن شکمی صاف است.
🔰 فیبر، روی و پتاسیم موجود در آن برای ساخت و بازیابی عضلات بسیار حیاتی هستند؛ برای آب کردن شکم:
🔰 تخمه کدو را روی سالادها ، یا روی جو دو سر بریزید و آن را هر شب میل کنید.
━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271
@dyosofezahra
━━━💠🍃🌸🍃💠━━━
پـــــــروردگارا دست نياز را به درگاه تو دراز می کنم ...
و از کسی خواسته هايم را طلب می کنم که هيچ گاه بر سرم منت نمی گذارد آرزوهايم را به تو می گويم، به تو که هميشه دوست منی عاشق تر از هميشه سر بر آستان ملکوتيت می گذارم و در دل دعا مي کنم و از تو می خواهم که آرامش، برکت و سلامتی را برای خودم و دوستانم ارزانی داری ...
خدایا_دوستت_دارم
━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271
@dyosofezahra
━━━💠🍃🌸🍃💠━━━
#به_یاد_شهدا
#شهید_محسن_حججی
توی نماز جماعت همیشه صف اول میایستاد؛همیشه توی جیبش مُهر و تسبیح تربت داشت.گاهی وقتها که به هر دلیلی توی جیبش نبود،موقع نماز در حسینیهی پادگان دنبال مُهر تربت میگشت. وقتی که پیدا میکرد...
شادی روح پاک همه شهدا #صلوات
━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271
@dyosofezahra
━━━💠🍃🌸🍃💠━━━
┄┅─✵💝✵─┅┄
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم
خدایا شروع سـخن نامِ توست
وجودم به هر لحظه آرامِ توست
دل از نام و یادت بگـیرد قـرار
خوشم چون که باشی مرا در کنار
سلاااام
الهی به امیدتو
صبحتون بخیر💖
━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271
@dyosofezahra
━━━💠🍃🌸🍃💠━━━
﷽
#سلام_امام_زمانم💚
مرده از فیض تو احیاگر جان میگردد
عالم پیر از این نشئه جوان میگردد
سر تسلیم بہ پاے تو فرود آوردم
ڪہ بہ انگشت ولاے تو جهان میگردد
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271
@dyosofezahra
━━━💠🍃🌸🍃💠━━━
┄✦۞✦✺﷽✺✦۞✦┄
✨امام صادق علیهالسلام فرمودند:
كسى كه كارهاى خود را به خدا بسپارد همواره از آسايش و خير و بركت در زندگى برخوردار است و واگذارنده حقيقى كارها به خدا، كسى است كه تمام همّتش تنها بسوى خدا باشد.✨
#حدیث_روز
━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271
@dyosofezahra
━━━💠🍃🌸🍃💠━━━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_تصویری
📺سخنرانی حاج آقا قرائتی
✍️موضوع: پاشو راه بیفت
#کلام_بزرگان
━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271
@dyosofezahra
━━━💠🍃🌸🍃💠━━━