┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅 📣📣اطلاعیه نتایج پویش قرآن📣📣 💟باسلام ودرودبر پیامبر خوبیها وضمن سپاس از شرکت کنندگان درپویش ضیافت بهاری به استحضار میرساند که چون هیچکدام از متسابقین امتیاز کامل به دست نیاورده اندبنابراین پویش عملا برنده ای ندارد 💢لذا به سبب حضورگرم وپرشور دوستان وبه برکت قرآن برای 5نفراز کسانی که بالاترین امتیاز رادراین پویش کسب کرده اندتخفیفات یک دوره از آموزش های موسسه درنظر گرفته می شود. ❇️امید است که این پویش نورانی پلی برای شروع بهره گیری ازکلام وحی باشد وبرکات این مصحف ارزشمند در تاروپود زندگی تان جاری وساری گردد. 🏆نفرات برگزیده به ترتیب ✅۱- خانم دستجردی(تخفیف %20) ✅۲- خانم رضایی(تخفیف%20) ✅۳- خانم عمرانی (تخفیف%20) ✅۴- خانم قالیبافان وخانم جلالی پندری (تخفیف% 10) ✅۵- خانم دهقانی(تخفیف%10) 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ✨این سخن آبیست از دریای بی‌پایان عشق ✨تا جهان را آب بخشد جسم‌ها را جان کند ✨هرکه چون ماهی نباشد جوید او پایان آب ✨هر که او ماهی بود کی فکرت پایان کند. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

#دعوت_شهدا از #مردم_ايران برای حضور پُر شور در #انتخابات ۱⃣ #شهید_آیت‌الله_مساح_بوانی: با حفظ شور و شوق انقلابی و حضور در صحنه انتخابات مشت محکم بر دهان ایادی استکبار بزنید.   ۲⃣ #شهید_علی_طباطبایی: ای مردم در صحنه باشید و افرادی را انتخاب کنید که ثمره خون شهیدان را پایمال نکنند که در این صورت شما مسئول خواهید بود.   ۳⃣ #شهید_محمدعلی_قیصری: در انتخابات شرکت کنید که تکلیف الهی است. رأی شما دفاع از اسلام و قرآن است و مواظب باشید به کسانی که برای شهرت و قدرت خود را مطرح ساخته‌اند رأی ندهید.   ۴⃣ #شهید_قدم‌علی_عابدینی: همیشه در صحنه باشید و پا به پای مردم صحنه‌ها را پر نگه دارید و در انتخابات فعالانه شرکت کنید و مواظب دشمنان داخلی و خارجی باشید.   ۵⃣ #شهید_علی_گودرزی: مواظب ضربه منافقین باشید. اینها در نهادها، انتخابات در اجتماعات نفوذ می‌کنند و ضربه می‌زنند. امام عزیزمان فرمود خطر منافقین از کفار بدتر است. ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

┄┅─✵💝✵─┅┄ #بسم_الله_الرحمن_الرحیم بنام‌ دوست گشاییم دفتر صبح را بسم الله النور✨ روزمان را با نام زیبایت آغاز میکنیم در این روز به ما رحمت و برکت ببخش و کمک‌مان کن تا زیباترین روز را داشته باشیم الهی به امید تو 💚 ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

#سلام_امام_زمانم شـــــنبه صبح ها را مے سپارم به نگاه تـــــو دست مے گذارم روے سینه و سلام ات مے دهم...🌸 هفته ام را به دست بگیر و جـــــلا بده! هفته_تون_پر_برکت اللهم_عجل_لولیک_الفرج ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

‌‌‌‌‌‌‌┄✦۞✦‌‌✺‌﷽‌‌‌✺✦۞✦┄ ✨امام صادق علیه‌السلام فرمودند: از (عوامل) نابودی اسلام و مسلمانان این است که اموال در دست کسانی باشد که حق و حقوق آن را نشناخته و با آن کار خیر انجام ندهند.✨ #حدیث_روز ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

📹 فیلم_نوشت | رهبر انقلاب، برنامه مخالفین به جان هم انداختن طرفدارهاست #کلام_ولی #انتخابات ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🍃🌺🍃🌺🍃 ✳️چگونه عادتهای بد را ترک کنیم؟ (قسمت دوم) 💢ترک عادت در 21 روز 🔹برای این که یک رفتار را به عادت تبدیل کنید، حداقل 21 تا 40 روز وقت لازم دارید. همانطور که در قسمت‌های بالایی گفتیم، هر چقدر که عادات ما طولانی‌تر باشد ترک کردن آن سخت‌تر است. 👨‍💼آقای دارن هاردی در کتاب اثر مرکب خود دو راهکار را گفته است که حتماً در ترک کردن عادت به شما کمک می‌کند. *⃣اولین راهکار کتاب ، ترک تدریجی عادت است. دارن هاردی نویسنده کتاب عادت داشت که به مقدار زیادی شکلات بخورد. بعد از مدتی شکلات باعث شد که وزن او بالا برود مشکلاتی برایش پیش بیاید. دارن هاردی تصمیم گرفت که این عادت را کنار بگذارد. روش کار او به صورت پله به پله بود. یعنی در هفته اول ترک عادت خود، فقط دو بسته شکلات می‌توانست بخورد. هفته بعدی به یکی و نصف بسته شکلات کاهش داد و همینطور به این روند ادامه داد برای 21 روز در کنار ترک شکلات او تلاش می‌کرد که سبزیجات را جایگزین آن کند. درنهایت، او توانست عادت بد خود را از بین ببرد و عادت خوب جدیدی را جایگزین کند. *⃣راهکار بعدی یک دفعه ترک کردن یک عادت است. برخی با یک دفعه انجام دادن کاری راحت‌تر هستند و می‌توانند سختی این کار را تحمل کنند. مثلاً می‌توانند یک دفعه به دویدن عادت کنند یا یک دفعه عادت خودشان را از بین ببرند. معمولاً اکثر افراد نمی‌توانند این کار را انجام دهند چرا که بعد از مدتی نمی‌توانند دوری از عادات و پاداش‌های خوب خود را فراموش کنند. برای همین معمولاً توصیه نمی‌شود. ♻️روش های ترک عادت بد 🔸1. رفتاری را جایگزین کنید عادت بد را نمی توان به کلی نابود کرد و از بین برد. زیرا که این عادت ها ریشه دوانده‌اند، پس باید با جایگزین کردن عادت خوب تغییرش دهید. ☑️یعنی سعی کنید برای یک عادت بد  خود، رفتار دیگری را انجام دهید و برای آن برنامه داشتید باشید. به عنوان مثال اگر می‌خواهید سیگار را ترک کنید، باید زمانی که نیاز به آن پیدا می کنید، سریعاً یک رفتار دیگر را جایگزین کنید. رفتارهایی مانند خوردن چیزی، عوض کردن مکانتان، مشغول شدن به کاری و... ⚠️حواستان باشد رفتار جایگزین باید برایتان جذاب باشد تا از انجام آن لذت ببرید. و الا این کار به هیچ عنوان نتیجه نخواهد داد. 🔹2. شناخت محرک‌ های عادت برای ترک عادت بد محرک آن عادت را بشناسید. یعنی بدانید که چه زمان هایی یا مکان هایی و همچنین چه افرادی باعث انجام آن عادت می‌شوند؟ وقتی محرک ها را نشناسید، مسلماً نمی‌توانید از آن ها دوری کنید و انجامشان ندهید. 🕯آگاهی گام بزرگی در ترک عادت های بد شماست. اما حواستان باشد که ترک این عادت ها اصلاً کار ساده ای نیست. پس از اینکه تصمیم به ترک عادتی گرفتید، ممکن است بعضی از اوقات ناخودآگاه یا با توجه به شرایطی، آن عادت را انجام دهید 🔋 این عادت های بد یک شبه شکل نگرفته‌اند که یک شبه از بین بروند. باید برای ترک آن‌ها تلاش کنید تا مسیر عصبی عادت را تغییر دهید. و بدانید که به همین سادگی نیست و اراده قوی نیازدارد. 🔸3. فقط یک عادت را ترک کنید! بارها این جمله را شنیده‌ایم که سنگ بزرگ نشانه نزدن است. ♦️برای ترک عادت نیز نباید لقمه بزرگی را برداریم و بخواهیم که همزمان چند عادت بد خود را ترک کنیم. 🚶‍♂قدم به قدم شروع کنید و تنها روی یک عادت متمرکز شوید و آرام آرام شروع کنید. همانند کسانی که می‌خواهند وارد استخر شوند و آرام آرام بدن خود را وارد آب می کنند و یک دفعه این کار را انجام نمی‌دهند. بسیاری از افراد یک سری عادت دارند که سال ها است گریبان گیر آنها است. پس آرام آرام به داخل این عادت بروید و کم کم آنها را ترک کنید.👌 🔹4. پاداش تعیین کنید 🧠مغز ما در برابر پاداش، انگیزه می گیرد.انگیزه ای که در طی مسیر ترک عادت بسیار مهم است و باید همیشه آن را داشته باشیم. چرا که بدون انگیزه هیچ عادتی ترک نخواهد شد و هیچ مسیری نیز طی نمی‌شود. 🎁برای خود پاداشی تعیین کنید، هرچند پاداش کوچکی باشد.پاداش‌ها می‌توانند روزانه، هفتگی یا ماهانه باشند. این نکته مهم است که شما از چیزی که لذت می برید برای خود پاداش یا جایزه تعیین کنید. تعیین پاداش راه بسیار فوق العاده ای برای ترک عادت هایتان است. #نکات_حفظی #ترک_عادات_بد