🔴 شب ها کیک نخورید (خصوصا کودکان) 🔹️جذب کلسیم در بدن بیشتر شب ها صورت می گیرد. 🔹️مصرف کیک و شیرینی مانع جذب کلسیم می شود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 برای داشتن خواب راحت چه کنیم؟🤔 به شیر ولرم زعفران اضافه کنید قبل از خواب بخورید تا خواب راحت داشته باشید. ✍همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد، زعفران خون ساز است، کبد را تصفیه و قوی می‌سازد، سرفه را رفع میکند👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بیت‌پین 250 هزارتومن هدیه ثبت‌نام میده ( 1 تتر رایگان )🔥 فقط کافیه روی لینک ثبت‌نام کلیک کنی و مراحل رو بری ( خیلی ساده‌ست ) تا 250 هزارتومنت رو آنی دریافت کنی 🔥 از اینجا ثبت‌نام کن 👇 https://bitpin.ir/signup/?refcode=mfpo9eyikv ⚠️ کاملا واقعیه، خودم همین الان گرفتم سریع کلیک کن☝️

🔴 هشدار به مردان بالای 4۰ سال: بیماری پروستات و مشکلات ادراری ممکن است به احتباس ادرار و آسیب به مثانه منجر شود! اگر شب‌ها چند بار برای دستشویی از خواب بیدار می‌شی یا احساس می‌کنی مثانه‌ات کامل خالی نشده ، همین امروز پرسشنامه درمان پروستات رو پر کن تا بفهمی با چه روشی درمان میشی🔽 https://booranjobs.com/Landing/Intdbl/p1102/?utm_term=0707E50B

🥛7منبع از کلسیم و ویتامین دی، که مصرفشان در شب توصیه میشود: 🔸شیر غنی شده 🔹ماهی‌های روغنی 🔸سبزیجات برگ دار 🔹بادام درختی 🔸لوبیای چشم بلبلی سفید 🔹دانه‌های کنجد 🔸انجیرهای خشک 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔻چی بخوریم تا دهانمان خوشبو شود؟ 🔹مرکبات 🔹ماست 🔹ریحان و جعفری تازه 🔹چای غیر شیرین 🔹بیشتر آب بنوشید 🔹اسفناج 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بچه‌ها اگه قصد خرید جهیزیه یا لوازم خانگی دارید، مراقب باشید توی بازار شهرتون جنس فیک و تقلبی رو به اسم اصل بهتون قالب نکنن! 🛑⚠️ من فروشگاه «عزیزی‌سنتر» رو از بانه بهتون معرفی می‌کنم؛ چون خودم کیفیت جنساشون رو از نزدیک دیدم و مطمئنم تمام مدل‌هایی که دارن اورجینال، خارجی و درجه‌یک هست. اگر دنبال خرید جنس اصیل و باکیفیت هستید که خیالتون بابت عملکرد و سلامت کالا برای سال‌ها راحت باشه، حتماً یه سر به کانالشون بزنید. 👌✨ 🔴 این کانالشونه، حتماً عضوش بشید قیمتارو مقایسه کنید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3305832755C880dc57973 📞 عزیزی: 09182955776 ( @khanegi_azizi ) 👤📲 📞 شیرزاد: 09186700897 ( @mehran_azizi ) 👤📲

🔴مواد غذایی مفید برای کودکان در روزهای گـــــــرم ▫️میوه‌های تابستانی ▫️آب میو‌های طبیعی ▫️هندوانه بهترین دسر ▫️بستنی و ماست‌های منجمد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 کارهایی که برای بهبود گلــــــو درد باید انجام دهید ! 🌀 آب نمک غرغره کنید 🌀 اسطوخودوس را دریابید 🌀 آویشن گلویتان را نرم می‌کند 🌀 سیر همه کاره است 🌀 عسل فراموش‌تان نشود 🌀 بخور بدهید 🌀 جوشانده عناب را هم فراموش نکنید 🌀 لعاب معجزه‌گر به‌دانه را دست کم نگیرید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴بزرگترین کانال اموزش خیاطی در ایتا 🧵🪡آموزش صفرتاصد خیاطی بدون فرمول و بدون پرو 🎉زنانه،مردانه، کودک، لباس زیر،جواهردوزی،کیف،سیسمونی و .... 💥برای اولین بار در ایران 💫💫 میخوای ماهانه درامدت بالای ۳۰ میلیون بشه بیا اینجا به راحتی تو خونه خودت خیاط شو اینجا از متدهای سخت و اموزشگاهی خبری نیست❌❌ زودتر واردشو وقت زیادی نمونده👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1459552283C012b557734

🌸شب ها آرامشی دارند ✨از جنس خدا ✨پروردگارت همواره ✨با تو همراه است ✨امشب از همان شبهایی ست ✨که برایت یک ✨شب بخیر خدایی آرزو کردم ✨شبتون بخیر 🌙 🌸لحظه هاتون سرشاراز آرامش

خسته شدی از دنبال کار گشتن؟ اینجا می‌تونی بدون سرمایه، فقط با بسته‌بندی‌های ساده در خونه، تا ۵۰ میلیون تومان در ماه درآمد داشته باشی! 💵 هیچ تجربه‌ای لازم نیست، فقط اراده و پشتکار! 💪 ما همه چیز رو برات فراهم کردیم — بسته‌ها، آموزش، و پشتیبانی کامل. شروع کن، و ببین درآمد واقعی از خونه یعنی چی! 🌈🏠 😍ارسال به تمام نقاط کشور 😍واریز حقوق درب منزل 😍ارسال و تحویل درب منزل https://eitaa.com/joinchat/1239746303Cea1fef5cfe