✨از نظر طب سنتی ۷ راز جوانی کدامند؟
◽خوردن جعفری باعث خون سازی میشود
◽کسانی که زیاد چای بخورند پیر میشوند
◽خوردن فلفل باعث حفظ جوانی می شود
◽قارچ دوران جوانی را افزایش میدهد
◽گوجه طول عمر را افزایش میدهد
◽آب هویج حافظ جوانی
◽خوردن سیر از پیری زودرس جلوگیری میکند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🖇خواص لوبیــــــــا🖇
📌لوبیا قرمز منبع عالی روی است که برای سلامت چشم ضروری است و به بدن کمک میکند تا ویتامین A را از کبد بگیرد و به شبکیه چشم انتقال دهد تا ملانین که برای محافظت چشم مهم است، تولید شود !
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ پیشگیری از #پوسیدگی_دندان✅
💠 ۱ق.غ روغن نارگیل را به مدت ۲۰دقیقه
در دهان بچرخانید و سپس خارج کنید
⚜ نکته : ( اگر ۲۰ دقیقه برايتان زیاد است،
در ۳ تا ۵ دقیقه این کار را انجام دهید. )
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🍑برگه زردآلو خشڪ یکی از بهترین خشکبارها برای رفع کم خونے و یبوست است.
🔹بهترین زمان مصرف صبح ها میباشد، زیرا آهن و فیبر آن سریع جذب بدن میشود و چربی های اضافه را میسوزاند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
😍خواص بي نظير پيازچه😍
🔹️حفظ سلامت قلب
🔹️تقویت استخوانها
🔹️مفید برای پوست
🔹️درمان سرماخوردگی
🔹️حفظ سلامت چشمها
🔹️کاهش ریسک سرطان
🔹️کنترل قند خون
🔹️سلامت گوارش
🔹️برطرف کردن عفونتها است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔰افرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنند🔰
♦️هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🍏🍃
⚠️هرگز بعد از غذا آب سرد نخورید!
آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود ، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🌱خواص سبزی خوردن چیست؟🌱
🔹️ترخون جانشین نمک
🔹️گشنیز کاهش قند خون
🔹️تره کاهش فشار وکلسترول
🔹️تربچه ضد سرطان
🔹️ریحان آرامبخش و خواب آور
🔹️شاهی محرک فعالیت کلیه ها
🔹️جعفری خون ساز وقاعده آور
✨ مصرف سبزی خوردن به تأمین آب بدن کمک می کند.✨
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🍏🍃
افرادی که احساس ضعف دارند زمانی که از خواب بیدار میشوند صبح فرنی بخورید👇
خون ساز ، مقوی اعصاب ، گرمی بخش و... در تقویت عمومی بدن تخصص داشته ومصرف یک پیاله کوچک از آن در وعده صبحانه یا سحر برای تناسب اندام و تقویت کلی بدن مناسب است.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🍏🍃
روغن دانه قهوه سبب دفع آب اضافی بافتهای بدن میشود که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد.
بهترین زمان استفاده از روغن طبیعی قهوه برای لاغر شدن، مصرف آن در صبح و قبل از ظهر است
که تا شب سبب سوزاندن چربیهای مضر شود و قند دریافتی را به انرژی تبدیل کند
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
پنجشنبه ست و ياد درگذشتگان😔
اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَات
🕯پنجشنبه است
🥀ثانیه هایمان بوی
🕯 دلتنگی میدهد
🥀چه مهمانان ساکتی
🕯هستند رفتگان
🥀نه بدستی
🕯ظرفی آلوده میکنند
🥀نه به حرفی دلی را
🕯تنها به فاتحه قانع هستند
🍏🍃
اشتباهاتی سر سفره صبحانه!
هرچه مقدار شیرینی در صبحانه شما بیشتر باشد، با سرعت بیشتری هضم شده و شما زودتر گرسنه میشوید، اما مقدار زیاد فیبر، شما را مدت زیادی سیر نگه میدارد
هنگامیکه زمان صبحانه به زمان نهار نزدیک باشد، کارایی خود را ندارد
میوه، منبع غنی از آنتیاکسیدان، ویتامین و مواد معدنی است، اما برای صبحانه کافی نیست
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏