📬 ارسالی مخاطب باید اعتراف کنم، قبلا تا لنگ ظهر می‌خوابیدم و به هیییچ کاریم نمیرسیدم🧔شوهرم از دستم خسته شده بود😓😥 🧕ولی الان من شدم زرنگ خانواده شوهر😎 جاریم خودشو کشت تا رازم رو بهش لو بدم🤫 از وقتی وارد🧕کانال خانم پنج صبحی و چله سحرخیزی شون شدم زندگیم تغییر اساسی کرده😎😍 ✔️حتی برای نماز قضاها و شکرگزاری و ورزش و چربی سوزی هم برنامه رایگان دارن. چک لیست روزانه هم هرررر روز میزارن👇👇👇👀 https://eitaa.com/joinchat/251134523C7ebd735ed7

🔴افرادی که آهسته غذا میخورند 100 کالری کمتر جذب میکنند ! اگر به سرعت غذا میخورید، ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر میشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 هشدار به خانم‌های خانه‌دار! یه مهارت که می‌تونه تو رو به درآمد برسونه… ولی خیلی‌ها ساده از کنارش رد می‌شن. ✨ روزی فقط ۳ ساعت وقت ✨ شروع با سرمایه کم ✨ قابل انجام از داخل خونه من هاجر هستم… با تجربه آموزش به بیش از ۷۵۰۰ هنرجو 👩🏻‍🏫 اگر تو هم دوست داری این مهارت رو یاد بگیری و شروع کنی… 👇 لینک ورود به کانال: https://eitaa.com/joinchat/2960786661C206bb86c65

۷ دلیل برای اینکه شروع کنید و از این به بعد کره بادام زمینی بخورید 👇 1. خانم هایی که در غذاهای خود از کره بادام زمینی استفاده میکنند هیچوقت به سرطان سینه مبتلا نمیشوند. 2. چربی سوز قوی شکم و پهلو است 3. سطح استرس را کاهش می دهد 4. قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد 5. فشارخون را کنترل میکند 6. ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد 7. راحت تر می خوابید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🎥بی‌خواب‌کننده ها در طب سنتی 👤حکیم حسین خیراندیش ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛