✅ پایین آوردن سریع قند خون
⚜ روی 8 گرم برگ زیتون خرد شده، یک استکان آب ریخته و مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید و سپس صاف آن را کرده، پس از سرد شدن میل نمایید. (روزانه 3 تا 4 بار)👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ منیزیم با بهبود گردش خون و خونرسانی به مغز از آلزایمر پیشگیری میکند
⚜ در کمبود شدید آن گیجی، هذیان، تشنج و حتی کما اتفاق میافتد
⚜ منابع آن : کنجد، تخم کدو، اسفناج، انبه، کاکائو
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🟣 زیاده روی در خوردن سیب زمین بیماری های سوداوی (سردو خشک) را در پی دارد و برای افراد مبتلا به قند خون مضر است.
خوردن سیب زمینی در افرادی با قوه هاضمه ضعیف، باعث نفخ شدید و ورم معده می شود👌👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ ریشه زردچوبه جایگزین قرص های تسکین دهنده
💠 دمنوش ریشه زردچوبه دارای خاصیت ضدالتهابی بسیار خوب و قوی است.
💠 میتواند جایگزین آسپیرین، دیکلوفناک و حتی ایبوپروفن برای کسانی که به این قرص ها وابسته اند باشد🌀
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ خواص های بی نظیر دمکــردهی پـــونه کوهی 👇
💠 رفع ســردرد
💠 رفع بیخــوابی
💠 تسکین گلـودرد
💠 بهبـود نفخ شکم
💠 تسکین حالت تهوع
💠 کم کردن تـب خفیف
💠 کاهش دردهای قاعدگی
💠 درمان سرماخوردگی و زکام
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
سرماخوردی میخای خوب شی؟این ترکیبو حتما بخور👇👌
نوشیدن ترکیبی از چای دارچین و زنجبیل به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند، خلط را کاهش میدهد و برای مقابله با سرماخوردگی بسیار مفید است افرادی که سرماخورده اند حتما توصیه میشود در روز چند لیوان از این دمنوش تند مزه استفاده کنند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 بهترین پاک کننده کبد :
⚜ اگر کبد شما چرب است ؛ هر روز صبح نصف لیوان آب سیب و آب کرفس را با نصف لیموترش تازه مخلوط و میل نمایید.
⚜ زیرا این ترکیب یکی از بهترین پاک کننده های کبد میباشد☺️👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
درمان خانگی و طبیعی یبوست 🍋
▫️صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید
+ این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود.
♻️ برای حمایت از ما وسلامت جامعه این پست رو بفرستین برای عزیزانتون ⏪
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 عوارض و خطرات مصرف بیش از حد غذاهای ســــرد!!!
🌀 مصرف زیاد غذاهای سرد موجب گرفتگی عضله ، نفخ شکم ،اسهال ، ورم مفصل، تکرر ادرار، ترشح زیاد بزاق، دل درد، روماتیسم، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه می شود.
🌀 ابتلا به بیماری ام اس یکی از عوارض خطرناک استفاده بی رویه از مواد غذایی طبع سرد در افراد سرد مزاج است.
🌀 هر مزاجی که دارید، برای رهایی از مشکلات و بیماری های ناشی از مصرف غذاهایی با طبع سرد بهتر است آنها را به همراه مواد غذایی مصلح زیر میل کنید :
💠 گوشت گاو با فلفل، نعنا، پیاز، زعفران، سماق
💠 جو با رازیانه، روغن های گیاهی
💠 سیب زمینی با فلفل سیاه، نعناع، دارچین و زیره
💠 ماهی با آویشن، عسل، ادویه ها گرم و روغن زیتون
💠 برنج با آب و نمک، زیره سیاه، شوید
💠 عدس با گلپر، سرکه و روغن کنجد
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ پوسته های سفت درون گردو راهی برای درمان بیماری!
💠 به جز گردو پوسته های نسبتا سفتی که در میان مغز گردو وجود دارند نیز بسیار مفید هستند.
💠 این پوسته ها می توانند خطر ابتلا به بیماری دیابت را کاهش داده و به درمان آن نیز کمک کنند.
💠 شما می توانید در کنار مغز گردو این پوسته ها را نیز آسیاب کرده و مصرف کنید تا از خواص آن بهره مند شوید👌👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ با این بخور هرگز پیر نشوید😍
⚜ ۵ قاشق غذاخوری گلاب را در یک ظرف آبجوش بریزیدو به مدت ۱۰ دقیقه صورتتان را بخور دهید بخور گلاب برای جلوگیری از چین و چروک بسیار مفید است.
⚜ شفاف کننده پوست میباشد به طوری که اگر مرتب اینکار را انجام دهید پوست صورت شما همانند پوست یک جوان سالم و شاداب و بدون خط و چروک میماند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 بهترینِ مغزیجـــــــــات
♻️ از نظر طبسنتی، بهترین مغز، بادام درختی است. تا کنون خواص درمانی زیادی برای آن شناسایی شده است .
🔹 یکی از ویژه ترین این خاصیتها آرامبخشی آن است که بهترین روش مصرف آن بصورت شیربادام است/
🔹 یعنی شیربادام برای افراد مبتلا به افسردگی، غم، غصه، فکرهای پریشان، خوابهای آشفته، عصبانیتهای زودرس بسیار بسیار مناسب است.
🔹زمان مناسب مصرف: صبح ناشتا و شبها یک ساعت قبل از خواب یا یکی از زمانهای مذکور
🖋استاد صادقیان
🥛طرز تهیه:
بادام ها را شکسته و بگذارید داخل آب سرد ۶ تا ۱۲ ساعت خیس بخورد بعد به راحتی با یک فشار ساده خارج کنید. می توانید برای تهیه شیربادام، بادام ها را با پوست نیز استفاده کنید ولی کیفیت نهایی آن را کاهش میدهد.
بادام های پوست کنده را داخل مخلوط کن بریزید و به آب و عسل اضافه کنید و برای چند دقیقه اجازه دهید تا با هم مخلوط شوند و یکدست شوند. وقتی شیر بادام به رنگ سفید مانند شیر کمی پر رنگ درآمد کافی جهت استفاده آماده است👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏