🔴 عوارض و خطرات مصرف بیش از حد غذاهای ســــرد!!!
🌀 مصرف زیاد غذاهای سرد موجب گرفتگی عضله ، نفخ شکم ،اسهال ، ورم مفصل، تکرر ادرار، ترشح زیاد بزاق، دل درد، روماتیسم، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه می شود.
🌀 ابتلا به بیماری ام اس یکی از عوارض خطرناک استفاده بی رویه از مواد غذایی طبع سرد در افراد سرد مزاج است.
🌀 هر مزاجی که دارید، برای رهایی از مشکلات و بیماری های ناشی از مصرف غذاهایی با طبع سرد بهتر است آنها را به همراه مواد غذایی مصلح زیر میل کنید :
💠 گوشت گاو با فلفل، نعنا، پیاز، زعفران، سماق
💠 جو با رازیانه، روغن های گیاهی
💠 سیب زمینی با فلفل سیاه، نعناع، دارچین و زیره
💠 ماهی با آویشن، عسل، ادویه ها گرم و روغن زیتون
💠 برنج با آب و نمک، زیره سیاه، شوید
💠 عدس با گلپر، سرکه و روغن کنجد
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ پوسته های سفت درون گردو راهی برای درمان بیماری!
💠 به جز گردو پوسته های نسبتا سفتی که در میان مغز گردو وجود دارند نیز بسیار مفید هستند.
💠 این پوسته ها می توانند خطر ابتلا به بیماری دیابت را کاهش داده و به درمان آن نیز کمک کنند.
💠 شما می توانید در کنار مغز گردو این پوسته ها را نیز آسیاب کرده و مصرف کنید تا از خواص آن بهره مند شوید👌👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ با این بخور هرگز پیر نشوید😍
⚜ ۵ قاشق غذاخوری گلاب را در یک ظرف آبجوش بریزیدو به مدت ۱۰ دقیقه صورتتان را بخور دهید بخور گلاب برای جلوگیری از چین و چروک بسیار مفید است.
⚜ شفاف کننده پوست میباشد به طوری که اگر مرتب اینکار را انجام دهید پوست صورت شما همانند پوست یک جوان سالم و شاداب و بدون خط و چروک میماند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 بهترینِ مغزیجـــــــــات
♻️ از نظر طبسنتی، بهترین مغز، بادام درختی است. تا کنون خواص درمانی زیادی برای آن شناسایی شده است .
🔹 یکی از ویژه ترین این خاصیتها آرامبخشی آن است که بهترین روش مصرف آن بصورت شیربادام است/
🔹 یعنی شیربادام برای افراد مبتلا به افسردگی، غم، غصه، فکرهای پریشان، خوابهای آشفته، عصبانیتهای زودرس بسیار بسیار مناسب است.
🔹زمان مناسب مصرف: صبح ناشتا و شبها یک ساعت قبل از خواب یا یکی از زمانهای مذکور
🖋استاد صادقیان
🥛طرز تهیه:
بادام ها را شکسته و بگذارید داخل آب سرد ۶ تا ۱۲ ساعت خیس بخورد بعد به راحتی با یک فشار ساده خارج کنید. می توانید برای تهیه شیربادام، بادام ها را با پوست نیز استفاده کنید ولی کیفیت نهایی آن را کاهش میدهد.
بادام های پوست کنده را داخل مخلوط کن بریزید و به آب و عسل اضافه کنید و برای چند دقیقه اجازه دهید تا با هم مخلوط شوند و یکدست شوند. وقتی شیر بادام به رنگ سفید مانند شیر کمی پر رنگ درآمد کافی جهت استفاده آماده است👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ دوغ کلسترول خون را کاهش می دهد
💠 مصرف دوغ در کاهش کلسترول خون موثر است در نتیجه نقش بسزایی در پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی ایفا می کند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ با این ترکیب معدهتان را مسواک بزنید!
💠 کلم رنده شده و آب پز با سرکه مانند مسواک معده را تمیز میکند.
💠 ضد سرطان و ضد تومور می باشد
💠 باعث جلوگیری از امراض قلبی میشود
💠 باعث افزایش ایمنی بدن می شود
💠 برای کم کردن بوی آن هنگام آب پز کردن یه ساقه کرفس با آن اضافه کنید👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ علائم کمبود پتاسیم را بشناسید
🌀 گرفتگی عضلات
🌀 ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات بدن
🌀 خستگی عمومی بدن
🌀 احساس سوزن سوزن شدن در پوست
🌀 تپش قلب و فشارخون بالا
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 پیاز بدلیل داشتن گوگرد
⚜ سبب افزایش رشد موی سر و بدلیل داشتن آهك، دندانها را محكم میكند
⚜ سبب استحكام استخوان بندی بدن کودک میشود
⚜ ساقه پیازچه منبع آهنست در کوکو بریزید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ درمان سنگ کلیـــــه
🌀 قطعه ای هندوانه را با پوست و تخمه خرد کرده، مدتی آرام بجوشانید تا آب آن غلیظ شود و آن را صاف کنید 🍉
🌀 به این آب صاف کرده کمی سرکه بیافزایید و به تدریج مصرف کنید👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
678.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عصر تون معطر بہ بوے مهربانی
دلتون غرق عشق و محبت🌸🍃
لبتـون خنـدون😊
زندگیتون مملو از آرامش
دقیقہ هاتون زیبا و بے نظیر
عصر تـــون بخیر 🌸🍃
🥝 کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند!
میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است!
کیوی معدن ویتامینD است!
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 لاغری با سرکه سیب برای افراد چاق👇
افراد چاقی که روزانه یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از ۱۲ هفته بصورت طبیعی بیشتر از ۴الی ۵ کیلوگرم وزن کم کرده اند.
نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏