چرا صبحها املت بخوریم !؟🤔
🔴 یک وعده املت به عنوان صبحانه می تواند به بدنتان سلنیم برساند که باعث می شود سیستم ایمنی و تیروئیدتان خوب کار کند
تخم مرغ ها همچنین سرشار از پروتئین و آمینو اسیدها هستند.
#صبحانه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 شیر برنج اگر خوب پخته بشه برای افزایش وزن کودک و افراد لاغر معجزه میکنه.
🌀 ضمنا باعث افزایش بنیه بدنی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب کودک و خوش رنگی پوست هم میشود👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 عوارض خطرناک ایبوپروفن
🌀 کم خونی
🌀 آسیب به DNA
🌀 سقط جنین
🌀 فشارخون
🌀 تضعیف شدید قلب
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅مبارزه با کم خونی با فرنی در صبحانه:
▫️به کودکان کم خون خود در وعده صبحانه فرنی بدهید
🍲یک کاسه فرنی حاوی پروتئین ، فیبر ، آهن و اسید فولیک است
▫️که برای کودکانی که زود به زود مریض می شوند مفید است.
#صبحانه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ دلایل اصلی پوسته شدن کنار ناخن
🌀 واکنش به مواد شیمایی و آلرژیزا
🌀 عادتهای نامناسب مثل: جویدن ناخن، کندن پوست اطراف ناخن
🌀 کمبود مواد معدنی در بدن
🌀 عفونت و بیماریهای پوستی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔺عدس را در سوپ و سالاد استفاده کنید !
🔸زیرا سرشار از اسید فولیک است و ویتامین B آن به افزایش قدرت مغز کمک می کند و در کاهش سطح اسیدهای آمینه نقش ایفا می کند که می تواند به عملکرد مغز در هنگام پیری آسیب برساند.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم.
✨بسم الله الرحمن الرحیم✨
🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ
🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ
🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ
🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی
🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه.
🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ
🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ.
🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ
🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ
🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي
🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد
🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ
🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري
🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف.
💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها .
سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🍃🌸
برای تقویت ریه از چه ادویه هایی استفاده کنیم؟
ادویه هایی مثل دارچین ، فلفل سیاه ، آویشن و زنجبیل
و زردچوبه استفاده کنید.
همچنین نعناع را دم کرده و جوشانده آن را مانند چای بنوشید
زیرا برای تقویت ریه بسیار موثر است👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🍎سیب بخورید !
اگر بیش از 8 تا 10 ساعت در روز با گوشی موبایل یا کامپیوتر کار میکنید ، حداقل در روز یک سیب بخورید !
سیب از آسیب به سلولهای چشم و مغز جلوگیری میکنه.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏