⛔️شستن تخم مرغ ممنوع⛔️
🥚تخم مرغ را نباید قبل از قرار دادن در یخچال شستشو داد، زیرا مادهای روی تخم مرغ وجود دارد که از انتشار باکتری جلوگیری میکند و شستن آنها منجر به از بین بردن این ماده میشود و به این ترتیب فضای بیشتری برای تکثیر سریع باکتری فراهم میکند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ سلامت چشمها با سیــــــر
💠 ترکیبات گوگردی موجود در #سیر برای کاهش فشارخون بالا و کنترل چربی خون که هر دو با آسیب های #بینایی در ارتباط هستند موثر است.
💠 در واقع این ترکیبات گوگردی و مواد معدنی ضروری موجود در آن باعث حفظ غشای چشم می شود و سلامت آن را بالا می برد👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ شیر بنوشید
⚜ شیر باعث میشود سوخت و ساز چربی بدن بالا رود و به دلیل خاصیت سیرکنندگی که دارد باعث میشود کمتر هوس خوردن کنید .
⚜ شیر باعث میشود که عضله سازی تقویت و چربیهای بدن آب شوند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 مراقب این سم خطرناک در سیبزمینی باشید
🌀 بافت سبز رنگ زیر پوست سیب زمینی مهم ترین محل تجمع سم سولانین بوده و باید قبل از مصرف سیب زمینی پوست آن به ضخامت دو تا سه میلی متر برداشته شود👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ گندم بيش از همه منيزيم دارد وكمبود آن در بروز سرطان مؤثراست اين ماده در سبوس گندم موجود است نه در آرد سفيد!
💠 نان سبوسدار از بروز سرطان جلوگیری میکند
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 خـــواص بی نظیـــــــر خربزه
⚜ خربزه برای بیماران کلیوی و نیز بیماران قلبی بسیار مفید است.
⚜ خربزه علاوه بر آبرسان بودن حاوی ویتامین های A و B6 و اسید فولیک میباشد.
⚜ از خواص دیگر خربزه میتوان به تقویت کننده سیستم ایمنی بدن،سلامت قلب و عروق،کنترل کننده فشار خون،کمک به حفظ سلامت بینایی،کمک به کاهش وزن،تنظیم حرکات روده، و آبرسانی به پوست نیز اشاره کرد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 با چند آنتی بیوتیک طبیعی به جنگ عفونت بروید !🍊
🌀 ترب کوهی
🌀 ویتامین c
🌀 دارچین
🌀 زنجبیل
🌀 سیر
🌀 پیاز
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅دمنوش هل و دارچین و زعفران
🌀 خواص درمانی
💠 این دمنوش ترکیبی برای درمان روماتیسم، تسکین دردهای استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی مورد استفاده قرار میگیرد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 تمام نوزادان باید تحت نظر پزشک تا ۲سالکی قطره آهن مصرف کنند
⚜ زیرا کمبود آهن در بدن موجب بروز کم خونی، بی اشتهایی، مختل شدن رشد و کاهش سطح هوش کودکان می شود👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ مواد غذایی موثر در بهبود سلامت موها
⚜ سالمون : رشد و درخشندگی موها
⚜ ماست یونانی : رشد و جلوگیری از نازک شدن موها
⚜ اسفناج : جلوگیری از شکنندگی موها
⚜ تخم مرغ : رشد وجلوگیری از ریزش موها
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ خانمها انبه بخورید، چون :
💠 ویتامین C : افزایش جذب آهن
💠 بتاکریپتوزانتین : آنتی اکسیدان کاهنده سرطان
💠 بتاکارتن : کاهش دهنده قوی عفونت واژن
💠 پتاسیم بالا و کاهنده فشار خون
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ هر صبح یک مشت کنجد سفید بخورید
🌀 چون این دانه حاوے مقدار کافے منیزیم و کلسیم براے رشد مناسب موهاست کنجد ضد ریزش مو هم هست👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏