✅ شیر بنوشید
⚜ شیر باعث میشود سوخت و ساز چربی بدن بالا رود و به دلیل خاصیت سیرکنندگی که دارد باعث میشود کمتر هوس خوردن کنید .
⚜ شیر باعث میشود که عضله سازی تقویت و چربیهای بدن آب شوند👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 مراقب این سم خطرناک در سیبزمینی باشید
🌀 بافت سبز رنگ زیر پوست سیب زمینی مهم ترین محل تجمع سم سولانین بوده و باید قبل از مصرف سیب زمینی پوست آن به ضخامت دو تا سه میلی متر برداشته شود👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ گندم بيش از همه منيزيم دارد وكمبود آن در بروز سرطان مؤثراست اين ماده در سبوس گندم موجود است نه در آرد سفيد!
💠 نان سبوسدار از بروز سرطان جلوگیری میکند
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 خـــواص بی نظیـــــــر خربزه
⚜ خربزه برای بیماران کلیوی و نیز بیماران قلبی بسیار مفید است.
⚜ خربزه علاوه بر آبرسان بودن حاوی ویتامین های A و B6 و اسید فولیک میباشد.
⚜ از خواص دیگر خربزه میتوان به تقویت کننده سیستم ایمنی بدن،سلامت قلب و عروق،کنترل کننده فشار خون،کمک به حفظ سلامت بینایی،کمک به کاهش وزن،تنظیم حرکات روده، و آبرسانی به پوست نیز اشاره کرد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 با چند آنتی بیوتیک طبیعی به جنگ عفونت بروید !🍊
🌀 ترب کوهی
🌀 ویتامین c
🌀 دارچین
🌀 زنجبیل
🌀 سیر
🌀 پیاز
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅دمنوش هل و دارچین و زعفران
🌀 خواص درمانی
💠 این دمنوش ترکیبی برای درمان روماتیسم، تسکین دردهای استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی مورد استفاده قرار میگیرد.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
🔴 تمام نوزادان باید تحت نظر پزشک تا ۲سالکی قطره آهن مصرف کنند
⚜ زیرا کمبود آهن در بدن موجب بروز کم خونی، بی اشتهایی، مختل شدن رشد و کاهش سطح هوش کودکان می شود👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ مواد غذایی موثر در بهبود سلامت موها
⚜ سالمون : رشد و درخشندگی موها
⚜ ماست یونانی : رشد و جلوگیری از نازک شدن موها
⚜ اسفناج : جلوگیری از شکنندگی موها
⚜ تخم مرغ : رشد وجلوگیری از ریزش موها
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ خانمها انبه بخورید، چون :
💠 ویتامین C : افزایش جذب آهن
💠 بتاکریپتوزانتین : آنتی اکسیدان کاهنده سرطان
💠 بتاکارتن : کاهش دهنده قوی عفونت واژن
💠 پتاسیم بالا و کاهنده فشار خون
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ هر صبح یک مشت کنجد سفید بخورید
🌀 چون این دانه حاوے مقدار کافے منیزیم و کلسیم براے رشد مناسب موهاست کنجد ضد ریزش مو هم هست👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
✅ از بین بردن چین و چروک دور چشم با آب سیب🍎
⚜ آب سیب طبیعی و خانگی مکمل کرم های دورچشمتان خواهد بود
⚜ بهترین زمان برای نوشیدن آب سیب اواسط روز یا بعدازظهر است👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
678.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عصر تون معطر بہ بوے مهربانی
دلتون غرق عشق و محبت🌸🍃
لبتـون خنـدون😊
زندگیتون مملو از آرامش
دقیقہ هاتون زیبا و بے نظیر
عصر تـــون بخیر 🌸🍃