🔴 فوایـــــــــــد غرغره کردن ⚜ غرغره کردن با آب نمک فقط یک راه موثر برای درمان گلو درد و التهاب گلو به خاطر سرماخوردگی نیست. ⚜ بلکه این درمان ساده،سبب جلوگیری از انتقال عفونت‌های تنفسی فوقانی به ریه می‌شود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 علائم کبد چرب ناشی از چاقی و إضافه وزن 💠 وجود خستگی 💠 احساس پُریِ معده 💠 بیحالی مُفرِط 💠 مشکلات گوارشی ( دل پیچه، قرقره‌ های شکمی و روده‌ای ) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴3 زمان برای نوشیدن چای سبز ◀️صبح : کاهش استرس روزانه ◀️عصر : لاغری ◀️شب : خواب راحت توجه : ✅در مصرف آن زیاده روی نشود و هر روز در هر ۳ زمان ذکر شده مصرف شود👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم. ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌼صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ 🍂صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ 🌼صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی 🌼صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه. 🍂صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ 🌼صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ. 🍂صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ 🍂 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي 🌼صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد 🍂 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ 🌼صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري 🍂صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . 🌷سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🍃🌸

دعای روز دوشنبه📖

🔴 موارد موثر در درمان اسهال ↯ ⚜ خوردن کشک غلیظ ⚜ آب هویج و عسل ⚜ خوردن اسپند با آب ⚜ ماساژ بدن ⚜ خوابیدن 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ آب هویــــــج بخورید🥕 ⚜ داشتن ریه سالم با آب هویج تازه این میوه ی ریشه ای سرشار از ویتامین A ، C و لیکوپن است. ⚜ تمام آنتی اکسیدان هایی که بر روی سلامت ریه اثر میگذارند و ریسک ابتلا به بیماری های ریوی را کاهش میدهند. ⚜ حتما در این روز ها برای تقویت ریه ها آب هویج را در برنامه روزانه خود قراردهید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 پوست موز پتاسیم، فیبر غذایی، چربی چند غیر اشباع و اسیدهای آمینه ی ضروری زیادی دارد. 🌀 تحقیقی هم نشان داده پوست موز و به خصوص پوست موزهای کال، سرشار از آنتی اکسیدان است. ✅ میتوانید با استفاده از دستگاه مخلوط کن با پوست موز اسموتی درست کنید. اما اول باید آن را خوب بشویید👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏